看图找经络腧穴

本书介绍的治疗腹泻便秘的独特疗法，相当一部分与经络腧穴有关。因此对书中涉及到的经络腧穴加以详细介绍，以便在治疗过程中灵活运用。

一、什么是经络

（一）经络的概念

经络学说是祖国医学理论的重要组成部分，是针灸学的理论核心。远在公元前3-前2世纪的现存最早的医学著作《内经》中，就已有关于“经络”的记载，它内属于脏腑，外络于肢节，沟通内外，贯串上下，将人体各部的组织器官联系成为一个有机的整体；并藉以运行气血，营养全身，使人体各部的功能活动得以保护协调和相对平衡。

经络是运行气血的通路。如《灵枢·营卫生会》篇说：“人受气于谷，谷入于胃，乃传于五脏六腑，五脏六腑皆受于气。其清者为营，浊者为卫，荣行脉中，卫行脉外，营周不息，五十而复大会。阴阳相贯，如环之无端。”经和络构成一个系统，但两者既有联系又有区别。经是经脉，犹如途径，贯通上下，沟通内外，是经络系统中的主干；络为络脉，它譬如网络，较经脉细小，纵横交错，遍布全身，是经络系统中的分支。

（二）看图找经络

经络系统由十二经脉、奇经八脉，十五络脉和十二经别、十二经筋、十二皮部及许多孙络、浮络等组成。其中以十二经脉为主体。十二经脉即手三阴（肺、心包、心）、手三阳（大肠、三焦、小肠）、足三阳（胃、胆、膀胱）、足三阴（脾、肝、肾）经的总称。由于它们隶属于十二脏腑，为经络系统的主体，故又称为“正经”。奇经八脉中，唯任、督二脉，各有其专属的腧穴，故与十二经相提并论，合称为“十四经”。其循行分布见图1-1。

·图1-1　十四经脉循行分布

二、什么是腧穴

（一）腧穴的概念

脏腑、经络之气输注于体表的部位称作腧穴。腧与“输”通，有转输、输注的含义；“穴”有孔隙的意思。腧穴是针灸施术的部位，在历代文献中还有“砭灸处”、“气穴”、“骨空”、“孔穴”以及“穴位”等不同的名称。针灸刺激通过腧穴、经络的作用，调动人体内在的抗病能力，调节机体的虚实状态以达到防治疾病的目的。所以历代医家极为重视经络学说，《灵枢·经脉》篇说：“经脉者，所以能决生死，处百病，调虚实，不可不通。”因此，经络和腧穴的理论，对生理、病理、诊断和治疗等方面，均有重要的意义。

（二）与腹泻便秘相关的腧穴

体部腧穴

上肢部（图1-2）

曲池　位于肘横纹外侧端。

支沟　位于前臂背侧，腕背横纹上3寸，尺骨与桡骨之间。

·图1-2

下肢部（图1-3）

足三里　位于小腿前外侧，当外膝眼下3寸，距胫骨前缘一横指。

上巨虚　位于小腿前下方，当外膝眼下6寸，距胫骨前缘一横指。

三阴交　位于小腿内侧，当足内踝上3寸，胫骨内侧缘后方。

涌泉　位于足底部，卷足时，足前部凹陷处。

·图1-3

胸腹部（图1-4）

中脘　位于腹部，肚脐上4寸。

天枢　位于腹中部，距脐部旁2寸。

神阙　位于腹部，肚脐正中。

关元　位于腹部，肚脐下3寸。

气海　位于腹部，肚脐下1.5寸。

腹结　在下腹部，肚脐旁开4寸，下1.3寸。

关门　在上腹部，当脐中上3寸，距前正中线2寸。

·图1-4

·图1-5

背腰部（图1-5）

脾俞　位于背部，当第十一胸椎棘突下，旁开1.5寸。

胃俞　位于背部，当第十二胸椎棘突下，旁开1.5寸。

大肠俞　位于腰部，当第四腰椎棘突下，旁开1.5寸。

命门　位于腰部，后正中线上，第二腰椎棘突下凹陷处取穴。

八髎　俯卧位，位于骶后孔中取穴。

胃仓　在背部，当第十二胸椎棘突下，旁开3寸。

阳纲　在背部，当第十胸椎棘突下，旁开3寸。

小肠俞　在骶部，当骶正中嵴旁1.5寸，平第一骶后孔。

肾俞　在腰部，当第二腰椎棘突下，旁开1.5寸。

三焦俞　在腰部，当第一腰椎棘突下，旁开1.5寸。

足部反射区（图1-6）

肾脏　位于两足底中央的深部。

肾上腺　位于肾脏内上方。

输尿管　位于足底区至膀胱反射区连成的一斜线型条状区域。

膀胱　位于两足足底内侧舟骨下方拇展肌之侧约45°处。

腹腔神经丛　位于两足底中心，分布在肾脏及其周围。

结肠区（升结肠、横结肠、降结肠、直肠）　位于两足底中下部，小肠四周的带状区域。

胃　位于两足底第一跖骨的中下部。

·图1-6

手部反射区（图1-7）

脾　位于左手掌侧第四、五掌骨中段之间。

腹腔神经丛　位于双手掌侧第二、三和第四、五掌骨体之间，肾的两侧。

胃　位于双手掌第一掌骨远端。

小肠　位于双手掌心大肠反射区所围绕的区域。

大肠　位于双手掌侧的中下部分。自右手掌尺侧手腕骨前缘起，顺右手掌第四、五掌骨间隙向手指方向上行，至第五掌骨体中段，约与虎口水平位置时转向桡侧，平行通过第四、三、二掌骨体中段；接至左手掌第二、三、四掌各掌骨体中段，转至手腕方向，沿第四、五掌骨体下行至腕掌关节处止。

直肠、肛门　位于双上肢前臂桡侧远端约3横指。

·图1-7

耳部反射区（图1-8）

直肠　位于近屏上切迹的耳轮处。

皮质下　位于对耳屏内侧面。

脾　位于耳甲腔的后上方。

大肠　位于耳轮脚上方前部。

肝　位于耳甲艇的后下部。

·图1-8