清炖牛腩清炖牛腩材料 牛腩肉500克,香菜末少许,葱段20克,姜片15克,八角2粒,精盐、味精、鸡精各1小匙。 制作步骤 1.将牛腩肉洗净,切成2厘米见方的大块,放入清水中浸泡20分钟,去除血水。 2.净锅置火上,加入适量清水烧沸,下入牛腩肉焯烫一下,捞出,换清水洗净、沥水。 3.锅中加上清水烧沸,放入牛肉块、葱段、姜片、八角,转小火炖90分钟,再加入精盐、味精、鸡精炖至入味,盛入碗中,撒上香菜末即可。