虾仁乌龙茶

营养分析

此茶饮有温补健脑的功效，常饮可振奋精神，提高抗病力，适宜于冬季养生保健饮用。同时也有补肾的功效。

适合人群

适合男士肾亏者饮用。

汁言片语

定要选用优质的干海米；海米味咸，必须用温水泡一会，以去除部分咸味。

材料

乌龙茶5克，海米20粒。

制作过程

①海米拣净杂质，用温水泡5分钟，洗净，控干水分。

②将海米、乌龙茶放入茶器中。

③注入沸水，加盖浸泡15分钟即可。