二、什么是腧穴

（一）腧穴的概念

脏腑、经络之气输注于体表的部位称作腧穴。腧与“输”通，有转输、输注的含义；“穴”有孔隙的意思。腧穴是针灸施术的部位，在历代文献中还有“砭灸处”、“气穴”、“骨空”、“孔穴”以及“穴位”等不同的名称。针灸刺激通过腧穴、经络的作用，调动人体内在的抗病能力，调节机体的虚实状态以达到防治疾病的目的。所以历代医家极为重视经络学说，《灵枢·经脉》篇说：“经脉者，所以能决生死，处百病，调虚实，不可不通。”因此，经络和腧穴的理论，对生理、病理、诊断和治疗等方面，均有重要的意义。

（二）头痛头晕相关穴位

体部腧穴（1-2、图1-3、图1-4）

·图1-2

头项部

承浆　在面部，当颏唇沟的正中凹陷处。

睛明　在面部，目内眦角稍上方凹陷处。

巨髎　在面部，瞳孔直下，平鼻翼下缘处，当鼻唇沟外侧。

人中　在面部，当人中沟的上1/3与中1/3交点处。

四白　在面部，瞳孔直下，当眶下孔凹陷处。

听宫　在面部，耳屏前，下颌骨髁状突的后方，张口时呈凹陷处。

百会　在头部，当前发际正中直上5寸，或两耳尖连线中点。

神庭　在头部，当前发际正中直上0.5寸。

阳白　在前额部，当瞳孔直上，眉心上1寸。

鱼腰　在眉毛的中心。

攒竹　在眉头凹陷中。

印堂　在额部，当两眉头的中间。

大迎　在下颌角前方，咬肌附着部的前缘，当面动脉搏动处。

颊车　在面颊部，下颌角前上方约1横指（中指），当咀嚼时咬肌隆起，按之凹陷处。

角孙　在头部，折耳郭向前，当耳尖直上入发际处。

率谷　在头部，当耳尖直上入发际1.5寸，角孙直上方。

太阳　在颞部，当眉稍与目外眦之间，向后约1横指凹陷处。

头维　在头侧部，当额发际上0.5寸，头正中线旁4.5寸。

完骨　在头部，当耳后乳突的后下方凹陷处。

下关　在面部耳前方，当颧弓与下颌切迹所形成的凹陷中。

翳风　在耳垂后方，当乳突与下颌角之间的凹陷处。

风池　在颈部，当枕骨下，与风府相平，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。

风府　在项部，当后发际正中直上1寸，枕外隆凸直下，两侧斜方肌之间凹陷中。

天柱　在项部，大筋（斜方肌）外缘之后发迹凹陷中，约后发际正中旁开1寸。

哑门　在后发际正中直上0.5寸。

·图1-3

·图1-4

胸腹部（图1-5）

中脘　在上腹部，前正中线上，当脐中上4寸。

关元　在下腹部，前正中线上，当脐中下3寸。

气海　在下腹部，前正中线上，当脐中下1.5寸。

缺盆　在缺骨锁骨上窝中央，距前正中线4寸。

神阙　在腹中部，脐中央。

中府　在胸前壁的外上方，云门下1寸，平第一肋间隙，距正中线6寸。

·图1-5

背部（图1-6）

肩　在肩部，三角肌上，臂外展，或向前平伸时，当肩峰前1下方凹陷处。

肩贞　在肩关节后下方，臂内收时，腋后纹头上1寸（指寸）。

肩井　在肩上，前直乳中，当大椎与尖峰连线中点。

天宗　在肩胛部，当冈下窝中央凹陷处，与第四胸椎相平。

大椎　在后背正中线上，第七颈椎棘突下凹陷中。

大杼　在背部，当第一胸椎棘突下，旁开1.5寸。

风门　在背部，当第二胸椎棘突下，旁开1.5寸。

肺俞　在背部，当第三胸椎棘突下，旁开1.5寸。

厥阴俞　在背部，当第四胸椎棘突下，旁开1.5寸。

膏肓　在背部，当第四胸椎棘突下，旁开3寸。

脾俞　在背部，当第十一胸椎棘突下，旁开1.5寸。

肾俞　在腰部，第一腰椎棘突下，旁开1.5寸。

胸夹脊　在背后，胸椎两侧棘突区域。

·图1-6

上肢部（图1-7）

曲泽　在肘横纹中，当肱二头肌肌腱的尺侧缘。

曲池　在肘横纹外侧端，屈肘当尺泽与肱骨外上髁连线中点。

内关　腕横纹上2寸。掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。

外关　腕背横纹上2寸。桡骨与尺骨之间。

列缺　在前臂桡侧缘，腕横纹上1.5寸，当肱桡肌与拇长展肌肌腱之间。

阳溪　腕背横纹桡侧，当拇短伸肌腱与拇长伸肌腱之间的凹陷中。

合谷　在手背，第一、二掌骨间，当第二掌骨桡侧的中点处。

关冲　在无名指尺侧，去指甲角约1分处。

后溪　握拳，第五指掌关节后尺侧，横纹头赤白肉际处。

前谷　第五掌指关节前尺侧，握拳时，当掌指关节前的掌指横纹头赤白肉际。

少泽　小指尺侧，距指甲约一分处。

鱼际　仰掌，在第一掌指关节后，桡动脉桡侧凹陷中。

中冲　在手中指尖端之中央。

天井　在臂外侧，屈肘时，当肘尖直上1寸凹陷处。

劳宫　在手掌心，当第二、三掌骨之间偏于第三掌骨，握拳屈指时中指尖处。

·图1-7

下肢部（图1-8）

血海　屈膝，在大腿内侧，髌底内侧端上2寸，当股四头肌外侧头的隆起处。

委中　在腘横纹中点，当股二头肌肌腱与半腱肌肌腱之间。

足三里　在小腿前外侧，当犊鼻下3寸，距胫骨前缘1横指（中指）。

丰隆　在小腿前外侧，当外踝尖上8寸条口外，距胫骨前缘2横指。

三阴交　在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。

阳陵泉　在小腿外侧，当胫骨头前下方凹陷处。

阴陵泉　在小腿内侧，当胫骨内侧髁后下方凹陷处。

昆仑　在足部外踝上方，当外踝头与跟腱之间的凹陷处。

太冲　在足背第一、二跖骨结合部之前凹陷中。

侠溪　在足背外侧，当第四五趾间，趾蹼缘后方赤白肉处。

足临泣　在足背外侧，当足四趾本节（第四跖趾关节）的后方，小趾伸肌肌腱的外侧凹陷处。

涌泉　在足底部，卷足时足前部凹陷处，约当足底2～3趾趾缝纹头与足跟中点连线的前1/3与后2/3交点上。

·图1-8

耳部反射区（图1-9）

内耳　在耳垂正面后中部，即耳垂6区。

额　在对耳屏外次面的前部，即对耳屏1区。

枕　在对耳屏外侧面的后部，即对耳屏3区。

脑干　在屏轮切迹处，即对耳屏3、4区之间。

神门　在三角窝后1/3的上部，即三角窝4区。

心　在耳甲腔正中凹陷处，即耳甲15区。

·图1-9

肝　在耳甲艇的后下部，即耳甲12区。

肾　在对耳轮下脚下方后部，即耳甲10区。

脾　在BD线下方，耳甲腔的后上部，即耳甲13区。

胃　在耳轮脚消失处，即耳甲4区。

内生殖器　在三角窝前1/3的下部，即三角窝2区。

内分泌　在屏间切迹内，而加强的前下部，即耳甲18区。

皮质下　在对耳屏内侧面，即对耳屏4区。

眼　在耳垂正面中央部，即耳垂5区。

升压点　在耳垂前面，屏切迹下方。

耳中　在耳轮脚处，即耳轮1区。

颈椎　在颈区的后方，即对耳轮13区。

颈　在对耳轮前部下1/5处，即对耳轮12区。

三焦　在外耳门后下方，肺与内分泌之间，即耳甲17区。

手部反应点及反射区（图1-10、图1-11）

前头点　示指第一关节桡侧赤白肉际处。

头顶点　中指第一关节桡侧赤白肉际处。

偏头点　无名指第一关节尺侧赤白肉际处。

后头点　小指第一关节尺侧赤白肉际处。

·图1-10

·图1-11

大脑区　位于双手掌侧，10指远节手指横纹以上指腹。

肾区　位于双手掌中央。