第六章　女性常见病的艾灸疗法

功能性子宫出血" class="reference-link">功能性子宫出血

功能性子宫出血表现为非正常月经期经血暴下不止或淋漓不尽。中医认为是女性冲任损伤，不能制约经血所致。现代医学认为本病是由于内分泌功能失调所引起。环境改变，精神影响，过度疲劳等因素均可诱发本病。

选穴取穴

神阙穴、隐白穴、关元穴、气海穴、大敦穴、三阴交穴。

艾灸方法

步骤1

用艾灸盒灸神阙穴，每穴20分钟，每日1次，3日为1个疗程。

步骤2

温和灸大敦穴、隐白穴，每穴20分钟，每日1次，3日为1个疗程。

步骤3

温和灸关元穴、气海穴，每穴20分钟，每日1次，3日为1个疗程。

步骤4

温和灸三阴交穴，每穴20分钟，每日1次，3日为1个疗程。

闭经" class="reference-link">闭经

闭经是指从未有过月经或月经周期已建立后又停止的现象。闭经并不是一种独立存在的疾病，可由全身或局部性的病理改变引起。闭经分为原发性闭经、继发性闭经和生理性闭经。年满16周岁但月经尚未来潮的女性称为原发性闭经。在正常的行经年龄范围内既往曾有过正常月经，但已停经六个月以上的女性称为继发性闭经。女性在妊娠期、哺乳期、绝经期后，以及少女初潮后1年之内月经停闭的称为生理性闭经。

选穴取穴

归来穴、关元穴、中脘穴、气海穴、三阴交穴。

艾灸方法

步骤1

温和灸归来穴，每穴灸5～7分钟，至局部红热温润为度，隔日1次，10次为1个疗程。

步骤2

温和灸中脘穴，每次灸10分钟，每日灸1次。

步骤3

温和灸三阴交穴，每次灸10分钟，每日灸1次。

步骤4

温和灸关元穴、气海穴，每穴灸5～7分钟，至局部红热温润为度，隔日1次，10次为1个疗程。

温馨提示

生活中需要加强锻炼，增强体质，保持心情舒畅，避免过度紧张，减少精神刺激，注意蛋白质等的摄入。

崩漏" class="reference-link">崩漏

崩漏是女性月经病中比较严重的症状之一。崩是形容月经量多，来势猛；漏是形容月经淋漓不断，来势缓慢。年老体弱者的崩漏多由脾肾亏虚引起，并伴有精神萎靡不振、四肢发冷、头昏眼花、气喘汗出、经色淡红质清稀、小便清长等症状。体质健康者的崩漏多由血中热邪逼迫经血下冲而造成，但有口渴、心烦、小便色深、大便干结、头痛易怒、经色鲜红质稠厚等现象。自我治疗时，注意虚则补之，热者清之。

选穴取穴

隐白穴、三阴交穴、中极穴、次髎穴、关元穴。

艾灸方法

步骤1

温和灸隐白穴，每次灸15～20分钟，每日1次。

步骤2

温和灸三阴交穴，每次灸15～20分钟，每日1次。

步骤3

温和灸次髎穴，每次灸15～20分钟，每日1次。

步骤4

温和灸中极穴、关元穴，每穴灸15～20分钟，每日1次。

带下病" class="reference-link">带下病

带下病是指女性白带量明显增多，色、质、气味异常的一种病症。阴道连绵不断流出气味臭秽的混浊脓液是带下病的特征，又称“带证”、“下白物”。带下病多由阴道炎、宫颈炎、盆腔炎、内分泌失调、子宫肿瘤等疾病引起。

选穴取穴

三阴交穴、足三里穴、气海穴、阴陵泉穴。

艾灸方法

步骤1

温和灸三阴交穴，每次灸10～15分钟，每日灸1次，10次为1个疗程。

步骤2

温和灸足三里穴，每次灸10～15分钟，每日灸1次，10次为1个疗程。

步骤3

温和灸气海穴，每次灸10～15分钟，每日灸1次，10次为1个疗程。

步骤4

温和灸阴陵泉穴，每次灸10～15分钟，每日灸1次，10次为1个疗程。

月经不调" class="reference-link">月经不调

月经不调是指月经的周期、经期、经量异常的一类疾病，也叫月经失调。月经不调包括月经先期、月经后期、月经先后无定期、经期延长、月经量过多、月经量过少等。许多全身性疾病如血液病、高血压、肝病、内分泌失调、流产、宫外孕、葡萄胎、生殖道感染、肿瘤等疾病均可引起月经不调。

选穴取穴

关元穴、血海穴、阴陵泉穴、三阴交穴、中极穴、气海穴、腰阳关穴。

艾灸方法

步骤1

艾灸盒灸关元穴、中极穴、气海穴，每穴每次灸10分钟，每日灸1次。

步骤2

温和灸血海穴、阴陵泉穴，每次灸10分钟，每日灸1次。

步骤3

温和灸三阴交穴，每次灸10分钟，每日灸1次。

步骤4

温和灸腰阳关穴，每次灸10分钟，每日灸1次。

温馨提示

女性在月经期间要防寒避湿，避免淋雨、涉水、喝冷饮等，尤其注意下半身保暖，防止受凉。月经期间应避免游泳等水上活动，在平时的水上活动之后，应迅速擦干身体上的水，立即穿衣，防止身体受风着凉。

痛经" class="reference-link">痛经

痛经是指在经期或经行前后，出现周期性小腹疼痛或痛引腰骶，甚则剧痛晕厥为主要临床表现的疾病，又称“经行腹痛”，以青年女性较为多见。痛经分为原发性和继发性两种，原发性痛经指生殖器官无明显异常者；继发性痛经多由生殖器官的某些器质性病变，如盆腔子宫内膜异位症、子宫腺肌病、慢性盆腔炎、子宫肌瘤等疾病引起。

选穴取穴

中极穴、阴陵泉穴、气海穴、关元穴、肾俞穴、腰阳关穴、血海穴、太冲穴。

艾灸方法

步骤1

温和灸阴陵泉穴、血海穴，每次灸10～15分钟，每日灸1次。

步骤2

艾灸盒灸中极穴、气海穴、关元穴，每次灸10～15分钟，每日灸1次。

步骤3

艾灸盒灸肾俞穴、腰阳关穴，每穴每次灸10～15分钟，每日灸1次。

步骤4

温和灸太冲穴，每次灸10～15分钟，每日灸1次。

盆腔炎" class="reference-link">盆腔炎

盆腔炎一般分为急性、慢性两种。产后、流产后、宫腔内手术操作后感染，经期卫生不洁，邻近器官的炎症蔓延等可引发急性盆腔炎。慢性盆腔炎临床上较多见，急性盆腔炎治疗不彻底，炎症变化而逐渐形成慢性病灶。

选穴取穴

神阙穴、归来穴、中极穴、气海穴、关元穴、三阴交穴、阴陵泉穴、肾俞穴。

艾灸方法

步骤1

回旋灸神阙穴，每次15分钟，以局部皮肤灼热红润为度。

步骤2

回旋灸阴陵泉穴，每次15分钟，以局部皮肤灼热红润为度。

步骤3

用艾灸盒灸肾俞穴，每次15分钟。

步骤4

回旋灸三阴交穴，每次15分钟，以局部皮肤灼热红润为度。

步骤5

用艾灸盒灸归来穴、中极穴、气海穴、关元穴，每次15分钟，以局部皮肤灼热红润为度。

附件炎" class="reference-link">附件炎

附件炎是常见妇科疾病之一，实际是指输卵管卵巢炎，是由致病微生物侵入女性生殖器官引起的输卵管、卵巢感染的疾病。输卵管发生炎症后，其黏膜或浆膜层会发生粘连，造成管腔闭塞不通。由于女性的输卵管与卵巢邻近，输卵管一旦出现炎症，卵巢也会发生炎症。炎症常发生于双侧，病情恶化时易导致女性不孕。

选穴取穴

中极穴、关元穴、三阴交穴、气海穴、阿是穴、命门穴。

艾灸方法

步骤1

温和灸中极穴、关元穴、气海穴，每穴20分钟，每日灸2～3次。

步骤2

用艾灸盒灸腹部，每次10分钟。

步骤3

用艾灸盒灸命门穴，每次10分钟。

步骤4

温和灸三阴交穴，每次20分钟，每日灸2～3次。

温馨提示

对于女性来说，久坐可引起盆腔静脉回流受阻、瘀血过多，严重时会导致附件炎等妇科疾病。对于已患有附件炎的女性来说，在上班的过程中，要经常起身走动，适当做一些简单的健身动作。

子宫脱垂" class="reference-link">子宫脱垂

一般情况下，女性在站立时，子宫的正常位置位于骨盆中央。女性子宫靠子宫韧带的牵拉作用维持正常的位置。当支撑子宫的组织受损伤或薄弱时，子宫体沿阴道下降，宫颈外口脱出于坐骨棘水平以下，严重时甚至全部从阴道口脱出，称为子宫脱垂。子宫脱垂多发生在产后，又有“产肠不收”、“子肠不收”之称。子宫脱垂为多产及老年女性的常见多发疾病。

选穴取穴

子宫穴、气海穴、足三里穴、关元穴、三阴交穴、神阙穴。

艾灸方法

步骤1

温和灸足三里穴，每次灸15分钟。

步骤2

温和灸三阴交穴，每次灸15分钟。

步骤3

用艾灸盒灸子宫穴、气海穴、关元穴，每穴灸15分钟。

步骤4

用艾灸盒灸神阙穴，每穴灸15分钟。

温馨提示

子宫脱垂患者适合多吃富含高蛋白的食物。由于营养物质在汤汁中容易被人体吸收，最好将这类高蛋白食物制成羹汤食用。

乳腺增生" class="reference-link">乳腺增生

乳腺增生是女性最常见的疾病，其发病率占乳腺疾病发病率的首位。乳腺增生本质上是一种生理增生与复旧不全导致的女性乳腺结构紊乱，多以腺体增生为主。内分泌失调、婚育、膳食不均衡、生存环境改变和遗传因素也是乳腺增生发病的主要原因。近年来，乳腺增生的发病率逐年上升，且明显低龄化。

选穴取穴

乳根穴、膻中穴、足三里穴、太冲穴、三阴交穴。

艾灸方法

步骤1

温和灸太冲穴，每次15分钟，10次为1个疗程，连续施灸2个疗程后休息1周，后视病情变化而定。

步骤2

回旋灸乳根穴、膻中穴，每次灸10分钟，10次为1个疗程，连续施灸2个疗程后休息1周，后视病情变化而定。

步骤3

用艾灸罐灸足三里穴，每次15分钟。

步骤4

温和灸三阴交穴，每次10分钟。

外阴瘙痒" class="reference-link">外阴瘙痒

外阴瘙痒是由不同病变或全身性疾病引起的一种症状。主要表现为女性外阴部轻微作痒，或瘙痒无度，或痒痛难忍，有时波及整个外阴及肛门周围，导致患者坐卧不宁，甚至影响患者正常的生活。外阴瘙痒多见于中年妇女，是女性常见疾病之一。

选穴取穴

中极穴、阴陵泉穴、三阴交穴，以及下腹部。

艾灸方法

步骤1

艾条温和灸中极穴，每次灸15～20分钟，每日灸1次，10次为1个疗程。

步骤2

艾条温和灸阴陵泉穴，每次灸15～20分钟，每日灸1次，10次为1个疗程。

步骤3

用艾灸盒灸下腹部。

步骤4

艾灸罐灸三阴交穴，每次灸15～20分钟，每日灸1次，10次为1个疗程。

温馨提示

平时要保持外阴干燥、清洁，不要用手搔抓外阴，以防损害皮肤。不要用热水洗烫外阴，忌用肥皂清洁外阴。

不孕症" class="reference-link">不孕症

凡婚后夫妇同居三年以上，未避孕而不受孕者，称为“原发性不孕”；若曾经生育或流产后三年以上，未避孕而不再受孕者，称为“继发性不孕”。中医认为女性不孕症的主要病因是肾虚、肝郁、痰湿导致冲任气血失调，致使女性难受孕。

选穴取穴

肾俞穴、脾俞穴、肝俞穴、阳陵泉穴、三阴交穴、气海穴、关元穴。

艾灸方法

步骤1

艾灸盒灸肾俞穴，每次灸15～20分钟。

步骤2

艾灸罐灸阳陵泉穴，每次15～20分钟。

步骤3

艾灸罐灸三阴交穴，每次15～20分钟。

步骤4

艾灸盒灸肝俞穴、脾俞穴，每穴15～20分钟。

步骤5

温和灸气海穴、关元穴，每穴15分钟。

妊娠呕吐" class="reference-link">妊娠呕吐

妇女受孕后四十天左右，出现头晕、厌食、恶心、呕吐、体倦懈怠、嗜食酸咸等症状，称为妊娠呕吐。西医称为妊娠反应。妊娠呕吐发病的原因主要和精神因素、神经因素、内分泌因素有关。中医认为妊娠呕吐主要由胃失和降、冲脉之气上逆所致。

选穴取穴

中脘穴、足三里穴、内关穴。

艾灸方法

步骤1

艾条温和灸中脘穴，每次灸5～10分钟，每日1次，3日为1个疗程。

步骤2

艾条温和灸足三里穴，每次灸5～10分钟，每日1次，3日为1个疗程。

步骤3

艾条温和灸内关穴，每次灸5～10分钟，每日1次，3日为1个疗程。

温馨提示

妊娠呕吐严重者，出现食者难咽、食下即吐的现象时，可导致脱水、酸中毒等，应及时去医院就诊处理。

产后缺乳" class="reference-link">产后缺乳

产后缺乳是指产妇产后乳汁甚少或完全无乳，又称为“乳汁不足”。引起缺乳的原因有营养不良或精神恐惧或抑郁；或婴儿哺乳不当，哺乳次数太少或乳汁不能排空等；或由于乳腺发育不良、胎盘功能不全等多种因素引起。

选穴取穴

乳根穴、膻中穴、少泽穴、涌泉穴、足三里穴。

艾灸方法

步骤1

回旋灸涌泉穴，每次灸20分钟，每日1次。

步骤2

回旋灸乳根穴、膻中穴，每次灸20分钟，每日1次。

步骤3

温和灸少泽穴，每次灸20分钟，每日1次。

步骤4

回旋灸足三里穴，每次灸20分钟，每日1次。

产后恶露不尽" class="reference-link">产后恶露不尽

产妇分娩后随胎盘附着物处蜕膜脱落的有血液、坏死蜕膜等组织经阴道排出称为产后恶露。一般情况下，产后4～5天恶露呈红色，且量比较多；一个星期后，恶露量逐渐减少，颜色变成褐色；十天以后，颜色变得更淡，慢慢由黄色变为白色，没有特殊气味。恶露一般在产后4～6周消失。产后恶露不尽是指产后满月依然有恶露，且有异常颜色和气味。

选穴取穴

中极穴、关元穴、气海穴、血海穴、三阴交穴、神阙穴。

艾灸方法

步骤1

用艾灸盒灸神阙穴、关元穴、气海穴，每穴各灸10～20分钟，每日灸1～2次，7日为1个疗程。

步骤2

温和灸中极穴，每次灸10～20分钟，每日灸1～2次，7日为1个疗程。

步骤3

温和灸血海穴，每次灸10～20分钟，每日灸1～2次，7日为1个疗程。

步骤4

温和灸三阴交穴，每次灸10～20分钟，每日灸1～2次，7日为1个疗程。

温馨提示

饮食上应忌食不易消化的食物，以免损耗脾胃之气；小米和鸡蛋、红糖一起煮粥食用，可以益气血、暖脾胃、活血脉，适合产后虚弱、口干口渴且恶露不净的新妈妈食用。

更年期综合征" class="reference-link">更年期综合征

更年期综合征系指由于更年期精神心理、神经内分泌和代谢变化，所引起的各器官系统的症状和体征综合症候群。主要表现为月经紊乱、眩晕、心悸、抑郁、忧愁、失眠。其症状持续时间有短有长，短则数月半载，长可达数年之久。

选穴取穴

关元穴、中极穴、心俞穴、肝俞穴、肾俞穴、足三里穴、三阴交穴、太冲穴。

艾灸方法

步骤1

温和灸关元穴、中极穴，每穴20分钟。

步骤2

艾灸盒灸肾俞穴，每次20分钟。

步骤3

艾灸盒灸肝俞穴，每次20分钟。

步骤4

艾灸盒灸心俞穴，每次20分钟。

步骤5

艾灸罐灸三阴交穴，每次20～30分钟。

步骤6

温和灸太冲穴，每次20～30分钟。

步骤7

艾灸罐灸足三里穴，每次20～30分钟。

温馨提示

调整心态良好的心态也可以有效预防更年期综合征。处在更年期的人们一定要保持心情的舒畅、稳定情绪、树立信心、建立和睦的家庭和人际关系，拥有良好的心态。