梅子绿茶

营养分析

绿茶有排毒提神、降肝火、帮助消化的功效；梅子具有敛肺止咳、除烦静心、生津止渴的作用。绿茶和青梅汁搭配，能消除疲劳、增强食欲、帮助消化，并有杀菌抗菌作用，是清凉解暑生津的佳品。

适合人群

比较适合倦怠、乏力、嗜睡等人饮用。

汁言片语

冰糖和青梅汁的量要控制好，使口味酸甜适中。

材料

绿茶5克，青梅2颗，冰糖适量。

制作过程

①冰糖与绿茶放入杯中。

②注入热水泡5分钟。

③再加青梅搅匀，稍停即可。