桂杏陈皮茶

营养分析

桂枝发表解肌，调和营卫，温通阳气；杏仁祛痰止咳，平喘润肠；陈皮行气健脾，降逆止呕，调中开胃；生姜发表散寒，止呕开痰。以上材料与大枣、绿茶配成茶饮，对受寒、鼻塞、咳嗽等症者饮用疗效颇佳。

适合人群

特别适合感冒的人饮用。

汁言片语

桂枝以幼嫩、棕红色、气香者为佳。

材料

桂枝4克，杏仁5克，陈皮5克，生姜3片，大枣10枚，绿茶5克。

制作过程

①将前三味洗净，控干水分；大枣洗净。

②将所有材料一起放入茶器中。

③注入适量开水浸泡15分钟即可。