罗汉果茶

营养分析

罗汉果有清热凉血、生津止咳、润肺化痰等功效。其同菊花、鲜柠檬、冰糖共泡成汁，有纤体瘦身、益寿延年的作用。

适合人群

特别适合女性、烟酒过度者饮用。

汁言片语

泡茶的时间不能太长，最多15分钟，否则味道及疗效大减。

材料

罗汉果1个，菊花5克，柠檬1片，冰糖适量。

制作过程

①罗汉果入锅，加适量水浸泡20分钟。

②再加入菊花上火煮沸，以小火煮10分钟，过滤去渣。

③加500克冷开水、柠檬片和冰糖，搅匀即可。