薄荷洋甘菊茶

营养分析

菊花具有帮助睡眠，润泽肌肤的功效；薄荷具有提神醒脑之功效；柠檬草能健胃清肠，帮助消化，可滋润肌肤，促进血液循环。常饮此茶，清火明目、降血压、安神助眠。

适合人群

特别适合肌肤需要补水美白的女士，高血压、睡眠质量不佳者饮用。

汁言片语

原料泡制前均要用温水洗一下：泡制时间要够。

材料

菊花10克，薄荷5克，柠檬片5克。

制作过程

①将菊花、薄荷、柠檬片一起放入茶器中。

②注入300克开水冲泡。

③加盖焖约5分钟即可。