菊花人参茶

营养分析

人参含有皂甙及多种维生素，可以提高人的免疫力，有效驱除疲劳。而菊花气味芬芳、具有祛火明目的作用，两者合泡成茶饮，可清凉降火，补血补气，保肝明目，健脑提神。

适合人群

一般人群均可饮用，但有高血压的人不宜饮用。

汁言片语

人参不宜与茶叶、咖啡、萝卜一起服用。

材料

干菊花10克，人参10克。

制作过程

①人参洗净，用温水泡软，切细。

②将人参、菊花一起放人茶器中。

③注入适量热水。加盖浸泡10～15分钟即可。