桂圆姜枣茶

营养分析

桂圆益心脾、补气血，具有良好有滋养补益作用；加入枸杞子、生姜、红枣泡茶，具有美容养颜、减肥瘦身之功效。

适合人群

特别适合妇女饮用。

汁言片语

此茶浸泡时间要够，至少要在10分钟以上，这样功效才更加显著。

材料

桂圆5粒，枸杞子10克，生姜3克，红枣5个，冰糖适量。

制作过程

①桂圆剥壳；生姜、枸杞、红枣分别洗净，其中生姜切片，红枣在铁锅中炒至表皮发黑，待用。

②将姜片、枸杞子、红枣、桂圆肉一起放入杯中，注入沸水冲泡10分钟。

③加入冰糖搅匀即可。