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移除书签（二）看图找经络
经络系统由十二经脉、奇经八脉，十五络脉和十二经别、十二经筋、十二皮部及许多孙络、浮络等组成。其中以十二经脉为主体。十二经脉即手三阴（肺、心包、心）、手三阳（大肠、三焦、小肠）、足三阳（胃、胆、膀胱）、足三阴（脾、肝、肾）经的总称。由于它们隶属于十二脏腑，为经络系统的主体，故又称为“正经”。奇经八脉中，唯任、督二脉，各有其专属的腧穴，故与十二经相提并论，合称为“十四经”。其循行分布见图1-1。
图1-1 十四经循行分布示意图
二、什么是腧穴
脏腑、经络之气输注于体表的部位称作腧穴。腧与“输”通，有转输、输注的含义；“穴”有孔隙的意思。腧穴是针灸施术的部位，在历代文献中还有“砭灸处”、“气穴”、“骨空”、“孔穴”以及“穴位”等不同的名称。针灸刺激通过腧穴、经络的作用，调动人体内在的抗病能力，调节机体的虚实状态以达到防治疾病的目的。所以历代医家极为重视经络学说，《灵枢·经脉》篇说：“经脉者，所以能决生死，处百病，调虚实，不可不通。”因此，经络和腧穴的理论，对生理、病理、诊断和治疗等方面，均有重要的意义。
三、心悸胸痛的相关穴位
（一）常用腧穴
头项部（图1-2）
睛明 在面部，目内眦角稍上方凹陷处。
百会 在头部，当前发际正中直上5寸，或两耳尖连线的中点处。
图1-2
胸腹部（图1-3）
膻中 在胸部，前正中线上，平第四肋间，两乳头连线的中点。
中府 在胸前壁的外上方，云门下1寸，平第一肋间隙，距前正中线6寸。
巨阙 在上腹部，前正中线上，当脐中上6寸。
中脘 在上腹部，前正中线上，脐上4寸。
气户 在胸部，当锁骨中点下缘，距前正中线4寸。
屋翳 在胸部，当第二肋间隙，距前正中线4寸。
乳根 在胸部，当乳头直下，乳房根部第五肋间隙，距前正中线4寸。
鸠尾 在上腹部，前正中线上，当胸剑结合部下1寸。
库房 在胸部，当第一肋间隙，距前正中线4寸。
膺窗 在胸部，当第三肋间隙，距前正中线4寸。
图1-3
周荣 在胸外侧部，当第二肋间隙，距前正中线6寸。
胸乡 在胸外侧部，当第三肋间隙，距前正中线6寸。
天溪 在胸外侧部，当第四肋间隙，距前正中线6寸。
期门 在胸部，当乳头直下，第六肋间隙，前正中线旁开4寸。
虚里 在左乳下心尖搏动处。
丹田即关元 在前正中线，脐下。
胞中包含丹田、下焦、肝胆肾膀胱，少腹部。
腰背部（图1-4）
心俞 在背部，第五胸椎棘突下，旁开1.5寸。
膏肓 在背部，第四胸椎棘突下，旁开3寸。
脾俞 在背部，当第十一胸椎棘突下，旁开1.5寸。
三焦俞 在腰部，当第一腰椎棘突下，旁开1.5寸。
胃俞 在背部，当第十二胸椎棘突下，旁开1.5寸。
图1-4
肺俞 在背部，当第三胸椎棘突下，旁开1.5寸。
夹脊 在背腰部，当第一胸椎至第五腰椎棘突下两侧，后正中线旁开0.5寸，一侧17穴，左右共34穴。
大抒 在背部，当第一胸椎棘突下，旁开1.5寸。
风门 在背部，当第二胸椎棘突下，旁开1.5寸。
神道 在背部，当后正中线上，第六胸椎棘突下凹陷处。
膈俞 在背部，当第七胸椎棘突下，旁开1.5寸。
上肢部（图1-5）
神门 在腕部，腕掌侧横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。
内关 在前臀掌侧，腕横纹上2寸、掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。
少冲 在手小指末节桡侧，距指甲角0.1寸（指寸）。
少府 在手掌面，第四、五掌骨之间，握拳时，小指尖处。
少商 在手拇指末节桡侧，距指甲角0.1寸（指寸）。
图1-5
阴郄 在前臂掌侧，当尺侧腕屈肌腱的桡侧缘，腕横纹上0.5寸。
中冲 在手中指末节尖端中央。
大棱 在腕横纹的中央，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。
合谷 在手背，第一、二掌骨间，当第二掌骨桡侧的中点。
十宣 在手十指尖端，距指甲游离缘0.1寸，左右共10穴。
劳宫 在手掌心，当第二、三掌骨之间偏于第三掌骨，握拳屈指时中指尖处。
通里 在前臂掌侧，当尺侧腕屈肌腱的桡侧缘腕横纹上1寸。
少海 在屈肘，在肘横纹内侧端与肱骨内上踝连线中点处。
尺泽 在肘横纹中，肱二头肌桡侧凹陷处。
天府 在左臂内侧面，肱二头肌桡侧缘，腋前线头下3寸处。
鱼际 在手拇指本节后凹陷处，约当第一掌骨中点桡侧，赤白肉际处。
商阳 在手示指末节桡侧，距指甲角0.1寸。
下肢部（图1-6）
涌泉 在足底部，卷足时足前部凹陷处，约当足底第二、三趾趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上。
大敦 在足大趾末节外侧，距趾甲角0.1寸。
阳陵泉 在小腿外侧，当腓骨头前下方凹陷处。
环跳 在股外侧部，侧卧屈股，当股骨大转子最凸点与骶管裂孔连线的外1/3与中1/3交点处。
阴陵泉 在小腿内侧，当胫骨内侧髁后下方凹陷处。
足窍阴 在足第4趾末节外侧，距趾甲角0.1寸。
三阴交 在小腿内侧，足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。
足三里 在小腿前外侧，犊鼻下3寸，距胫骨前缘旁开一横指（中指）。
太冲 在足背侧，第一、二跖骨结合部前的凹陷处。
太溪 在足内侧，内踝后方，内踝尖与跟腱之间的凹陷处。
图1-6
（二）耳部反射区（图1-7）
皮质下 在对耳屏内侧面，即对耳屏4区。
口 在耳轮脚下方前1/3处，即耳甲1区。
小肠 在耳轮脚及部分耳轮与AB线之间的中1/3处，即耳甲6区。
三焦 在外耳门后方，肺与内分泌区之间，即耳甲17区。
胃 在耳轮角消失处，即耳甲4区。
脑干 在在轮屏切迹处，即对耳屏3、4区之间。
内分泌 在屏间切迹内，耳甲腔的前下部，即耳甲18区。
肾 在对耳轮下脚下方后部，即耳甲10区。
肝 在耳甲艇的后下部，即耳甲12区。
脾 在BD线下方，耳甲腔的后上部，即耳甲13区。
心 在耳甲腔正中凹陷处，即耳甲15区。
神门 在三角窝后1/3的上部，即三角窝4区。
图1-7
（三）足部反射区（图1-8）
心 位于左侧足底，第四跖骨与第五跖骨间，在肺反射区后方（向足跟方向）。
肺 位于双足斜方肌反射区下方，自甲状腺反射区向外成带状到肩反射区下方，前后宽1cm。
肾 位于双足足底中央，肾上腺反射区下约1横指处。
肾上腺 位于双足足底第二、三跖骨之间，离跖骨头近足心端1拇指宽处。
输尿管 位于双足足底自肾脏反射区至膀胱反射区之间的一条弧线状区域。
膀胱 双足足底自肾脏反射区斜向内后方，至舟状骨内下方，呈弧形带状区。
腹腔神经丛 位于双足足底中心，分布在肾反射区与胃反射区附近。
甲状腺 位于双足拇趾与第二趾蹼处沿第一跖骨头身内呈L型。
胸部淋巴结 位于双足背第一跖骨及第二跖骨间缝处。
胃 位于双足底第一跖趾关节后方（向足跟方向），约一横指。
喉 位于足背第一跖趾关节的外侧。
肩胛骨 位于双侧足背，第四、五跖骨间延伸到骰骨处稍向两侧分开的带状区域。
图1-8
