山楂麦芽茶

营养分析

山楂可降低胆固醇及血压、散瘀化痰、帮助消化；麦芽可消除积食，化解常吃淀粉类食物所造成的肥胖。两者与绿茶配成茶饮，有消食健胃、消脂减肥之功效。

适合人群

特别适合想减肥的人、高血压患者饮用。

汁言片语

麦芽要买外表略带须的有芽麦芽，而且要炒过的。

材料

干山楂10克，麦芽6克，绿茶6克。

制作过程

①山楂洗净；麦芽洗净。

②将山楂、炒麦芽放入锅中，加入清水，置武火上烧沸，再用文火煎煮20分钟，过滤去渣。

③将绿茶、白糖放入茶杯内，倒入过滤的汁液泡5分钟即可饮用。