独特疗法调治斑疹皱纹
- 黄褐斑的调治

独特疗法调治斑疹皱纹

对于斑疹皱纹，本书介绍了很多有独到之处的治疗方法，如按摩疗法、耳穴压豆疗法、牙签疗法、敷脐疗法、刮痧疗法、面膜疗法、外洗疗法、药膳疗法、拍打疗法、撮痧疗法等等。

黄褐斑的调治

自我按摩疗法

自我按摩疗法是我国自古流行的一种扶正祛邪、防病治病、健身延寿的治疗方法，是患者自己通过各种手法，对身体各个部位进行按摩。按摩治疗黄褐斑是通过促进血液循环，改善表皮局部的营养状态，加快皮肤新陈代谢产物的排泄，起到淡化色斑，预防色斑生成的作用。同时按摩能够对神经系统进行双向调节，解除疲劳，促进人体功能恢复。与疗程较长，见效较慢的内治法相比较，按摩疗法操作简便，方便在家庭中治疗。

手法

1.拇指按法　术者拇指伸直，用拇指面着力于体表治疗部位上，做垂直向下的按压（图2-1）。

图2-1

2.掌按法　术者腕关节背伸，用掌根或小鱼际或手掌着力于体表治疗部位，做垂直向下的按压。可单掌按压，也可双掌交叉重叠按压（图2-2）。

图2-2

3.指摩法　术者掌指关节自然伸直，腕部微曲，用并拢的示指、中指、无名指指面附着于体表治疗部位，随同腕关节做环旋活动，频率每分钟120次（图2-3）。

图2-3

4.掌揉法　术者用手掌的根部或大鱼际附着于体表治疗部位，稍用力下按，以腕关节连同前臂做小弧度的回旋活动，带动治疗部位的肌肤一起揉动，频率每分钟120~160次（图2-4）。

图2-4

5.拇指平推法　术者用拇指指面着力于体表治疗部位，做与经络循行路线或肌纤维平行方向的缓慢推动（图2-5）。

图2-5

6.拿法　术者用拇指指面和其他手指指面相对用力，捏住治疗部位的肌肤并逐渐用力内收，将治疗部位的肌肤提起，做连续的提捏或捏揉动作（图2-6）。

图2-6

治疗

1.肝郁气滞型　症见面部色斑呈黄褐色，分布于颧、鼻、口唇周围，边界清楚，伴有口苦咽干，胁肋胀痛，急躁易怒，胸闷、善太息，月经不调，大便秘结。

（1）由上而下按揉足太阳膀胱经（是太阳膀胱经循行）背俞穴5遍，重点按揉心俞、肝俞、肾俞、脾俞、三焦俞（图2-7）。

注：该经循行为文言文叙述，建议参考（图1-6）。

图2-7

图2-8

（2）拇指按压太冲，每秒按1次，按压5~10次（图2-8）。

（3）由上而下推督脉（督脉循行）5次，再由督脉分向左右两侧推擦15次左右（图2-9）。

督脉：循行于后背部正中线上。

图2-9

2.脾胃虚弱型　症见面色萎黄少华，斑色淡褐，伴头晕乏力，神疲纳少，带下清稀，月经量多。

图2-10

（1）在背部及下肢部膀胱经路线上按揉5~10次（图2-10）。

（2）用手掌在背腰部督脉做压法5次，再做推法5次（图2-11）。

图2-11

图2-12

（3）双手拇指按压华佗夹脊穴5遍（图2-12）。

循行：在背腰部，当第一胸椎至第五腰椎棘突下两侧，后正中线旁开0.5寸。

（4）拿揉血海、内关、外关，点按三阴交、脾俞（图2-13）。

图2-13

（5）用手掌在腹部做摩法3~5分钟，点按中脘、足三里（图2-14）。

图2-4

按摩的手法常选取自己能够操作的简单的按摩手法。

注意

1.按摩前应选取舒宜的体位，解开衣扣，放松身心。

2.按摩手法应先轻后重，时间应先短后长。

3.按摩时以局部出现酸、麻、胀、痛等反应为宜。

4.体弱多病者应采用轻柔的手法，新病体壮者可用较重的手法。

5.治疗开始时要轻刺激，治疗中间要重刺激，治疗结束前要轻刺激。刺激量可随着疗程的延长而加大。

6.按摩前双手一定要洗干净，按摩时最好在按摩部位搽上按摩霜，按摩的力量要轻而柔和，按摩的方向要顺着皮肤与肌肉的纹路按摩。避免阳光直射和紫外线长期照射。

耳穴压豆疗法

耳穴压豆疗法，是用胶布将药豆准确地粘贴于耳穴处，给予适度的揉、按、捏、压，使其产生酸、麻、胀、痛等刺激感应，以达到治疗目的的一种外治疗法。又称耳郭穴区压迫疗法。

选用耳穴诊治疾病，早在《灵枢·厥病》中就有记载：“厥头痛，头痛甚，耳前后脉涌有热，泻出其血，后取足少阳。”《灵枢·五邪》篇云：“邪在肝，则两胁中痛……取耳间青脉以去其掣。”历代医学文献都有不少介绍用刺激耳穴方法来治疗疾病，通过望触耳郭穴位来诊断疾病的记载，说明我国利用耳穴来诊治疾病的历史已相当悠久，近年来耳压疗法又有很大的发展。

此法操作简便，容易掌握，无不良反应，安全经济，不损害组织，药籽刺激持久，医疗效果稳定。

操作

应用耳穴压豆疗法时，可选择1~2组耳穴，进行耳穴探查，找出阳性反应点，并结合病情，确定主、辅穴位。药豆可选用油菜籽、小米、绿豆、莱菔子、王不留行籽、白芥子等。

1.以酒精棉球轻擦消毒，左手手指托持耳郭，右手用镊子夹取割好的0.5cm×0.5cm的方块胶布，中心粘上准备好的药豆，对准穴位紧贴压其上。

2.每次以贴压5~7穴为宜，轻轻揉按1~2分钟。

3.每日按压3~5次，隔1~3天换1次，两组穴位交替贴压。两耳交替或同时贴用。

治疗

1.脾土亏虚型　症见斑色灰褐，状如蒙尘，伴见乏力、纳呆、经血量少、色淡，白带多，舌淡胖有齿痕，脉濡或细。

取穴：肝、肾、肺、内分泌、皮质下、交感、大肠、脾、胃（图3-1、图3-2）。

图3-1

图3-2

用法：将王不留行籽贴压于穴位上，每穴1粒。说明：隔日换药1次，3次为1个疗程。

2.肾精不足型　症见面部黑斑，分布于颧、口唇周围，下颌、眼眶周围较多。伴有形体消瘦，腰酸乏力，头晕目眩，失眠多梦，面部烘热，盗汗少寐，经量多色红。

图3-3

图3-4

取穴：肝、肾、肺、内分泌、皮质下、交感、内生殖器（图3-3、图3-4）。

注意

1.贴压耳穴应注意防水，以免脱落。

2.夏天易出汗，贴压耳穴不宜过多，时间不宜过长，以防胶布潮湿或皮肤感染。

3.如对胶布过敏者，可用黏合纸代之。

4.耳郭皮肤有炎症或冻伤者不宜采用。

5.对过度饥饿、疲劳、精神高度紧张、年老体弱、孕妇按压宜轻，习惯性流产者慎用。

牙签疗法

牙签疗法就是用1根或多根牙签刺激相应穴位的疗法。牙签疗法与传统中医之七星针疗法类似，它是用丛针在体表一定部位上叩打，施用不同手法，以达到治疗目的的一种方法。本疗法是由单针刺激发展而来，取牙签代替金属针具，对穴位皮肤施行刺激，而不伤皮肉，因而具有安全、无痛苦、简便易行的特点。该疗法通过经络刺激作用，影响表皮局部的微环境，加快皮肤新陈代谢，有着治疗黄褐斑，预防色斑生成的作用。

操作

1.利用牙签前部尖端，轻轻扎刺穴位，扎刺不宜过重，以微有痛感为度，反复5~10次。

2.也可以用多根牙签（10~15根），尖部对齐，用胶皮筋捆扎成一束，用拇指、中指、示指拿着牙签，对头痛部位有节奏地叩击，约5~10分钟。注意叩击时方向要垂直。

治疗

表浅型黄褐斑

（1）以拇指、示指、中指握住牙签，运用腕部弹力带动前臂，牙签尖部对准阿是穴（“阿是穴”，又称天应穴。一般无固定的部位，以局部压痛点或病患局部来定穴位），垂直均匀地起落叩刺（图4）。

图4

（2）根据病情可在一定范围内环形叩刺，也可以在一个点上重点叩刺。

（3）叩刺的强度根据病情、体质和部位而定，以局部皮肤潮红或明显发红，但不刺破皮肤，不渗血为度。隔日1次，15次为1个疗程，每疗程间隔7日。

注意

1.牙签尖部不宜过于锐利，以免刺破皮肤。

2.应用牙签疗法时，用力宜适度。

3.每次治疗前，牙签及施术部位均应常规消毒。

敷脐疗法

敷脐疗法源于古代，流传至今，已有两千多年的悠久历史，它是祖国医学外治法的重要组成部分。脐穴名神阙，敷脐疗法是根据中医理论，选用适当药物，制成一定剂型（粉、糊、丸、膏、饼）填敷脐中治疗疾病的一种方法。若选用鲜品药物自身含有汁液只需捣烂外敷即可；若药物为干品则需将药物研为细末后加入适量的赋形剂如鸡蛋清、酒、水、蜜糖等，调成糊状敷用。由于外敷药的药性有寒、热之分，所以应用时应当分别使用，赋形剂也应辨证选用。该疗法治疗黄褐斑主要是通过神阙穴与其他经络的联络作用，使药物作用能够内达于脏腑，从而调节人体的阴阳之平衡，针对因脏腑功能失调所致的黄褐斑有显著疗效。