CHAPTER 27　前列腺炎

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前列腺炎是中年男性最常见的疾病之一，前列腺由于其解剖部位特殊、组织结构复杂、生理特性多变等诸多原因，给临床治疗带来了不少困难，致使许多患者四处求医，花钱不少，病未看好。加上人们生活习惯的变化和性生活的无度，使前列腺炎的发病年龄正不断的年轻化。尤其是中青年男子受疾病侵扰的比例是越来越大。

前列腺炎具有病原种类多、发病率高、发病年限长等特点，号称世界疑难病症之一，预防前列腺炎要从青壮年开始，关键是性生活要适度，不纵欲也不禁欲。因此，处于性欲比较旺盛的青年人群，一定要注意节制性生活，避免前列腺问题缠上你。

危险信号

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前列腺炎不是一种简单的疾病，若出现以下危险信号，要明确诊断，分清类型，有针对性地进行系统治疗：

A.会阴、腹股沟、睾丸部不适。

B.腰部和阴囊后部有疼痛。

C.盆腔和生殖器有疼痛。

D.排尿无力、排尿间断、尿频（尤其是夜间）、劳损、滴尿，或不能排空膀胱。

E.排尿时尿道口灼热刺痛、尿道口滴白、尿中带血。

F.包皮过长。

G.前列腺肿大。

H.打寒战发烧。

I.乏力虚弱、厌食、恶心呕吐、大便干结、头痛。

J.射精痉痛、白性精液、性功能障碍。

前列腺炎病发前的症状其实远不止上述所举，对于现代职场人士需要从生活的各个细节，预防前列腺炎对你的干扰。

相关知识：

前列腺是男性生殖系统的重要器官，它产生的前列腺液，是精液的重要组成部分，有营养精子、促使卵子受精的作用。前列腺也是多数男子“多事”的地方，是男性生殖泌尿系统中最常出现问题的部位。其中，前列腺炎是男性不可忽视的常见病，前列腺的发病人群尤以中青年居多。通常是由身体其他部位的细菌感染入侵前列腺所致，主要分为细菌性和非细菌性前列腺炎及前列腺痛等几种类型，前者又有急性细菌性前列腺炎和慢性细菌性前列腺炎两类。

急性细菌性前列腺炎是细菌进入前列腺内引起的一种急性炎症，其发病突然，常有畏寒、发热、全身乏力、会阴部疼痛、尿频、尿急、尿痛及排尿困难等现象。一旦确诊要加强治疗，以免转为慢性，日常要多饮水、卧床休息、洗温水坐浴等，多数均能治愈。慢性细菌性前列腺炎可继发于急性前列腺炎，由身体其他部位的感染灶经血行播散或由尿路感染直接蔓延，也有的与前列腺结石有关；经常性的饮酒过度、性刺激和会阴部损伤等会使前列腺发生充血反应，使得细菌极易侵入和繁殖；下尿路梗阻、尿流不畅等也是该病的主要诱因。其症状持续或反复发作数月以上，临床表现为尿频、尿急、尿痛、排尿困难，伴有疼痛及腰骶部酸胀痛或耻骨上区不适，有可能出现早泄、遗精、性欲减退或阳痿；有的患者可伴有失眠多梦、头昏乏力、自信心减弱等神经衰弱症状；炎症还可能播散到其他器官，如引起关节炎、神经炎等。前列腺痛主要表现为与排尿无关的盆腔痛，如会阴、阴茎、耻骨上、阴囊或尿道；有些病人伴有间歇性尿频、尿急、夜尿多和排尿困难。但其病因尚不十分明确。

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以上前列腺炎的病症如不加以治愈，还可导致不育、早泄、遗精、血精、性欲减退、阳萎、丧失性功能，给患者日常生活、工作带来不便和痛苦。

◎导致因素◎

对于办公室从业者来说，诱发前列腺炎的主要因素大致包括以下几个方面：

A.工作压力过大。

B.办公室一族，经常久坐，使前列腺受压，血液循环产生障碍。

C.应酬多，过度的抽烟、喝酒、进食辛辣食物。

D.天气炎热，会阴部长期处在湿热的条件下，容易使前列腺充血，诱发炎症。

E.气温骤降，受凉引起前列腺交感神经活动，导致前列腺管收缩，产生排泄障碍。

F.性生活不正常，如婚前性行为不洁、性生活过频、手淫、性交中断、性生活过度。

I.全身其他部位感染，如皮肤、扁桃体、龋齿、呼吸道感染等，通过血液流到前列腺使其发病。

J.某些非细菌性感染、病毒、支原体、衣原体、脲原体、加德纳菌、滴虫等感染导致前列腺炎。

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办公室小动作

前列腺炎是一种非常缠人的疾病，可一旦患上也不要惧怕，下面介绍的几个“小动作”对于改善和治愈疾病具有一定的效果：

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1.仰位或立位，点压脐下气海、关元等穴，用手掌顺时针方向按摩50次和逆时针方向揉摩50次。

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2.仰位或立位，双手重叠按于下丹田（位于脐下3寸），左右旋转按揉各30次。力不可过猛，速度不宜过快。

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3.仰位或立位，左脚伸直，左手放在神阙穴（肚脐）上，用中指、食指、无名指三指旋转，同时将右手三指放在会阴穴部旋转按摩，一共100次。换手交替进行。

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4.仰位或立位，从腹股沟处向斜前上方擦摩50～60次，直到小腹部有温热为好。次数随自感小腹热量程度而加减。

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5.立位，两下肢齐肩宽站好，上体稍后倾，两手背从骨盆的上沿到肩胛上下来回按摩。再将两手大拇指和食指贴近脊椎两侧，在背部做挤压动作。

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6.仰位或立位，屈膝、两手掌搓热后，用食指轻轻按摩会阴穴20次，早晚各一次。

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7.立位，身体重心放到左腿上，右腿伸到一侧，稍微屈膝，踮起脚尖，按摩右侧臀部肌肉。右手掌从上往下在臀部肌肉做3～4次推摩。

其他预防措施

对于前列腺炎的预防要遵循“养治并举”的治疗原则，应注意以下几方面的预防手段：

1.饮食护理。多吃蔬菜和水果；补锌对所有前列腺病症均有帮助，生南瓜子富含锌，谷类外壳或啤酒酵母中也富含锌；忌食辛辣刺激食物，如酒、辣椒、蒜、姜、咖啡等，以免引起前列腺充血，诱发急性前列腺炎或加重慢性前列腺炎症状。多喝水，患者每天喝2～3升的矿泉水，因浓度高的尿液会对前列腺产生较多的刺激。

2.心理调理。患者自己要加强性格修养，多谈心，广交友，心胸豁达，乐观向上。只要持之以恒，疾病就会得到治疗。患者家属要鼓励病人树立信心，养成良好的生活习惯，这对治疗前列腺炎和巩固疗效有很大作用。

3.日常起居护理。洗温水澡，舒解肌肉与前列腺的紧张，减缓症状；性生活要有规律，避免过频；注意保暖，寒冷会使交感神经兴奋增强，导致尿道内压增加而引起逆流；适量运动，散步是增强机体免疫力的最好运动方式之一；不要长时间骑车和久坐，久坐会加重痔疮等病，又会使会阴部充血，引起排尿困难；不吸烟、少饮酒；多放松，不过劳；慎用药物，有些药物可加重排尿困难；坚持清洗会阴部，会阴部易藏污纳垢，导致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降；养成及时排尿的习惯，憋尿会使尿液反流进入前列腺；保持大便通畅，每天定时排便。

此外，还有一种水疗法也值得向大家推荐。其原理是通过增加前列腺部位的血液循环，来起到减缓和治愈病症的作用。方法一：患者坐在热水中（能忍受的最高温）15～30分钟，一天1次或2次。方法二：用温及冷水喷下腹及骨盆区域，以3分钟热，1分钟冷的方式交替喷淋。方法三：坐在热水中，将脚泡在冷水中，3分钟后交换，坐在冷水中，将脚泡在热水中1分钟。

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