CHAPTER 31　不孕不育

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和谐夫妻感情、欢愉性享受是每一对健康夫妻的向往，但不孕不育已成为一种危害幸福生活的“凶手”，且难圆“爸爸妈妈”梦。“不孕症”指育龄夫妇婚后同居，未避孕，性生活正常，但女方两年以上未受过孕；“不育症”指育龄夫妇结婚同居后女方曾妊娠，但因各种原因未能获得活婴。由男方造成的不育症或不孕症称为“男性不育症”或“男性不孕症”，一般将上述病症统称为不育症。对于朝九晚五的上班族，如何做到事业、家庭一个都不少，就成为职业人士最为关心的话题之一。

危险信号

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不孕不育症是种关系到夫妻幸福生活、后代健康成长的疾病，在两性保健上要给予足够的重视，以下几个常见危险信号要格外警惕：

A.工作生活负担重，情绪不稳定。

B.对性生活没有激情，甚至厌倦性事。

C.男性睾丸位置异常。

D.睾丸出现肿胀和疼痛，伴有发烧、寒战、恶心、呕吐等全身性症状。

E.男性出现尿频、尿急和脓性分泌物等急性症状。

F.女性经前过早出现乳房胀痛，月经干净后或排卵后亦出现乳房胀痛，穿内衣或触摸时有疼痛感。

事实上，上述危险信号只能代表一小部分不孕不育症的先兆，但也并不意味着这些生活习惯都要禁止，而是要学好合理适度地掌握，让疾病消失在萌芽中。

相关知识：

不孕不育症是一个困扰社会、家庭的实际问题，了解这方面的病因对于预防和治疗疾病非常重要。下面从男女两个角度对病因进行一下分析。

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引起女性不孕不育的原因包括：阴道因素，比如阴道闭锁、阴道中隔、各种类型的阴道炎，都会引发大量的病原微生物及白细胞吞噬精子导致不育；子宫因素，比如先天性无子宫、幼稚型子宫、无宫腔的实性子宫、子宫内膜炎症、宫腔粘连都是造成不孕的原因；输卵管因素，当其发炎的时候，黏膜分泌减少，管腔粘连，整个输卵管蠕动减弱，不仅能导致不育，还会诱发异位妊娠；卵巢因素，比如先天性无卵巢、幼稚卵巢、多囊卵巢或是卵巢功能早衰、卵巢炎等，均会影响卵巢排卵而不育；内分泌因素，当下丘脑发育成熟不全或下丘脑周期中枢成熟延迟，出现无排卵月经、闭经或黄体功能失调，这些都可能是导致不孕症的原因。

引起男性不育的原因包括：精子数量太少，正常每毫升精液至少有两千万个精子，比正常量少，便会降低怀孕机会；精子活动力太弱，精子无法穿过子宫颈到达输卵管与卵子相会；精子畸形，无法穿透卵子外壳而达成受精的目的；无精症，包括阻塞性无精症及非阻塞性无精症；前者由感染或先天性精索缺损引起，后者由先天染色体异常、隐睾症、少年时患过腮腺炎等引起；性交困难，男子由于早泄或性无能，造成性交困难，影响生育。

社会节奏加快，各种压力、负面情绪也会直接影响人体生物钟，导致造成内分泌系统功能失调，性生活也随着失调；再加上缺乏性知识、忽视生殖健康极易造成不孕不育。

◎导致因素◎

不孕不育是多种因素作用的结果，对于处于办公室工作环境的人群来说，更应引起警惕：

A.工作压力大，出现忧虑、抑郁或恐惧不安等不良精神心理因素。

B.工作性质需要长期坐着办公，平时也缺乏正常运动。

C.饮食缺乏微量元素、维生素。

D.办公室内的电脑辐射、噪音污染，以及微波线等对生殖功能发生影响。

E.办公环境的塑料、洗涤剂、以化工为原料的装饰产品等化学用品对孕育产生不良影响。

F.水质、空气、食品污染对生殖功能造成影响。

G.多次人流。性生活无节制。

H.患盆腔炎等妇科疾病，早期没得到彻底治疗，引发不孕症。

I.都市女性经常使用指甲油、喷发剂、香水、美发用品等产品，含有“邻苯二甲酸盐”易影响生育能力。

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办公室小动作

不孕不育同其他诸多疾病一样，可采用按摩穴位的方法进行辅助治疗。这里简单介绍几种供大家参考：

1.坐位或站位，用拇指从颧骨下缘向上按压，找到能够使眼睛有轻微痛感的地方重点按摩。

2.坐位或站位，轻轻按压瞳孔和眉骨之间的凹陷部位3至5分钟。

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3.坐位或站位，用力按压内眼角3至5分钟。

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4.直立位，两足分开与肩同宽，双手拇指紧按同侧肾俞穴，小幅度快速旋转腰部，并向左右弯腰，同时双手掌从上向下往返摩擦，约2～3分钟，以深部自感微热为度，每天2～3次。

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5.仰卧位，两腿分开与肩同宽，双手掌按在神阙穴上，左右各旋转200次，以深部自感微热为度，每天2～3次。

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6.仰卧位，用手掌轻轻按摩腹部，以关元（在腹部脐中下3寸处）为中心，做环形按摩。

其他预防措施

根据中医提倡的“治未病”观念，不育不孕症的预防比治疗更为重要，这里介绍几种预防不育不孕症的措施。

1.普及性知识，掌握受孕原理。减少疾病的发生，尤其是减少性器官方面疾病的发生，为妊娠创造有利条件。

2.饮食忌偏食。精子功能和营养水平密切相关，这并不一定要吃甲鱼、黄鳝。但需多吃些瘦肉、鸡蛋、鱼类、蔬菜，保障必要蛋白质、维生素和微量元素的供给。偏食者易发生某些营养的缺乏。

3.保持愉快心情，减少精神紧张。盼子太心切，反而不会怀孕。对于高龄者或结婚数年未孕者心情过于紧张，反倒会干扰神经内分泌功能，影响受孕。精神忧郁、急躁、自卑都会影响性功能和生精能力。

4.日常起居要合理。不要过频洗热水浴，连续3天在43℃～44℃的温水中浸泡20分钟，原来精子密度正常的人，精子密度会降到1000万/毫升以下，这种情况可持续3周。过频、过久的热水浴对精子数量少、活率低的不育患者最不适宜。不过多骑自行车、摩托车、三轮车和骑马等，这会使前列腺和其他附性腺受到慢性劳损和充血，影响它们的功能及加重慢性炎症，影响生育能力。

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5.选用中成药治疗男性不孕不育。肾精亏虚型男性，宜补肾填精、固涩精关，可服用六味地黄丸、五子地黄丸、五子衍宗丸等。肝气郁结型，宜疏肝解郁，可选用逍遥丸、舒肝丸、归芍六君丸等。肾阴亏虚型，宜滋阴补肾，可选用知柏地黄丸、加味地黄丸等。气滞血瘀型，宜活血化瘀，可选用小腹逐瘀丸、乌金丸等。痰湿内盛型，宜燥湿祛痰、健脾和胃，可选用香砂六君丸、加味香砂枳术丸等。

6.注意自我保护。对从事接触放射线、有毒物质等特殊工作的人群，应认真采取措施，自我保护，使不孕的因素降低到最低限度。另外要养成良好的生活习惯，避免频繁热水浴，避免长期穿紧身裤，积极参加体育锻炼，增强体质。

另外，需要提醒大家注意的是，产生不育不孕症的原因很复杂，须遵医嘱对症治疗，切忌乱投医、听信游医的谎言。不孕患者由于受到社会与家庭的压力，思想负担较重，容易道听途说，甚至盲目地求神拜佛或服用所谓的“秘方”，结果不仅会失去治愈时机，而且会造成极大的经济损失。