薄荷灵芝茶

营养分析

薄荷叶有提神醒脑、消除疲劳的功效；灵芝可补五脏之气。如心情烦躁，饮之顿消。

适合人群

一般人群均可饮用。

材料

干薄荷叶4片，灵芝3克，冰糖5克。

制作过程

①薄荷叶、灵芝清洗干净。

②灵芝入锅中煮沸，放糖再煮3分钟。

③滤出汁液，泡入薄荷叶即可。