百合酸枣茶

营养分析

百合有润肺止咳，清心安神之功效。红枣有养肝，宁心安神功效。此茶饮给人以舒缓紧张，消解压力，怡然自得的舒适感受。是夏日里安神补脑的解暑饮品。

适合人群

特别适合肺虚咳嗽、心烦不安者饮用。

汁言片语

可以根据个人口味选择冰糖的用量，控制酸甜程度。

材料

绿茶1包，干百合2个，红枣10克，冰糖适量。

制作过程

①百合与茶包一起放入茶器中，用开水冲泡，取汁。

②红枣洗净，放在锅中，加冰糖和适量水，煮至枣烂，取汁。

③将茶汁和红枣汁混匀即可。