马鞭草菊花茶

营养分析

马鞭草具有活血祛淤、通经的作用。长期在睡前饮用马鞭草茶，可以消除恶心感、促进消化，强化神经系统，更有瘦身减脂之功能。

适合人群

一般人群均可饮用。

汁言片语

若使用新鲜马鞭草，应稍加搓揉叶片后再冲泡，这样较容易完全释放叶香。

材料

马鞭草10克，菊花5克，冰糖15克。

制作过程

①将马鞭草放入茶器中。

②注入开水冲泡4分钟，加入适量菊花。

③加入冰糖，搅至溶化即可。