牛奶葡萄茶

营养分析

葡萄含有很多糖分，能健脑、强心、开胃、增加气力；牛奶是一种治疗失眠较理想的食物。两者混合泡茶，不仅味道可口，并且能达到安神醒脑的作用。

适合人群

特别适合学生族、电脑族饮用。

汁言片语

冲泡茶叶时一定要用热牛奶，才能充分把茶味泡出来。

材料

茶叶5克，葡萄10克，牛奶适量。

制作过程

①葡萄去茎，洗净，用消毒纱布包裹，挤出汁水，备用。

②牛奶入锅煮开，倒入备用的葡萄汁水。

③趁热冲泡盛入茶器中的茶叶，放凉即可饮用。