目 录

第一章 肥胖症的生物因素

肥胖症的界定

第二章 肥胖症的心理社会因素

肥胖和压力

肥胖与情绪

肥胖与自卑感

肥胖与认知

第三章 肥胖症的预防与治疗

中医治疗

那究竟什么是肥胖呢

西医疗法

肥胖症与减肥

运动疗法

自信心训练

认知疗法

后记：爱是最好的药