清汤鱼肚卷

口味

软嫩鲜香

Time 20分钟

原料 水发鱼肚300克,虾仁100克,鸡蛋1个。

调料 精盐、水淀粉、香油各1小匙,胡椒粉少许,味精1/2小匙,清汤1500克。

Figure-0141-01

准备工作

1 水发鱼肚用清水漂洗干净,切成大片,用沸水焯烫一下,捞出沥干。

2 虾仁去掉沙线,用清水洗净,捞出用洁布包裹后攥净水分,剁成虾泥。

3 虾泥放入碗中,加入鸡蛋液、水淀粉及少许精盐调拌均匀上劲成虾胶备用。

制作步骤

1 鱼肚片放在案板上,先涂抹上少许水淀粉,再涂抹上一层虾胶,卷起成卷。

2 鱼肚卷放入蒸锅中,用旺火蒸约5分钟至熟嫩,取出后装入汤碗中待用。

3 净锅置火上烧热,加入清汤烧沸,撇除浮沫和杂质,加入精盐调好口味。

4 再放入胡椒粉和味精调匀,出锅倒在盛有鱼肚卷的汤碗内,淋入香油即可。

野菌煮鱼肚

口味

滑嫩鲜香

Time 40分钟

原料 干鱼肚50克,野生菌120克,枸杞子5克。

调料 葱段、姜片、蒜片各少许,精盐、味精各1/2小匙,胡椒粉1/3小匙,鸡精、绍酒各1小匙,鲜汤900克,熟猪油2大匙,色拉油适量。

Figure-0141-02

准备工作

1 野生菌洗涤整理干净,用温开水泡涨,沥水,改刀切成段备用。

2 炒锅置火上,倒入色拉油烧至三成热,下入干鱼肚,先用小火炸至鱼肚发涨。

3 捞出鱼肚,放入清水盆内浸泡至软,再捞出沥干水分,切成小条待用。

制作步骤

1 净锅置火上,加入熟猪油烧热,加入葱段、姜片和蒜片煸炒片刻出香味。

2 注入鲜汤,下入鱼肚条、野生菌,先用旺火烧沸,撇去表面浮沫和杂质。

3 再烹入绍酒,加入精盐和胡椒粉,改用小火烧煮约10分钟至熟烂入味。

4 放入枸杞子,加入鸡精、味精调匀,再次煮沸后即可出锅上桌。

花蟹豆腐

口味

软嫩鲜香

Time 40分钟

Figure-0142-01

原料 花蟹2只(约400克),豆腐300克,白菜200克。

调料 葱段10克,姜片5克,精盐、绍酒各2小匙,味精、胡椒粉、香油各少许。

Figure-0142-02

准备工作

Figure-0142-03

1 花蟹刷洗干净,去掉蟹壳、蟹鳃和爪尖,剁成大块。

Figure-0142-04

2 放入加有少许绍酒的沸水锅中焯烫一下,捞出沥水。

Figure-0142-05

3 白菜去根,取嫩菜帮洗净,切成长10厘米、宽2厘米的条。

Figure-0142-06

4 豆腐片去老皮,用温水浸泡、切成1.5厘米见方的块。

Figure-0142-07

5 放入沸水锅中,加入少许精盐略烫片刻,捞出沥干。

制作步骤

Figure-0142-08

1 取沙锅1个,放入白菜条垫底,再放入豆腐和花蟹块。

Figure-0142-09

2 倒入清水(约1500克),加入葱段和姜片,盖上沙锅盖。

Figure-0142-10

3 置旺火上烧沸,转小火炖煮10分钟。

Figure-0142-11

4 加入精盐、绍酒、味精、胡椒粉烧沸,撇去浮沫。

Figure-0142-12

5 再煮10分钟,淋入香油,原锅上桌即可。

咸鱼蒸茄丁

口味

咸鲜爽口

Time 60分钟

Figure-0143-01

原料 咸鱼1块(约重200克),茄子200克,猪瘦肉25克,青椒25克。

调料 姜末、蒜末、绍酒、鸡粉、蒜蓉辣酱、鱼露、色拉油各适量。

准备工作

1 咸鱼块刷洗干净,下入沸水锅中焯烫一下,取出沥水,改刀切成小丁。

2 茄子去蒂,用清水洗净,擦净表面水分,切成1厘米大小的丁。

3 茄丁放入清水盆内,加上少许精盐调拌均匀,腌泡片刻,取出沥水。

4 猪瘦肉洗净,切成小丁待用;青椒去蒂和子,洗净后也切成丁待用。

制作步骤

1 净锅置火上,加入色拉油烧至六成热,下入姜末和蒜末炝锅,放入猪肉丁炒匀。

2 离火出锅倒在大碗内,加入茄子丁和咸鱼丁调拌均匀,放入绍酒和鱼露稍拌。

3 茄子丁和咸鱼丁码放在大盘内,撒上青椒丁、鸡粉和蒜蓉辣酱。

4 用保鲜膜密封,放入蒸锅内用旺火蒸熟嫩,离火去掉保鲜膜即可。

泡菜跳水虾

口味

香辣鲜咸

Time 30分钟

Figure-0143-02

原料 青虾400克,四川泡菜300克,泡椒50克,野山椒25克。

调料 葱花、泡姜片各5克,精盐、味精、胡椒粉各1小匙,水淀粉、绍酒各1大匙,鲜汤500克,色拉油100克。

准备工作

1 青虾从背部剖开,挑除沙线,放入清水中浸泡并择洗干净,捞出沥净水分。

2 泡菜放入清水中浸泡片刻,捞出攥净水分,去掉根和老叶,切成小条备用。

3 泡椒去蒂及子,洗净后沥水,改刀切成小段备用;野山椒去蒂,洗净待用。

制作步骤

1 净锅置火上,加入色拉油烧至四成热,先下入泡菜条、泡椒段煸炒出香味。

2 再加入泡姜片、野山椒煸炒2分钟出香辣味,添入鲜汤,烹入绍酒烧沸。

3 然后加入精盐、味精、胡椒粉,用中火煮约15分钟,将泡菜捞出,装入盘中。

4 青虾放入锅中汤汁内,继续用中火煮约5分钟至青虾熟嫩入味,捞出青虾。

5 把青虾盛放在泡菜上;把锅内煮青虾的原汁去掉杂质,转旺火烧沸。

6 用水淀粉勾芡,撒上葱花调匀,离火出锅,浇淋在泡菜和青虾上即可。

盐水基围虾

口味

鲜嫩清香

Time 90分钟

Figure-0144-01

原料 ?鲜活基围虾500克。

调料 姜片15克,葱末、蒜蓉、精盐、生抽、香油、色拉油各适量,绍酒1小匙,清汤1杯。

准备工作

1 基围虾剪去虾须,去掉额尖等杂质,放入清水盆内漂洗干净,捞出沥水。

2 把基围虾放在案板上,用快刀从基围虾的脊背处片开(注意不要片断)。

3 去掉基围虾中的黑色的沙线,用淡盐水浸泡并漂洗干净,沥水后放入大碗中。

4 加入少许绍酒、精盐、蒜蓉、姜片调拌均匀,置于阴凉处腌渍约10分钟。

制作步骤

1 蒸锅置火上,加入适量清水并用旺火烧沸,放入基围虾蒸约6分钟,取出备用。

2 净锅置火上,加入色拉油烧至六成热,先下入葱末并用旺火煸炒片刻出香味。

3 加入少许精盐、生抽、绍酒和清汤煮沸,撇去浮沫成味汁,出锅倒在容器内。

4 待味汁晾凉后,放入蒸熟的基围虾拌匀,盖上容器盖并且浸泡入味备用。

5 食用时取出加工好的基围虾,码放在大盘内,淋上少许浸泡的味汁即成。

蒜蓉小笼虾

口味

蒜香浓郁

Time 30分钟

Figure-0144-02

原料 ?斑节虾10只(约500克),蒜蓉50克。

调料 ?花椒2克,淀粉1大匙,精盐、味精各1/2小匙,香油1/2大匙,色拉油3大匙。

准备工作

1 斑节虾剪去虾须,去掉虾头前面的额尖,放入清水内漂洗干净,捞出沥水。

2 斑节虾放在案板上,用快刀轻轻从斑节虾的脊背处片开(注意不要片断)。

3 去掉斑节虾中的黑色沙线,再用清水漂洗干净,捞出用洁布擦净表面水分。

4 锅中加入2大匙色拉油烧至九成热,倒入盛有蒜蓉的小碗中,稍焖片刻。

5 再加入精盐、味精、淀粉调拌均匀,制成蒜香料。

制作步骤

1 调好的蒜香料酿入斑节虾的虾背中,再把斑节虾码放在大盘内并且用保鲜膜密封。

2 将斑节虾放入沸水蒸锅内,用旺火蒸约8分钟至熟嫩,离火取出斑节虾待用。

3 炒锅中加入余下的色拉油和香油烧热,下入花椒炸煳后捞出,热油淋在斑节虾上即可。

金龙戏珠

口味

软嫩浓鲜

Time 40分钟

原料 大对虾10只,精鱼蓉200克,猪肥肉膘末75克,鸡蛋清3个。

调料 精盐、味精、胡椒粉、绍酒、水淀粉、色拉油各适量,花椒水1大匙,葱姜水50克,上汤100克。

Figure-0145-01

准备工作

1 大对虾剪去枪、须、腿,挑除沙线,洗净后从脊部片4厘米的长口。

2 把大对虾放入小盆中,加入绍酒、少许精盐和味精调拌均匀,腌渍入味备用。

3 鱼蓉泥放入小碗中,加入花椒水、葱姜水搅打上劲,再加入鸡蛋清、肥肉膘末。

4 调匀后加入少许精盐、味精、胡椒粉拌匀,做成10个直径2.5厘米的丸子。

制作步骤

1 把制作好的鱼蓉丸子分别放在虾脊部开口处并轻轻压实成生坯,摆入盘中。

2 用保鲜膜密封,放入笼屉中,用沸水旺火蒸约7分钟至熟嫩,取出待用。

3 锅中加入上汤烧沸,用水淀粉勾薄芡,淋入少许明油,出锅浇在虾丸上即可。

翠绿酿虾扇

口味

滑嫩清香

Time 30分钟

原料 大海虾12只,虾胶250克,火腿蓉10克,菜心150克,鸡蛋清3个,香菜叶少许。

调料 精盐1小匙,味精、绍酒各1/2小匙,胡椒粉、香油各少许,淀粉2大匙,清汤100克,熟猪油1大匙。

Figure-0145-02

准备工作

1 大海虾去掉虾头,剥去外壳(保留虾尾),从背部片开,取出沙线,洗净。

2 沥干水分后放在案板上,撒上淀粉,用擀面杖轻轻捶成扇形,再酿入虾胶。

3 用鸡蛋清涂抹均匀,在海虾的表面粘上少许洗净的香菜叶,中间撒上火腿蓉。

制作步骤

1 把加工好的海虾放入盘中,放入蒸锅内,用旺火蒸约5分钟至熟嫩,取出。

2 菜心去根和老叶,洗净后放锅内炒熟,出锅围摆在盘边,中间放入虾扇备用。

3 净锅置火上,加入猪油烧至六成热,烹入绍酒,加入清汤和精盐烧沸。

4 调入味精、胡椒粉,用水淀粉勾薄芡,淋入香油,出锅浇在虾扇上即可。

笼蒸螃蟹

口味

鲜咸香嫩

Time 35分钟

Figure-0146-01

原料 活河蟹12只,干荷叶1张。

调料 姜块25克,花椒少许,精盐1大匙,镇江香醋3大匙。

Figure-0146-02

准备工作

Figure-0146-03

1 姜块去皮,洗净,切成细末,放在碗里。

Figure-0146-04

2 加入镇江香醋调拌均匀,制成姜醋汁。

Figure-0146-05

3 河蟹放入清水中,滴入几滴白酒浸泡,盖上湿布静养。

Figure-0146-06

4 取出河蟹,用刷子刷洗干净,揭开蟹脐,放入几粒花椒。

Figure-0146-07

5 盖上蟹脐盖,用线绳将每只河蟹的腿和盖捆牢。

制作步骤

Figure-0146-08

1 干荷叶用清水浸泡,放入沸水中稍烫一下,捞出擦净。

Figure-0146-09

2 荷叶修剪整齐,铺在笼屉内,将河蟹脐朝下放在荷叶上。

Figure-0146-10

3 先将蒸锅烧沸,再放入笼屉,用旺火蒸10分钟至熟。

Figure-0146-11

4 取出河蟹,码放在盘内,食用时蘸姜醋汁即成。

芙蓉菊蟹

口味

鲜咸香嫩

Time 50分钟

Figure-0147-01

原料 红蟹10只,虾肉150克,水发海参丝100克,水发干贝丝、水发鱼肚丝各50克,火腿丝、香菜叶各10克,猪肥肉25克,蛋皮1张,鸡蛋清3个。

调料 精盐、香油各1/2小匙,味精少许,绍酒、葱姜汁、水淀粉各1/2大匙。

准备工作

1 红蟹刷洗干净,上屉蒸熟,揭下蟹盖,取出蟹肉,加入海参丝和干贝丝。

2 再放入鱼肚丝,葱姜汁、精盐、绍酒调拌均匀,分别装入10只蟹壳内备用。

3 虾肉和猪肥肉剁成细蓉,加入精盐、绍酒、香油、适量清水搅匀成馅料。

制作步骤

1 把馅料抹在蟹壳内的原料上,放入蒸锅内,用旺火蒸至九成熟,取出待用。

2 鸡蛋清抽打成蛋泡,抹在蒸好的虾肉上,再用香菜叶、鸡蛋皮丝点缀。

3 摆上火腿丝成菊花状,入笼用旺火蒸熟,取出摆在圆盘中待用。

4 锅中加精盐、味精、绍酒和清水烧沸,用水淀粉勾芡,浇在“芙蓉菊蟹”上即成。

粉莲蒸肉蟹

口味

清香鲜嫩

Time 60分钟

Figure-0147-02

原料 肉蟹1只(约400克),大米、空心莲子各75克,香菜叶5克。

调料 葱花、姜末、精盐、味精、胡椒粉、酱油、白糖、黄酒、桂皮、八角、淀粉、色拉油各适量。

准备工作

1 肉蟹刷洗干净,擦净水分,揭开肉蟹的盖,去掉灰色的蟹鳃、蟹胃等。

2 把肉蟹用清水洗净,捞出擦净表面水分,斩成均匀的小块,拍上淀粉。

制作步骤

1 净锅置火上,加入色拉油烧至七成热,倒入肉蟹块炸呈金黄色,倒入漏勺沥油。

2 锅置小火上烧热,下入大米、桂皮、八角,煸炒约5分钟至米出现褐色斑点。

3 离火出锅,去掉桂皮和八角,将大米倒在案板上,晾凉后碾碎成米粉备用。

4 空心莲子用沸水浸泡至软,捞出放在小碗内,加盖入笼蒸熟,取出。

5 炸好的肉蟹块放入大盘中,先加入熟米粉、熟空心莲子、姜末、葱花拌匀。

6 再加入黄酒、酱油、白糖、味精、精盐、胡椒粉搅拌均匀,用保鲜膜密封。

7 把肉蟹放入蒸锅内,用旺火蒸约15分钟,取出码放在盘内,撒上香菜叶即成。

华佗大补汤

口味

汤鲜味浓

Time 4小时

Figure-0148-01

原料 乌龟、老鸡各1只,人参、虫草、枸杞、火腿片各适量。

调料 葱段、姜块、精盐、味精、胡椒粉、冰糖、高度白酒、高汤各适量。

准备工作

1 乌龟宰杀,放入清水中洗净,切开龟盖后去掉内脏和杂质,洗净血污。

2 老鸡去掉嗉子、鸡尖和内脏等,放入清水中浸泡并洗净,捞出沥水。

3 锅中加入适量清水烧沸,分别放入乌龟和老鸡焯煮几分钟,捞出用清水洗净。

4 人参、虫草分别用温水浸泡至透,取出再换清水洗净,捞出备用。

制作步骤

1 乌龟、老鸡放入沙锅内,先加入火腿片、人参、虫草、枸杞稍煮。

2 再加入葱段、姜块、冰糖,倒入高汤淹没乌龟和老鸡,盖上沙锅盖。

3 沙锅置火上,先用旺火烧沸,再改用小火煨煮至熟烂,倒入高度白酒。

4 继续煮约10分钟,加入精盐、味精、胡椒粉调味,离火上桌即可。

荷香糯米蟹

口味

鲜香浓郁

Time 90分钟

Figure-0148-02

原料 活蟹3只(约700克),糯米150克,鲜荷叶2张。

调料 大葱15克,姜块10克,精盐1小匙,味精少许,色拉油适量。

准备工作

1 大葱去根和老叶,洗净后沥水,改刀切成碎末;姜块去皮,洗净,切成细末。

2 活蟹用小刷子刷洗干净,放在篮子内,滴入几滴色拉油,盖上一块湿布。

3 待活蟹吐出腹内杂物,再把活蟹用清水洗净,擦净表面水分,揭开活蟹盖子。

4 除去灰色蟹鳃和杂质,剁下蟹钳和蟹爪,用刀拍裂;取下蟹身,剁成大块。

制作步骤

1 糯米浸泡并淘洗干净,放入小盆中,加入清水、精盐、味精、葱花、姜末拌匀。

2 鲜荷叶用温水浸泡并刷洗干净,捞出去掉筋膜,擦净表面水分备用。

3 取竹笼屉1个,先铺两层保鲜膜,再铺上荷叶,将糯米均匀地铺在上面。

4 将蟹肉块的肉朝下、腿朝上置入笼屉内,盖上笼屉盖,放入沸水蒸锅内。

5 用旺火蒸约30分钟至蟹块熟嫩、糯米软烂,出锅装盘即可。

冬菜蒸鳕鱼

口味

鲜嫩爽滑

Time 25分钟

原料 鳕鱼肉250克,冬菜100克,香葱25克。

调料 胡椒粉少许,精盐、鸡粉各1/2小匙,淀粉1/2大匙,香油1小匙,花椒油1小匙。

Figure-0149-01

准备工作

1 鳕鱼肉放在小盆内,加入清水和少许精盐浸泡并洗涤整理干净,取出擦净水分。

2 把鳕鱼肉片成2厘米厚的大片,放在盘内,撒上少许精盐、胡椒粉腌制片刻。

3 冬菜去根和老叶,用清水浸泡片刻并洗净,捞出沥净水分,改刀切成碎粒。

4 把冬菜粒放入大碗中,加入鸡粉、淀粉、香油调拌均匀,稍腌片刻备用。

5 香葱去根和老叶,用清水洗净,沥净水分,切成碎末,放入盘内待用。

制作步骤

1 把腌制好的鳕鱼肉滗去汤汁,加入拌好的冬菜碎末,上屉蒸约8分钟至熟。

2 取出鳕鱼块,码放在盘内,撒上香葱末,淋上烧热的花椒油即可。

爽珠蒸鳗鱼

口味

滑嫩鲜香

Time 30分钟

原料 河鳗1条(约650克),鸽蛋20个,青椒、红椒、香菜各少许。

调料 葱丝、姜丝、一品鲜酱油、绍酒、精盐、胡椒粉、味精各少许,色拉油适量。

Figure-0149-02

准备工作

1 河鳗洗涤整理干净,下入沸水中焯烫一下,捞出后用清水漂洗干净。

2 从河鳗颈部切“连刀片”(不要切断)直至尾部,再将鱼头朝上,顺时针盘起。

3 河鳗放入玻璃碗中,然后将绍酒、精盐、胡椒粉、味精调匀,淋在鳗鱼上。

4 青椒、红椒分别去蒂、洗净,切成细丝;香菜去根和老叶,洗净,切段备用。

制作步骤

1 鸽蛋放入清水锅中煮熟,捞出后冲凉去壳,摆在鳗鱼旁边,放入蒸锅内。

2 用旺火蒸约10分钟至熟嫩,取出撒上葱丝、姜丝、香菜段、青椒和红椒丝。

3 净锅置火上,加入色拉油烧至九成热,出锅淋在河鳗上,加入一品鲜酱油调味,即可上桌食用。

盐水青虾

口味

咸鲜香嫩

Time 20分钟

Figure-0150-01

原料 青虾500克,红辣椒15克,香菜10克。

调料 葱段、姜块各10克,花椒少许,生抽2大匙,精盐、味精、鸡精、香油、色拉油各适量。

Figure-0150-02

准备工作

Figure-0150-03

1 青虾剪去虾须,剔去虾线,洗涤整理干净,沥干水分。

Figure-0150-04

2 香菜择洗干净,沥去水分,切成小段。

Figure-0150-05

3 红辣椒去蒂和子,洗净,切成细丝,放入小碗中。

Figure-0150-06

4 锅中加入少许色拉油烧至九成热,浇淋在红椒丝上。

Figure-0150-07

5 焖出香味,再加入香菜段、生抽和香油调拌均匀成味汁。

制作步骤

Figure-0150-08

1 锅中加入色拉油烧热,下入葱段、姜块、花椒煸炒出香味。

Figure-0150-09

2 添水烧沸,捞出葱、姜、花椒,加入精盐、鸡精、味精。

Figure-0150-10

3 放入青虾用旺火沸水煮沸,撇去表面浮沫,捞出青虾。

Figure-0150-11

4 码放在盘内,再淋上红椒丝味汁,食用时拌匀即成。

兰花海参

口味

软滑鲜嫩

Time 20分钟

Figure-0151-01

原料 发好的海参、肥膘肉各250克,净鱼肉100克,熟火腿、青菜各少许,鸡蛋清2个。

调料 精盐、味精、绍酒、葱姜水、水淀粉、香油各适量,清汤150克。

准备工作

1 发好的海参下入清水锅内焯透,捞出搌干水分,再将海参腹内沾上淀粉。

2 净鱼肉、肥膘肉分别去掉杂质,放在案板上,用刀背剁成细泥,放入碗内。

3 加入鸡蛋清、葱姜水、绍酒、味精、精盐和水淀粉搅匀上劲,做成鱼馅料。

4 把调制好的鱼馅料抹入海参腹内,然后在表面用熟火腿、青菜做成兰花状。

制作步骤

1 制作好的海参放入大盘内,用保鲜膜密封,放入蒸锅内蒸熟,取出摆盘。

2 净锅置火上烧热,加入清汤、精盐、绍酒和少许葱姜水烧沸,撇去浮沫。

3 用水淀粉勾薄芡,调入味精,淋入适量烧热的香油,出锅浇在海参上即成。

荷香蒸海参

口味

滑嫩清香

Time 50分钟

Figure-0151-02

原料 鲜活海参10个(约1000克),干荷叶1片。

调料 大葱50克,姜块15克,精盐1小匙,黄酒1大匙,味精、胡椒粉各少许,葱伴侣酱3大匙。

准备工作

1 鲜活海参用剪刀剪开腹部,去掉肠肚,放入清水中浸泡片刻并洗净杂质。

2 捞出海参,用洁布擦净表面水分,放入清水锅内焯煮两次,捞出沥水备用。

3 海参放在大碗内,加入少许精盐、黄酒、味精和胡椒粉调拌均匀,稍腌。

4 大葱去根和老叶,洗净沥水,切成碎末;姜块去皮,洗净,切成末备用。

制作步骤

1 净锅置火上,加入色拉油烧至六成热,下入葱末和姜末煸炒片刻出香味。

2 加入黄酒、鲜汤和精盐调匀,用大火煮沸后撇去浮沫,出锅盛在大碗中。

3 再加入少许味精、胡椒粉调拌均匀成味汁,倒入盛有海参的大碗内拌匀待用。

4 干荷叶用温水浸泡至软,取出后放入沸水锅中煮几分钟,过凉后沥净水分。

5 把荷叶铺入蒸笼中,再放上海参蒸熟,取出上桌,配葱伴侣酱蘸食即可。

原壳蒸鲍

口味

鲜嫩清香

Time 30分钟

Figure-0152-01

原料 ?鲍鱼10个(约1000克)。

调料 葱段10克,姜片10克,姜末5克,精盐、味精各1/2小匙,花椒粉少许,米醋2大匙,酱油、豉油、绍酒各1大匙,香油2小匙,鸡汤3大匙。

准备工作

1 鲍鱼外壳刷洗干净,用尖刀沿壳边挖出鲍鱼肉,去除内脏和杂质,鲍鱼肉洗净,在贴壳的一面剞上“十字花刀”备用。

2 净锅置火上,加入香油烧至六成热,下入姜末煸炒片刻出香味,出锅盛入小碗内。

3 加入花椒粉、米醋、酱油、豉油及少许精盐调拌均匀,制成调味汁备用。

制作步骤

1 擦净鲍鱼外壳上的水分,将鲍鱼净肉放回鲍鱼壳内。

2 鲍鱼摆在大盘中,淋上绍酒,加入葱段、姜片、精盐、味精和鸡汤调匀。

3 将鲍鱼放入蒸锅内,用旺火蒸约8分钟至熟嫩,取出,整齐地摆入另一盘中。

4 把蒸鲍鱼的汤汁过滤去掉杂质,倒入烧热的净锅内烧沸,加入豉油调匀。

5 淋入香油,出锅浇淋在蒸好的鲍鱼上,与调味汁一起上桌蘸食即可。

浓汁芙蓉鲍

口味

软嫩鲜香

Time 30分钟

Figure-0152-02

原料 活鲍鱼10只,鸡蛋5个,金华火腿精肉馅50克,小花菇20个,小菜心10棵,鸡腿肉适量。

调料 精盐、白胡椒粉、水淀粉、清汤、色拉油各适量,高汤500克。

准备工作

1 鲍鱼去壳,去内脏和杂质,取出鲍鱼肉,外壳刷净留用,鲍鱼肉洗净,放压力锅中,加少许高汤,用慢火焖10分钟至软烂。

2 净锅置火上烧热,加入鲍鱼原汤、洗净的鸡腿肉、精肉馅和清汤。

3 烧沸后转小火熬煮浓稠成鲍鱼浓汁待用;小花菇去蒂、菜心去根,分别洗净待用。

制作步骤

1 净锅置火上,加入适量清水烧沸,分别放入小花菇、菜心焯烫一下,捞出沥净水分。

2 将鸡蛋、高汤、少许精盐、白胡椒粉搅打均匀,倒入10只鲍鱼盅(壳)内。

3 用保鲜膜将鲍鱼壳密封,放入蒸锅内,用小火蒸至熟嫩,取出即成“芙蓉”。

4 在每个‘芙蓉’上放置1只鲍鱼净肉,把小花菇、菜心放在鲍鱼两边点缀待用。

5 将鲍鱼浓汁放入净锅内烧沸,用水淀粉勾芡,淋入明油,分别淋在鲍鱼上即可。

清香虾枣

口味

滑嫩鲜咸

Time 35分钟

原料 鲜虾肉250克,猪肥膘肉40克,马蹄50克,鸡蛋清2个,香菜段5克。

调料 精盐1小匙,味精1/2小匙,胡椒粉少许,鲜汤250克,色拉油500克(约耗60克)。

Figure-0153-01

准备工作

1 猪肥膘肉洗净,放入清水锅内稍煮片刻,捞出用冷水过凉,沥水,切成小粒。

2 马蹄削去外皮,用清水漂洗干净,放在案板上,先用刀面拍散,再切成碎末。

3 鲜虾肉去除沙线,用清水洗净后沥干,用刀背剁成细蓉,放在大碗中。

4 加上猪肥膘肉粒和马蹄末拌匀上劲,放入鸡蛋清、少许精盐和味精搅匀成虾泥。

制作步骤

1 净锅置火上,加入色拉油烧至四成热,先将调制好的虾泥挤成小丸子。

2 放入温油锅内,用中小火炸至虾丸浮起成虾枣,捞出虾枣,沥去油分待用。

3 炒锅复置旺火上烧热,先加入鲜汤,再下入炸好的虾枣烧沸,撇去表面浮油。

4 加入精盐、味精、胡椒粉调好汤汁口味,出锅倒在大碗中,撒入香菜段,即可上桌。

虾丸煮草菇

口味

滑爽清香

Time 30分钟

原料 鲜虾仁300克,鲜草菇50克,芹菜茎25克,胡萝卜15克,鸡蛋清1个。

调料 精盐、味精、熟猪油各1/2小匙,淀粉1大匙,鱼露1小匙,高汤500克。

Figure-0153-02

准备工作

1 鲜虾仁去除脊背处的沙线、洗净后擦净表面水分,用刀背剁成细蓉。

2 虾蓉放在大碗中,加入少许精盐、味精、鸡蛋清和淀粉搅拌均匀至起胶。

3 再把虾蓉胶团成直径3厘米大小的丸子,分别插上一小段芹菜茎待用。

4 鲜草菇用清水浸泡,去掉根蒂,改刀切成片;胡萝卜去皮,切成菱形小片。

制作步骤

1 制作好的虾丸码放在抹有少许熟猪油的盘中,入笼用小火蒸熟,取出备用。

2 净锅置火上,加入少许熟猪油烧至六成热,放入草菇片,用旺火煸炒片刻。

3 加入高汤烧沸,放入胡萝卜片煮沸,倒入蒸好的虾丸,加入精盐、味精调好口味。

4 改用旺火煮几分钟,撇去浮沫,出锅盛在大碗中,淋上鱼露即可。

水煮牛蛙

口味

咸鲜麻辣

Time 20分钟

Figure-0154-01

原料 牛蛙500克,丝瓜200克,黄豆芽、干辣椒各100克。

调料 花椒25克,精盐、淀粉各1/2大匙,味精、鸡粉、胡椒粉各1小匙,绍酒2小匙,清汤、色拉油各适量。

Figure-0154-02

准备工作

Figure-0154-03

1 丝瓜去皮、去瓤,洗净,切成5厘米长的粗条。

Figure-0154-04

2 黄豆芽择洗干净,放入淡盐水中浸泡片刻,捞出沥水。

Figure-0154-05

3 再放入沸水锅中焯烫至熟,捞出过凉,沥去水分。

Figure-0154-06

4 牛蛙宰杀,去皮、除内脏,洗涤整理干净,沥去水分。

Figure-0154-07

5 剁成2厘米见方的块,放入大碗内,加入少许精盐拌匀。

Figure-0154-08

6 再加入鸡粉、绍酒、胡椒粉、味精、淀粉拌匀,腌制10分钟。

制作步骤

Figure-0154-09

1 锅中加少许色拉油烧热,放入丝瓜条和少许精盐炒至刚熟。

Figure-0154-10

2 出锅盛入碗中,再放入焯烫好的黄豆芽和少许清汤。

Figure-0154-11

3 锅中加入清汤烧沸,放入牛蛙块煮熟,捞出放在黄豆芽上。

Figure-0154-12

4 锅中加油烧热,下入干辣椒、花椒炸香,浇在牛蛙上即可。

金针鱿鱼丸

口味

鲜嫩汤鲜

Time 30分钟

Figure-0155-01

原料 鲜鱿鱼400克,鲜金针菇100克,鸡蛋清1个。

调料 葱末15克,姜末10克,精盐1小匙,胡椒粉、香油各1/2小匙,高汤750克,熟猪油少许。

准备工作

1 鲜鱿鱼剥去外层表皮,去掉内脏和杂质,洗净,擦净表面水分,放在案板上,用刀背捶成鱿鱼细蓉,放入碗内。

2 先加入少许精盐拌匀,再加入熟猪油、鸡蛋清和少许清水搅拌上劲成鱿鱼馅料。

3 把鱿鱼馅料团成直径3厘米大小的丸子,码放在涂有少许香油的盘内待用。

制作步骤

1 鲜金针菇去根,放入淡盐水中浸泡并漂洗干净,捞出沥净水分,切成两半。

2 净锅置火上,加入熟猪油烧至六成热,放入少许葱末和姜末煸炒片刻出香味。

3 加入高汤烧煮至沸,慢慢放入调制好的鱿鱼丸并用小火煮沸,撇去浮沫。

4 放入金针菇,改用中火煮约5分钟至熟嫩,加入精盐、胡椒粉调好口味。

5 淋上香油并调匀,出锅倒在大碗内,撒上少许葱末即可。

清蒸甲鱼

口味

软嫩鲜香

Time 90分钟

Figure-0155-02

原料 净甲鱼1只(约500克),熟火腿25克,水发香菇15克。

调料 葱段、姜丝各5克,精盐1小匙,味精1/2大匙,胡椒粉、香油各少许,绍酒、水淀粉各2小匙,上汤100克,熟猪油3大匙。

准备工作

1 甲鱼宰杀,剁去甲鱼头,放净血,下入沸水锅中稍煮片刻,捞出甲鱼。

2 刮去甲鱼表面的黑皮,揭去硬壳,除去五脏和杂质,漂洗干净,擦干内外肚身,抹上少许精盐、绍酒、胡椒粉调拌均匀。

3 熟火腿刷洗干净,擦净水分,改刀切成丝;水发香菇去蒂,沥水,切成细丝。

制作步骤

1 取圆盘1个,放入葱段垫底,上面摆放甲鱼,撒上姜丝、香菇丝和熟猪油。

2 把甲鱼放入沸水蒸锅内,用旺火蒸约45分钟至甲鱼熟嫩,取出滗出原汁。

3 甲鱼码放在另一盘内,在甲鱼表面放上火腿丝和香菇丝,撒上胡椒粉备用。

4 坐锅点火,加入少许熟猪油烧热,烹入绍酒,加入上汤、精盐、味精烧沸。

5 用水淀粉勾薄芡,淋上少许烧热的香油调匀,出锅淋在甲鱼上即成。

羊腿煮鲜鱼

口味

咸鲜嫩香

Time 90分钟

Figure-0156-01

原料 鲫鱼2条(约600克),羊腿肉300克,香菜15克。

调料 葱丝、姜丝共15克,花椒、味精、胡椒粉、香油各少许,精盐1小匙,绍酒、白醋各2小匙,熟猪油2大匙,奶汤750克。

准备工作

1 羊腿肉剔净表面筋膜,放入清水中浸泡并洗净,捞出沥水,改刀切成薄片,放入加有花椒的清水中,浸泡片刻,捞出沥干。

2 香菜洗涤整理干净,切成3厘米长的段。

3 鲫鱼去掉鱼鳞、鱼鳃和内脏,用清水洗净,沥水,在表面剞上浅一字花刀。

4 净锅置火上,加入适量清水烧沸,倒入鲫鱼,快速焯烫一下,捞出过凉,沥水。

制作步骤

1 炒锅置旺火上,加入熟猪油烧至五成热,放入鲫鱼略煎片刻,滗去余油。2烹入白醋,加入葱丝、姜丝煸炒出香味,添入奶汤并用旺火烧沸。

3 倒入羊肉片,再沸后撇净表面浮沫,烹入绍酒,改用小火煮20分钟至熟嫩。4加入精盐、味精和胡椒粉调好口味,撒上香菜段,淋入香油,出锅装碗即可。

鱼血旺

口味

鲜辣浓香

Time 75分钟

Figure-0156-02

原料 净鱼肉400克,猪肥肠、血旺(血豆腐)各200克,黄豆芽、芹菜、香菜段各适量。

调料 大葱、姜块、干红辣椒、火锅底料、精盐、味精、花椒、水淀粉、绍酒、红油、色拉油各适量。

准备工作

1 血旺用清水洗净,改刀切成大块,放入沸水锅中快速焯烫至变色,捞出。

2 猪肥肠去掉白色油脂和杂质,用清水洗净,放入清水锅内煮熟捞出,切段。

3 黄豆芽择洗干净;芹菜取嫩茎,斜切成片。

4 鱼肉洗净,擦净水分,改刀切片,加入精盐、味精、绍酒、水淀粉调味上浆。

制作步骤

1 净锅置火上,加入色拉油烧至四成热,放入鱼肉片滑油,捞出鱼片沥油备用。

2 净锅复置火上烧热,加入适量清水,放入火锅底料烧沸,再下入大葱、姜块稍煮。

3 加入黄豆芽、芹菜片、血旺和肥肠段,用旺火稍煮几分钟至熟嫩,撇去浮沫。

4 将黄豆芽、芹菜片捞出,放在小盆内垫底,再盛入血旺、肥肠和鱼片。

5 放入炸香的花椒和干红辣椒,撒上洗净的香菜段,浇淋上红油即成。

什锦银鱼

口味

清香软嫩

Time 30分钟

原料 银鱼100克,猪瘦肉75克,水发海米、水发木耳、菠菜各30克,鸡蛋1个。

调料 精盐1小匙,味精少许,绍酒、酱油各2小匙,色拉油1大匙。

Figure-0157-01

准备工作

1 银鱼洗净,放入碗中,加入少许精盐和绍酒调拌均匀,下入沸水锅中略焯,捞出沥水。

2 猪瘦肉剔去筋膜,洗净,切成细丝;鸡蛋磕入碗内搅散。

3 菠菜择洗干净,切成3厘米长的段;水发木耳洗净,切成丝;分别下入沸水锅中焯烫一下,捞出沥水。

制作步骤

1 锅中加入色拉油烧至六成热,下入水发海米煸炒出香味,倒入足量清水烧沸。

2 加入银鱼、猪肉丝、木耳丝略煮,烹入绍酒,加入酱油、精盐烧沸,撇净汤面浮沫。

3 淋入鸡蛋液轻轻搅动至蛋花漂浮于汤面,放入菠菜段煮熟。

4 撒上味精,淋上熟鸡油推匀,盛入大汤碗中即成。

酸菜鱼

口味

鲜嫩咸酸

Time 30分钟

原料 ?梅鱼1尾(约600克),酸菜50克。

调料 葱白1根,蒜头5瓣,嫩姜1片,奶汤400克,色拉油适量。

Figure-0157-02

准备工作

1 梅鱼剁去骨翅,去鱼鳃、内脏,洗净,切成长4厘米、宽3厘米的块。

2 净锅置火上,加入适量清水烧沸,倒入梅鱼块焯一下,再放清水中漂洗去污,沥干。

3 酸菜去根和老叶,用清水漂洗干净,捞出沥水,切碎丁;葱白切马蹄段。

制作步骤

1 锅置旺火上,注入色拉油烧至八成热,加入梅鱼块炸1分钟,倒入漏勺沥油。

2 锅留少许底油,复置火上烧至六成热,先下入洗净的蒜头煸炒至变色出香味。

3 再倒入奶汤,加入葱段、姜片和鱼块,用旺火烧煮至沸,改用小火煮几分钟。

4 然后加入酸菜,继续煮至鱼块熟嫩,加入精盐、料酒、味精调味,出锅倒在大碗内,上桌即成。

干贝煮鸡丝

口味

浓香鲜咸

Time 60分钟

Figure-0158-01

原料 瑶柱(干贝)、鸡胸肉各200克,水发冬菇、韭黄各50克,水发木耳25克。

调料 精盐、味精、白糖、胡椒粉、淀粉、生抽、水淀粉、色拉油、香油各适量,鸡汤1000克。

Figure-0158-02

准备工作

Figure-0158-03

1 瑶柱用温水洗净,放入碗中,加少许清水泡软,取出沥水。

Figure-0158-04

2 放在盘内,上屉用旺火蒸30分钟,取出晾凉,撕成细丝。

Figure-0158-05

3 鸡胸肉剔去筋膜,洗净,沥去水分,切成5厘米长的细丝。

Figure-0158-06

4 放入碗中,加入精盐、白糖、生抽、色拉油、淀粉拌匀上浆。

Figure-0158-07

5 水发冬菇、水发木耳择洗干净,切成细丝;韭黄切成小段。

制作步骤

Figure-0158-08

1 锅中加入鸡汤烧至微沸,用筷子拨入鸡肉丝滑散变色。

Figure-0158-09

2 撇去浮沫,放入冬菇丝、木耳丝、瑶柱丝,用小火煮5分钟。

Figure-0158-10

3 加入精盐调好口味,用水淀粉勾薄芡,再撒入韭黄段搅匀。

Figure-0158-11

4 淋入香油,加入味精、胡椒粉调匀,出锅倒在汤碗内即成。

香辣蛏子

口味

香辣浓香

Time 30分钟

原料 蛏子500克,青、红辣椒各50克,水发冬菇、净冬笋各20克。

调料 葱丝、蒜片各5克,精盐、味精各1/2小匙,绍酒、香油各少许,水淀粉2大匙,清汤150克,色拉油500克(约耗50克)。

Figure-0159-01

准备工作

1 蛏子放入清水盆中,滴入几滴色拉油浸养,待吐出杂质后取出蛏子肉,洗净。

2 青、红辣椒去蒂和子,水发冬菇去蒂、冬笋去根,均洗净后切成小条。

3 碗中放入水淀粉、精盐、味精、清汤,调拌均匀成芡汁。

制作步骤

1 锅中加入色拉油烧至八成热,放入蛏子肉冲炸一下,捞出沥油。

2 锅留少许底油,用旺火烧至六成热,下入葱丝、蒜片炒香。

3 烹入绍酒,加入青、红辣椒条、冬菇条、冬笋条翻炒均匀,离火倒在蛏子上。

4 再淋上调制好的调味汁,放入蒸锅内用旺火蒸5分钟,离火上桌即可。

粉皮鱼头

口味

鲜嫩清香

Time 40分钟

Figure-0159-02

原料 鲜花链鱼头1个(约750克),干粉皮1张,青蒜25克。

调料 葱段、姜片、酱油、精盐、味精、白糖、胡椒粉、绍酒、色拉油、香油各适量。

准备工作

1 鱼头洗涤整理干净,在近头部背肉处深剞2刀,两面抹上酱油。

2 干粉皮去掉周围的厚边,掰成小片,先用温水浸泡至软,捞出沥净水分。

3 再把粉皮用温盐水洗去酸味,放沸水锅内焯烫一下,取出用冷水冲净,沥干。

4 青蒜去根,择去老叶,用清水洗净,沥净水分,切成细丝备用。

制作步骤

1 净锅置火上,加入色拉油烧至八成热,先下入花鲢鱼头并将正面煎呈黄色。

2 再烹入绍酒,盖上盖略焖一下,加入酱油、白糖、葱段、姜片和适量清水。

3 用旺火烧沸,转小火煮约25分钟,待鱼眼凸起、鱼皮起皱、汤汁浓稠时。

4 放入加工好的粉皮块调匀,改用中火熬煮约10分钟至鱼头软嫩、粉皮清香。

5 加入胡椒粉和味精调匀,淋上香油,离火出锅,撒上青蒜丝即可。