茉莉甘草茶

营养分析

甘草能增强免疫力，抑制炎症；茉莉花可改善昏睡及焦虑现象。将两者与玫瑰花、金银花等搭配冲泡饮用，有提神解郁、安定神经、滋润肌肤、养颜美容的效果。

适合人群

特别适合身体肥胖者饮用。

汁言片语

原料洗干净后，要控干水后再冲泡。

材料

茉莉花3克，绿茶8克，陈皮5克，玫瑰花5克，金银花8克，甘草3克。

制作过程

①将所有材料洗干净，控干水分，放入茶器中。

②注入沸水冲泡。

③加盖浸泡15分钟后即可饮用。