薄荷马鞭草茶

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    营养分析

    马鞭草能强化肝脏的代谢功能,并具有松弛神经、帮助消化以及改善腹气的功效;薄荷有去胃胀气、提神醒脑、去风邪头痛等功效;金银花可以清爽提神、解热下火。此款茶饮具有清热解毒、清心润肺、平肝养目、凉血、止血等功效。

    适合人群

    最适合经常熬夜的女性饮用。

    汁言片语

    薄荷干、湿都能用;也可不加入冰糖。

    材料

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    金银花、薄荷、马鞭草各适量,冰糖少许。

    制作过程

    ①将薄荷、金银花和马鞭草一起放入茶器中。

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    ②注入沸水冲泡8分钟。

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    ③加入适量的冰糖搅匀即可。

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