参桂枣茶

营养分析

人参大补元气，固脱生津；桂圆益心脾，补气血；红枣补益脾胃和补中益气；麦门冬养阴生津，润肺清心；葡萄干补肝肾，益气血。加上与提神的茉莉茉同泡成茶饮，能发挥补元气、益心肺、轻身减肥功效。

适合人群

一般大众皆可饮用。

汁言片语

第一遍泡的时间要够，使各料的药效充分溢于水中。

材料

茉莉花1克，人参1.5克，桂圆2克，大枣1枚，麦门冬1克，葡萄干6粒。

制作过程

①人参、麦门冬切片；桂圆挤破。

②将人参、麦门冬、桂圆、茉莉花、大枣和葡萄干放在茶器中。

③注入沸水冲泡，加盖焖10分钟即成。