熏衣草红茶

营养分析

熏衣草用来泡茶，对睡眠和美容都非常有效；红茶有利尿、消炎杀菌、解毒、提神消疲、生津清热等功效。两者合泡成茶饮，可起到排毒养颜、延缓衰老的作用。

适合人群

适合头痛，精神紧张，失眠，消化不良者饮用。

汁言片语

可反复冲泡4次。

材料

熏衣草5克，红茶包1袋，蜂蜜10适量。

制作过程

①将红茶包、熏衣草一起放入茶器中。

②注入沸水冲泡5分钟。

③加入蜂蜜搅匀即可。