菟丝子茶

营养分析

菟丝子有补肾益精，养肝明目，延年益寿的功效。适用于肾虚男女，不育症，肝虚目昏，脑力劳动者。与红糖配成茶饮，最适宜在寒冷的冬季饮用。

适合人群

特别适合怕冷的人士饮用。

汁言片语

菟丝子以身干、粒饱满、色灰黄者为佳。

材料

菟丝子5克，红糖15克。

制作过程

①将菟丝子洗净，控干水分。

②把菟丝子放入杯中，注入沸水泡10分钟。

③加入红糖搅拌至溶化即可。