姜汁柠檬茶

营养分析

生姜具有发汗解表、温中止呕、温肺止咳的功效；柠檬具有清凉身体、补充能量、消除疲劳、帮助记忆的功效。两者有机地结合在一起，是春秋季节预防感冒、防治各种疾病的绝佳饮品。

适合人群

特别适合感冒患者饮用。

汁言片语

煎煮时最好用砂锅，并且用小火；若再加点蜂蜜调味，更是风味十足。

材料

生姜10克，柠檬1个。

制作过程

①生姜洗净，切片；柠檬洗净，切片。

②将姜片、柠檬片一起放入锅中。

③添入适量清水煎煮10分钟，即可取汁饮用。