紫苏白芷茶

营养分析

紫苏发表散寒，理气和营；白芷能祛风止痛，治各种疼痛症。两者与品性温和的红茶泡成茶饮，具有祛寒暖身的作用，是冬令一款养生佳品。

适合人群

特别适合感冒的人饮用。

汁言片语

白芷的用量不要太多，否则味道发苦，影响口味。

材料

紫苏5克，白芷4克，绿茶5克。

制作过程

①紫苏、白芷用温水洗净，控干水分。

②将紫苏、白芷和绿茶一起放在茶杯中。

③注入适量沸水浸泡15分钟即可。