Part4 水产品

羊肉鲫鱼汤

 - 图1 原料 鲫鱼1条,羊肉300克,香菜段15克。

调料 葱丝、姜丝、精盐、味精、胡椒粉、香油各少许,绍酒、白醋各2小匙,熟猪油2大匙,奶汤750克。

制作步骤

1 羊肉剔净筋膜,洗净沥干。

2 再切成薄片,放入清水中浸泡以去除血水,捞出沥水。

3 将鲫鱼去鳞、去鳃、除内脏,洗涤整理干净。

4 在表面剞上浅一字花刀,再用沸水焯烫一下,捞出沥水。

5 锅置火上,加入熟猪油烧至五成热,放入鲫鱼略煎。

6 再烹入白醋,放入葱丝、姜丝煸炒出香味。

7 然后加入奶汤、羊肉和清水旺火烧沸,转小火炖熟。

8 再加入精盐、味精、绍酒、胡椒粉炖至入味。

9 最后撒上香菜段,淋入少许香油,即可出锅装碗。

鲫鱼豆腐汤

 - 图2 原料 净鲫鱼1条,豆腐500克,猪肉馅100克。

调料 葱段、姜片、葱花、姜末、精盐、味精、黄酒、鲜汤、色拉油各适量。

制作步骤

1 豆腐洗净,切成小块,再放入沸水锅中焯烫一下,捞出沥干。

2 猪肉馅放入碗中,加入葱花、姜末、精盐、黄酒搅拌均匀成馅料。

3 净鲫鱼两面剞上花刀,鱼腹塞入猪肉馅料备用。

4 沙锅置旺火上,加入色拉油烧热,先放入鲫鱼煎至上色,再加入黄酒、葱段、姜片、鲜汤煮沸,然后撇去浮沫,盖上盖,转小火焖煮约25分钟,捞出葱、姜不用,再加入豆腐块,用小火煮10分钟,调入精盐、味精即成。

奶汤鲫鱼

 - 图3 原料 活鲫鱼2条,白菜150克,冬菇、水发海米各10克。

调料 葱、姜、味精各少许,精盐、姜汁各2小匙,绍酒1大匙,熟猪油2大匙,奶汤500克。

制作步骤

1 鲫鱼洗涤整理干净,两面剞上十字花刀,再放入盘内,加少许精盐、绍酒拌匀,然后用沸水焯透,捞出沥干。

2 冬菇洗净,每个切成两半;白菜去根、洗净,切成4厘米长的段,再放入汤锅中焯熟,捞出沥水,盛入汤碗。

3 锅中加熟猪油烧至五成热,先下入葱、姜炸香,再加入奶汤、绍酒、精盐烧沸(捞出葱片和姜片不用),然后放入鲫鱼,转小火煮至熟嫩,捞出鲫鱼,放入白菜汤碗内。

4 锅中原汤加入海米、冬菇烧沸,撇去浮沫,调入姜汁、味精,倒在鲫鱼汤碗内即成。

三色鱼丸汤

 - 图4 原料 净鲤鱼肉、净菠菜末各250克,鸡蛋清3个,鸡蛋黄1个。

调料 姜片15克,精盐、胡椒粉、清汤、熟猪油各适量。

制作步骤

1 菠菜末加适量精盐拌匀并腌出水分,用纱布挤出菠菜汁。

2 鲤鱼肉捶成鱼肉蓉,放入大碗内,加入少许精盐拌匀。

3 加入熟猪油、蛋清和少许清水搅成鱼蓉,均分成三份。

4 一份鱼蓉加蛋黄搅成黄色;另一份加菠菜汁搅成绿色。

5 三份鱼蓉分别挤成直径2厘米大小的三色鱼丸。

6 锅中加入清水烧至微沸,放入三色鱼丸煮至浮起、捞出。

7 净锅复置火上,加入清汤、姜片、胡椒粉、精盐烧沸。

8 捞出姜片不用,放入三色鱼丸稍煮。

9 待锅内汤汁再沸,加入味精调匀,出锅盛入汤碗即成。

翡翠鱼米羹

 - 图5 原料 净草鱼肉500克,野菜50克。

调料 精盐2小匙,姜汁1大匙,绍酒、味精、水淀粉、高汤、胡椒粉各适量。

制作步骤

1 鱼肉打成鱼蓉,用精盐、姜汁、绍酒、淀粉搅匀;野菜择洗干净,用淡盐水略泡,再下入沸水中焯烫一下,捞出过凉。

2 净锅置火上,注入高汤烧沸,将鱼蓉放在漏勺内,用手勺轻轻按压成鱼米,漏入高汤锅内,再用中火煮熟,撇去浮沫和杂质,加入野菜续煮片刻,然后加入精盐、味精调味,用水淀粉勾薄芡,撒上胡椒粉推匀,出锅倒入汤碗中即成。

鲜菌鱼丸汤

 - 图6 原料 鱼肉300克,牛肝菌30克,油菜50克,鸡蛋清2个。

调料 精盐、鸡粉各1/3小匙,浓缩鸡汁、胡椒粉、鹰粟粉、香油、上汤各适量。

制作步骤

1 鱼肉用淡盐水浸泡并洗净,剁成细蓉,再加精盐、鸡粉、鹰粟粉、蛋清搅匀,挤成鱼丸,然后下入热水锅中焯熟,捞出沥干。

2 牛肝菌用温水泡发,洗净后撕成小块;油菜择洗干净,根部剞上十字花刀,放入沸水锅中焯烫一下,捞出。

3 锅中加上汤烧沸,下入牛肝菌小火煮5分钟,再放入鱼丸、油菜略煮,然后调入精盐、胡椒粉、浓缩鸡汁,淋上香油即可。

酸辣黄鱼羹

 - 图7 原料 黄鱼1条,水发海参100克,冬笋、香菜各50克,鸡蛋3个。

调料 葱花、姜末、精盐、味精、胡椒粉、米醋、绍酒、水淀粉、鸡汤、熟猪油各适量。

制作步骤

1 冬笋、海参洗净,均切成小片,再用沸水焯烫一下,捞出。

2 香菜择洗干净;鸡蛋去黄留清,放入碗内搅散。

3 将黄鱼洗涤整理干净,用沸水略烫,捞出过凉,刮净黑皮。

4 黄鱼放入盘内,加葱花、姜末、绍酒、精盐,上笼蒸熟。

5 取出后滗出原汤,拆去骨刺,取净黄鱼肉,放入盘内。

6 锅中加入熟猪油烧至六成热,下入葱花、姜末爆香。

7 放入冬笋片、海参、鸡汤、鱼汤烧沸,再放入拆好的鱼肉。

8 加入精盐、味精,用水淀粉勾芡,慢慢淋入鸡蛋清推匀。

9 再淋入米醋调匀,盛入汤碗内,撒上胡椒粉、香菜即可。

竹荪肥鱼

 - 图8 原料 干竹荪30克,花鲢鱼1条,香菜段适量。

调料 葱段、姜片、精盐、味精、白胡椒粉、淀粉、绍酒、色拉油各适量。

制作步骤

1 竹荪用清水泡开、洗净,下入沸水中焯透,捞出切段。

2 花鲢鱼去头、尾,除去内脏,洗涤整理干净,再去骨、去皮、切片,放入碗内,加入少许精盐、绍酒、白胡椒粉、味精、淀粉拌匀,码味上浆。

3 锅中加入清水烧沸,将鱼头、鱼尾、鱼骨略焯,捞出。

4 锅中加油烧至七成热,先下入葱、姜煸香,再放入清水、鱼头、鱼尾、鱼骨煮至汤汁呈奶白色,再捞除鱼头、鱼尾、鱼骨不用,放入竹荪,用小火炖透(拣去葱姜不用),然后下入鱼片煮熟,调入精盐、味精、胡椒粉,出锅倒入汤碗,撒上香菜段即可。

鲇鱼汤

 - 图9 原料 活鲇鱼1条(约650克),豆腐150克,木耳3个。

调料 姜块、葱段各15克,精盐1小匙,胡椒粉少许,绍酒、色拉油各1大匙,猪骨汤750克。

制作步骤

1 豆腐去老皮、切块,放入沸水锅中焯烫、捞出;木耳用清水泡发,去蒂后洗净,撕成小夺;姜块去皮、切片。

2 鲇鱼宰杀,去掉鱼鳃,剖腹去内脏,洗涤整理干净,再用沸水快速焯烫一下,捞出用冷水过凉,洗去黏液。

3 锅中加油烧至七成热,先下入姜片、葱段炒香,再放入鲇鱼,烹入绍酒,用中火煎至上色,然后添入猪骨汤烧沸,放入豆腐块、木耳块,用小火炖煮至熟烂,再加入精盐、味精调味,撒上胡椒粉,倒入汤碗中即可。

鱼头浓汤

 - 图10 原料 鳙鱼头1/2个,油菜50克,火腿25克。

调料 葱段、姜片各15克,精盐1大匙,味精2小匙,绍酒3大匙,熟鸡油1小匙,熟猪油75克。

制作步骤

1 火腿洗净,放入蒸锅用旺火蒸熟,取出晾凉,切成薄片。

2 油菜去根及老叶、洗净,沥去水分,顺长切成两半。

3 鱼头去鳃、洗净,在鳃肉上剐一刀,下颔处再斩一刀。

4 锅中加水烧沸,放入鱼头焯烫一下,捞出沥干,擦净水分。

5 锅中加入熟猪油烧至四成热,鱼头剖面朝上下锅略煎。

6 加入绍酒、葱段、姜块,将鱼头翻转,添入沸水,盖上盖。

7 烧煮5分钟(中途不要启盖),放入菜心略烧。

8 取出鱼头装盘,菜心码在四周,捞去葱段、姜块。

9 汤汁烧沸,加精盐、味精、火腿片,淋鸡油,浇入盘中即可。

老姜鲈鱼汤

 - 图11 原料 鲜鲈鱼1条。

调料 姜片20克,精盐1/2小匙,绍酒1大匙,香油3大匙,猪骨汤2000克。

制作步骤

1 鲈鱼宰杀,去鳞、鳃、内脏,洗净沥干,在表面剞上花刀,放入盘内,涂抹上少许精盐和绍酒,腌渍10分钟。

2 锅中加香油烧至六成热,放入鲈鱼煎至金黄色,捞出沥油。

3 锅中留少许底油烧热,先下入姜片炒香,再烹入绍酒,放入鲈鱼,添入猪骨汤烧沸,然后撇去浮沫,转小火煲约40分钟至鱼肉熟烂,调入精盐即可。

酸菜鱼头汤

 - 图12 原料 鲢鱼头1个(约750克),四川泡酸菜150克,净野山椒10克。

调料 泡姜片10克,精盐1/2大匙,味精、胡椒粉各1小匙,绍酒2小匙,鲜汤1000克,熟猪油75克。

制作步骤

1 鲢鱼头去鳃,从中间剖开成两半,洗净沥干,抹上精盐、绍酒,腌渍10分钟;泡酸菜去根及老叶,用清水略泡,再切成大片。

2 锅中加入熟猪油烧热,先下入鲢鱼头煎至两面呈金黄色,再加入泡酸菜片、泡姜片、野山椒,旺火爆炒约1分钟出香辣味,然后加入绍酒、鲜汤、精盐,烧沸后转小火续煮20分钟,再放入味精、胡椒粉调匀,出锅装碗即可。

蛤蜊豆苗汤

 - 图13 原料 活蛤蜊1000克,豌豆苗150克。

调料 葱末、姜末、白糖、花椒粉、香醋、绍酒、水淀粉、香油、上汤、熟猪油各适量。

制作步骤

1 豌豆苗用清水浸泡并洗净,捞出沥干。

2 蛤蜊放入清水中,洗去杂质,再换清水浸养吐沙。

3 锅中加水烧沸,放入蛤蜊焯至贝壳稍见裂缝,捞出。

4 用小刀将外壳撬开,用刀头沿壳壁旋挖出蛤蜊肉。

5 焯烫蛤蜊的原汤过滤后放入盆内,再放入蛤蜊肉洗净。

6 锅中加熟猪油烧热,下入葱、姜炝锅,添入上汤烧沸。

7 放入豆苗焯熟,捞入碗中,再下入蛤蜊肉稍烫,捞在豆苗上。

8 锅内汤汁撇去浮沫,加入精盐、白糖、香醋、花椒粉调味。

9 用水淀粉勾芡,顺碗边倒入蛤蜊碗中,淋上香油即成。

酸辣鱼丝羹

 - 图14 原料 净鲤鱼肉200克,黄瓜50克,鸡蛋清1个,香菜叶少许。

调料 葱丝、姜丝各少许,白醋2大匙,酱油、绍酒、香油、精盐、味精、胡椒粉、淀粉各适量,熟猪油500克(约耗25克)。

制作步骤

1 鲤鱼肉切成细丝,装入大碗中,加入鸡蛋清、少许精盐和淀粉抓匀浆好。

2 黄瓜洗净沥干,切成细丝。

3 锅中加入熟猪油烧至四成热,放入鱼肉丝滑散、滑透,捞出沥油。

4 锅中留少许底油烧热,先用葱丝、姜丝炝锅,再加入白醋、清汤、绍酒、酱油、精盐烧沸,然后下入鱼肉丝、黄瓜丝略煮,撇净浮沫,加入味精、胡椒粉调味,再用水淀粉勾芡,淋入香油,撒上香菜叶,即可出锅。

华佗大补汤

 - 图15 原料 老鸡、乌龟各1只,人参、虫草、枸杞、火腿各适量。

调料 葱段、姜块、精盐、味精、胡椒粉、冰糖、高度白酒、高汤各适量。

制作步骤

1 乌龟宰杀、洗净,切开龟盖,去内脏和杂质,冲净;老鸡去鸡尖和内脏,用清水略泡并洗净,捞出沥水;火腿切片。

2 锅中加入清水烧沸,分别放入乌龟和老鸡焯煮几分钟。

3 人参、虫草分别用温水泡透,捞出洗净。

4 将乌龟、老鸡放入沙锅中,加入火腿片、人参、虫草、枸杞、葱段、姜块、冰糖,添入高汤淹没乌龟,盖上锅盖。

5 沙锅上旺火烧沸,转小火煨至原料熟烂,再倒入高度白酒煮约10分钟,调入精盐、味精、胡椒粉即可。

鲜菇虾丸汤

 - 图16 原料 虾仁300克,鲜草菇50克,芹菜段25克,胡萝卜片15克,鸡蛋清1个。

调料 精盐、味精、熟猪油各1/2小匙,淀粉1大匙,鱼露1小匙,高汤500克。

制作步骤

1 草菇用清水浸泡、洗净,去除根蒂,切成薄片。

2 虾仁去沙线、洗净,擦净表面水分,用刀背剁成细蓉。

3 再放入碗中,加少许精盐、味精、蛋清、淀粉搅至上劲。

4 挤成直径1厘米大小的丸子,分别插上一小段芹菜。

5 放入抹有少许熟猪油的盘中,入笼用小火蒸5分钟,取出。

6 锅置火上,加入熟猪油烧热,下入草菇片煸炒片刻。

7 再加入高汤烧沸,放入胡萝卜片煮至断生。

8 然后放入蒸好的虾丸,加入精盐、味精调好口味。

9 烧沸后盛入汤碗中,淋上鱼露即可。

虫草红枣炖甲鱼

 - 图17 原料 活甲鱼1只(约500克),红枣20克,冬虫夏草10克。

调料 葱段、姜片、蒜片各10克,精盐、味精各1/2小匙,绍酒1大匙,胡椒粉少许,鸡汤650克。

制作步骤

1 将甲鱼宰杀,洗涤整理干净,剁成大块,再放入沸水锅中焯透,捞出沥干。

2 冬虫夏草、红枣分别洗净,沥净水分。

3 甲鱼装入大碗中,放上冬虫夏草、红枣,再加入绍酒、精盐、味精、葱段、姜片、蒜片、鸡汤,上屉隔水蒸约2小时。

4 取出后拣出葱、姜、蒜,撒上胡椒粉,即可上桌食用。

龙井虾片汤

 - 图18 原料 对虾300克,龙井茶叶10克。

调料 姜片15克,葱段10克,色拉油1大匙,精盐、绍酒各1小匙,味精1/2小匙,清汤700克。

制作步骤

1 对虾去头、壳、虾线,洗净沥干,切成抹刀片,再放入盘中,加入少许绍酒、精盐和味精调匀,腌渍10分钟。

2 龙井茶放入茶杯中,倒入少许沸清汤沏开成龙井茶汁。

3 锅中加油烧至六成热,下入葱、姜炝锅,加入清汤、精盐、绍酒、味精煮香,捞出葱姜不用,放入虾片烫至断生,捞出装碗。

4 锅内原汤撇去浮沫,倒入龙井茶汁煮匀,倒在虾片碗内即可。

旺旺牛蛙煲

 - 图19 原料 牛蛙2只(约500克),黄豆芽150克。

调料 姜末、葱花各15克,干辣椒段少许,精盐、味精、白糖、胡椒粉、酱油、鸡精、美极鲜酱油各1/2小匙,绍酒1小匙,鲜汤600克,色拉油4大匙。

制作步骤

1 黄豆芽掐去两端,用清水浸泡,洗净沥干。

2 牛蛙宰杀,去头、去皮、除内脏,剁去脚爪,洗净后剁块。

3 放入大碗中,加入少许精盐、绍酒拌匀,腌渍10分钟。

4 锅中加油烧至四成热,下入姜末、干辣椒段炒出香味。

5 再添入鲜汤烧沸,用漏勺滤去余渣,放入黄豆芽。

6 加入酱油、白糖、味精、鸡精、胡椒粉、美极鲜酱油略煮。

7 捞出豆芽放入汤碗垫底;锅内汤汁过滤,再倒入净锅内。

8 放入牛蛙块,用中火煮熟入味,起锅盛入黄豆芽碗内。

9 撒上葱花,浇入九成热油冲炸出香味即可。

萝卜丝头尾汤

 - 图20 原料 鲜鲤鱼1条(约750克),萝卜100克,香菜末15克。

调料 葱段、姜片、姜丝、精盐、味精、胡椒粉、绍酒、米醋、鸡汤、香油、熟猪油各适量。

制作步骤

1 萝卜去皮、洗净,切成细丝,再用沸水略焯,捞出过凉。

2 鲜鱼切下鱼头、鱼尾,鱼头去鳃,鱼尾去鳞,冲洗干净,鱼头由鱼鳃处劈开,鱼尾两面剞上十字花刀,鱼头、鱼尾分别用沸水略焯,捞出。

3 大碗中加入米醋、香油,撒上姜丝和香菜。

4 锅中加油烧至六成热,先下入葱、姜炒香,再加入绍酒、鸡汤、鱼头、鱼尾烧沸,然后转小火煮20分钟,捞出葱、姜不用,放入萝卜丝煮5分钟至熟,再调入精盐、味精、胡椒粉,倒入香菜碗内即成。

雨花捶虾汤

 - 图21 原料 青虾500克,雨花茶叶15克,鸡蛋清1个。

调料 葱段、姜片、精盐、味精、绍酒、菱粉各适量,清汤1500克。

制作步骤

1 青虾去虾头、外壳,留尾壳,洗净沥干,用葱段、姜片、绍酒、精盐、味精、蛋清拌匀,再沾匀菱粉,然后用擀面棍捶扁敲薄,下入沸水锅中焯透,捞出过凉,去掉虾尾壳,使虾尾部分呈桃红色。

2 雨花茶叶先用温水泡上,随即滗掉温水,去掉茶叶上的毛叶,再用开水泡出香味。

3 锅中加入清汤烧沸,调入精盐、味精、绍酒,先盛少许热汤,放入加工好的青虾焯烫一下,然后装入汤碗内,再将适量雨花茶滗入清汤锅内烧沸,倒入虾汤碗内即可。

三鲜鳝汤

 - 图22 原料 鳝鱼肉350克,黄瓜150克,猪瘦肉100克,鸡蛋2个。

调料 葱丝、姜丝、精盐、味精、绍酒、水淀粉、香油、熟猪油、高汤各适量。

制作步骤

1 猪肉去筋膜、洗净,切成细丝;黄瓜洗净,也切成丝。

2 鸡蛋磕入碗中搅打均匀,入锅摊成鸡蛋皮,取出切丝。

3 鳝鱼肉放入冷水中浸泡以去除血水,捞出沥干。

4 皮朝下放在案板上,斜切成细丝,加入精盐、绍酒拌匀。

5 再放入沸水中焯烫一下,捞出用冷水过凉,沥净水分。

6 锅中加入熟猪油烧至六成热,下入葱丝、姜丝炒香。

7 放入猪肉丝小火煸干水分,烹入绍酒,添入高汤烧沸。

8 再放入鳝丝略煮,加入精盐、鸡蛋丝、黄瓜丝煮沸。

9 用水淀粉勾浓芡,加入味精,出锅装碗,淋入香油即可。

鸡枞鱿鱼汤

 - 图23 原料 鲜鱿鱼200克,鸡枞菌150克。

调料 葱花5克,精盐、味精、鸡粉、胡椒粉、水淀粉各少许,清汤750克。

制作步骤

1 鱿鱼撕去外膜,去除内脏和杂质,洗净沥干,切成细丝;鸡枞菌择洗干净,用洁布包裹后轻轻挤去水分,再切成细丝。

2 锅置火上,放入清水烧沸,倒入鸡纵菌丝焯透,捞出沥干。

3 锅中添入清汤,先下入鱿鱼丝、鸡枞丝略煮片刻,再加入胡椒粉、精盐、味精、鸡粉煮匀,然后用水淀粉勾薄芡,撒上葱花,再用小火续煮约5分钟,撇去浮沫,出锅倒入大汤碗内即可。

金针香菜鱼片汤

 - 图24 原料 净草鱼肉300克,金针菇30克,香菜段20克。

调料 姜丝、葱花各10克,精盐、味精、绍酒各1小匙,鸡粉、胡椒粉、香油各少许,水淀粉、色拉油各1大匙,猪骨汤1000克。

制作步骤

1 金针菇去根蒂,洗净沥干,分成小朵,再放入加有少许精盐的沸水中略焯,捞出沥水。

2 草鱼肉切成片,用少许精盐、味精、绍酒、水淀粉拌匀略腌。

3 锅中加油烧至五成热,先下入姜丝炒香,再添入猪骨汤烧沸,然后放入金针菇、鱼肉片旺火煮开,再撇去浮沫,调入精盐、味精、鸡粉、胡椒粉,撒入葱花、香菜段拌匀,淋入香油即可。

海蜇蚬尖汤

 - 图25 原料 鲜海蜇皮250克,蚬尖100克。

调料 葱段、姜片各15克,精盐、味精各1/2小匙,绍酒1小匙,鸡汤600克,色拉油1大匙。

制作步骤

1 蚬尖洗净沥干,装入碗中,加入葱段、姜片和绍酒拌匀。

2 上屉用旺火蒸10分钟,取出蚬尖,原汁过滤。

3 将海蜇放入清水中浸泡2小时,去除咸腥味。

4 捞出海蜇,沥净水分,切成长条状。

5 锅中加入清水烧沸,放入海蜇焯烫一下,捞出沥干。

6 坐锅点火,加油烧至五成热,下入葱段、姜片炒香。

7 添入鸡汤,滗入蒸蚬尖的原汁烧沸。

8 再放入海蜇条和蚬尖,用小火炖至成熟入味。

9 加入精盐、味精调好口味,即可出锅装碗。

萝卜丝蛤蜊汤

 - 图26 原料 白萝卜丝500克,蛤蜊300克,香菜段、红椒各15克。

调料 精盐1小匙,绍酒2大匙,清汤1500克。

制作步骤

1 用小刷子将蛤蜊外壳刷洗干净,再放入清水中浸泡,洗净沥干。

2 红椒去蒂及子,用清水洗净,擦净表面水分,切成细丝。

3 坐锅点火,加入清汤烧沸,放入蛤蜊煮至开壳,捞出蛤蜊,放入汤碗中。

4 锅内汤汁撇去浮沫,加入少许精盐、绍酒调匀,再放入白萝卜丝煮至透明状,捞出白萝卜丝,装入盛有蛤蜊的汤碗中。

5 锅中留少许原汤,放入红椒丝烧沸,起锅浇在白萝卜丝和蛤蜊上,最后撒入香菜段,即可上桌。

酸辣鳜鱼羹

 - 图27 原料 净鳜鱼肉350克,冬笋丝、水发香菇丝各25克,熟火腿丝10克,鸡蛋黄3个。

调料 葱段、姜块各少许,葱丝、姜丝、精盐、味精、胡椒粉、水淀粉、绍酒、熟猪油各适量,酱油、米醋各1大匙,上汤750克。

制作步骤

1 鱼肉加入葱、姜、绍酒,上屉蒸熟,取出鱼肉拨碎,拣去皮骨,放入原汁中浸泡。

2 熟火腿丝、冬笋丝、香菇丝用沸水略焯,捞出沥水。

3 锅中加油烧热,先下入葱段爆香,再加入绍酒、上汤烧沸,然后放入笋丝、火腿、香菇,将鱼肉连同原汁倒入锅中,再加入酱油、精盐、味精,用水淀粉勾芡,淋入蛋黄液,待沸时淋入米醋和热油,撒上葱姜丝、胡椒粉即可。

菠菜海螺汤

 - 图28 原料 海螺肉400克,豌豆苗、菠菜各50克。

调料 大葱、姜块各10克,精盐、味精、绍酒、清汤各适量。

制作步骤

1 将菠菜去根及老叶、洗净,切成4厘米长的段。

2 豆苗用清水浸泡、洗净;大葱、姜块洗净,均切成细丝。

3 海螺肉除去头盖和尾肉、洗净,捞出放入容器中。

4 加入少许精盐,用手揉搓以去除黏液,再换水洗净。

5 切成连刀荷叶片,下入沸水中焯至八分熟,捞出沥干。

6 锅中加入清汤烧至微沸,放入菠菜段焯熟,捞入碗中。

7 原汤锅撇去浮沫,放入海螺片烧沸。

8 加入绍酒、精盐、味精,再放入豆苗和葱丝略煮片刻。

9 出锅倒入盛有菠菜段的汤碗内即可。

清汤鲍鱼丸

 - 图29 原料 鲍鱼(罐头)、净虾肉各300克,猪肥肉、芹菜末各50克,熟火腿末25克,鸡蛋清2个。

调料 精盐、味精、胡椒粉、酱油各少许,上汤2500克。

制作步骤

1 鲍鱼洗净、切丝;肥肉洗净,用沸水略焯,捞出沥水,剁成细蓉;虾肉剁成细蓉,用少许精盐、味精、蛋清搅匀,再加入肥肉蓉、鲍鱼丝搅匀上劲,挤成15个鲍鱼丸。

2 平盘内抹上一层油,放上鲍鱼丸,再酿上芹菜末、火腿末,放入蒸锅内,用旺火蒸5分钟至熟,取出鲍鱼丸,放入汤碗中。

3 锅中加上汤、精盐、酱油、味精、胡椒粉烧沸,浇入碗中即可。

火腿鱼片汤

 - 图30 原料 净鳜鱼肉150克,净油菜心50克,火腿1小块,鸡蛋清1个。

调料 精盐、味精各1/2小匙,绍酒、姜汁水、水淀粉、熟鸡油各1小匙,清汤500克。

制作步骤

1 鱼肉片成大片,用蛋清、精盐、水淀粉拌匀上浆;火腿加入葱、姜、绍酒,入锅蒸20分钟,取出晾凉,切成4厘米大的菱形片。

2 锅置旺火上,添入清水烧沸,逐片放入鱼片用筷子滑散,撇去浮沫,待鱼片呈玉白色时捞出,放入荷叶碗内。

3 锅中加清汤烧沸,放入油菜、绍酒略煮,加入姜汁水、精盐、味精烧开,再淋入熟鸡油,倒入鱼片碗中,放上火腿片即成。