生姜保健茶

营养分析

生姜可以促进血液循环和消化液的分泌，有散寒和增进食欲的作用。患伤风感冒喝此茶，既能补充身体消耗的水分，起到降温和杀菌作用，又能促进发汗和排尿，有利于排出体内毒素。

适合人群

特别适合因贪凉饮冷而导致的暑湿型胃肠道感冒者饮用。

汁言片语

生姜不要去皮，洗净即可。这样做能充分发挥姜的整体功效。

材料

生姜10克

制作过程

①生姜洗净，切片，放入茶杯中。

②注入开水冲泡15分钟。

③放凉后即可。