Part 1　缤纷鲜果汁

养气苹果汁" class="reference-link">养气苹果汁

15分钟

原料　苹果1个，樱桃30克，柠檬1/2个。

调料　蜂蜜1大匙。

制作步骤　Method

1　将苹果洗净，削去外皮，切成两半，去掉果核，再切成小块。

2　将樱桃去蒂，洗净，除去果核；柠檬去皮及核，取出柠檬果肉。

3　将苹果块、樱桃果肉、柠檬果肉放入果汁机中，用中速搅打均匀成果汁。

4　取出搅打好的果汁，倒入杯中，加入蜂蜜调匀即可。

苹果蛋花酒饮" class="reference-link">苹果蛋花酒饮

25分钟

原料　苹果1/2个，鸡蛋1个，甜酒250毫升。

调料　精盐少许，白糖2大匙。

制作步骤　Method

1　将苹果洗净，削去外皮，去掉果核，切成小块，放在容器内，加上清水和少许精盐拌匀，腌泡10分钟。

2　鸡蛋磕入碗中成鸡蛋液；将苹果块取出，沥水，放入果汁机内。

3　先加入鸡蛋液，再放入白糖，倒入甜酒，用中速搅打均匀成果汁，取出。

4　把果汁放入不锈钢小锅内，置火上加热3分钟，离火，装杯即可饮用。

芦荟苹果汁" class="reference-link">芦荟苹果汁

15分钟

原料　苹果1个（约200克），芦荟50克。

调料　矿泉水500毫升，冰块适量。

制作步骤　Method

1　将苹果洗净，擦净水分，削去外皮，去掉果核，切成小块。

2　将芦荟洗净，削去外皮，取芦荟果肉，放入沸水锅内焯烫一下，捞出，切成小丁。

3　将苹果块、芦荟丁放入果汁机中，加入矿泉水搅打均匀成果汁。

4　取出果汁，再倒入杯中，放入少许冰块调匀，即可饮用。

草莓苹果汁" class="reference-link">草莓苹果汁

20分钟

原料　苹果200克，草莓100克。

调料　精盐少许，糖浆2大匙，矿泉水1000毫升，冰块适量。

制作步骤　Method

1　将苹果洗净，去皮及核，切成小块；草莓去蒂，放入盆内，加上清水和精盐拌匀，浸泡10分钟，取出，再换清水洗净。

2　把苹果块、草莓放入果汁机中，加入矿泉水搅打均匀成果汁。

3　将果汁分别倒入玻璃杯中，加入糖浆、冰块调匀即可。

姜味苹果汁" class="reference-link">姜味苹果汁

15分钟

原料　苹果、橙子各2个。

调料　鲜姜25克，蜂蜜2大匙，冰块适量。

制作步骤　Method

1　将鲜姜削去外片，洗净，切成大片；苹果洗净，去除果皮、果核，切成小块；橙子去皮，也切成块。

2　将苹果块、橙子块、姜片、蜂蜜一同放入果汁机中，用中速搅打成果汁，倒入杯中，再加入冰块拌匀即可。

玉米苹果汁" class="reference-link">玉米苹果汁

15分钟

原料　苹果1个，罐装玉米粒100克。

调料　鲜奶100克，糖油50克，冰块适量。

制作步骤　Method

1　将苹果洗净，削去外皮，切成两半，再去掉果核，切成小块；取出罐装玉米粒，放入沸水锅内焯烫一下，捞出过凉，沥水。

2　将苹果块、玉米粒放入果汁机内，加入奶油、糖油搅打成锅汁，取出，倒入杯中，再加入冰块拌匀即可。

苹果菠菜汁" class="reference-link">苹果菠菜汁

20分钟

原料　苹果150克，菠菜100克，西芹75克。

调料　精盐少许，蜂蜜3大匙。

制作步骤　Method

1　将苹果洗净，削去外皮，切成两半，去掉果核，切成小块。

2　将菠菜去根和老叶，用淡盐水洗净，沥水，切成小段；西芹摘洗干净，切成小段。

3　将苹果块、菠菜段、西芹段放入果汁机中，中速搅打成果汁。

4　把打好的果汁取出，先加上蜂蜜拌匀，再倒入杯中即可。

三叶草苹果汁" class="reference-link">三叶草苹果汁

15分钟

原料　苹果1个，三叶草1棵，紫苏叶少许。

调料　蜂蜜2大匙，矿泉水适量。

制作步骤　Method

1　将苹果去蒂，洗净，削去外皮，切开后去掉果核，再切成小块。

2　将三叶草用清水浸泡并洗净，沥水，切成段；紫苏叶洗净，切碎。

3　将苹果块、三叶草段、紫苏叶碎放入果汁机中，倒入矿泉水。

4　中速搅打成果汁，取出，加入蜂蜜搅拌均匀，放入玻璃杯中即可。

苹果蜜汁" class="reference-link">苹果蜜汁

15分钟

原料　苹果1个，苹果汁60毫升。

调料　蜂蜜1小匙，矿泉水、碎冰块各适量。

制作步骤　Method

1　将苹果去蒂，洗净，削去外皮，切开后去掉果核，再切成小块。

2　将芹菜择洗干净，切成小段；芦荟洗净，去皮，切块备用。

3　将苹果、芹菜、芦荟放入果汁机中，加入矿泉水搅打均匀。

4　再倒入杯中，加入蜂蜜、冰块调拌均匀，即可饮用。

苹果瘦身果汁" class="reference-link">苹果瘦身果汁

10分钟

原料　苹果2个，白梨1个，柠檬1/2个。

调料　白糖2大匙。

制作步骤　Method

1　将苹果洗净，削去外皮，切开成两半，去掉果核，再切成小块。

2　白梨去蒂，洗净，削去外皮，去掉果核，切成小块；柠檬切成圆片。

3　将苹果块、白梨块、柠檬片（留1片）放入果汁机中。

4　再加入白糖搅打成果汁，然后倒入杯中，摆上1片柠檬片即可。

红参西瓜汁" class="reference-link">红参西瓜汁

15分钟

原料　西瓜200克，胡萝卜150克。

调料　白糖2小匙，蜂蜜1大匙，柠檬汁1小匙，碎冰块适量。

制作步骤　Method

1　将西瓜挖出西瓜的果肉，去掉西瓜子，切成小块；胡萝卜去根，洗净，沥水，削去外皮，切成小块。

2　将西瓜块、胡萝卜块、白糖放入果汁机中搅打成果汁。

3　取出倒入玻璃杯中，加入蜂蜜、柠檬汁、碎冰块调匀即可。

西瓜香梨汁" class="reference-link">西瓜香梨汁

10分钟

原料　西瓜300克，香梨150克。

调料　碎冰块适量。

制作步骤　Method

1　将西瓜挖出西瓜的果肉，去掉西瓜子，再切成小块。

2　把香梨去蒂，洗净，削去外皮，切开成两半，去掉果核，切成块。

3　将西瓜块、香梨块放入果汁机中，加入少许碎冰块，用中速搅打成果汁。

4　把搅打好的果汁倒入玻璃杯中，加入剩余的碎冰块调匀，即可饮用。

西瓜香橙汁" class="reference-link">西瓜香橙汁

10分钟

原料　西瓜300克，香橙1个。

调料　冰块适量。

制作步骤　Method

1　将西瓜挖出西瓜的果肉，去掉西瓜子，再切成小块；冰块砸成碎粒。

2　把香橙剥去外皮，取香橙瓣，剥去白色的筋膜，切成丁。

3　将西瓜块放入果汁机中，加入香橙丁和少许碎冰块调匀。

4　再用中速搅打均匀成果汁，取出倒入杯中，放入少许碎冰块调匀即可。

双瓜山楂饮" class="reference-link">双瓜山楂饮

20分钟

原料　西瓜200克，黄瓜150克，山楂100克。

调料　白糖2大匙。

制作步骤　Method

1　将西瓜挖出果肉，去掉西瓜子，切成小块；山楂去蒂，用清水洗净，沥水，切成两半，去掉果核。

2　把黄瓜去根，削去外皮，再用清水洗净，切成小块。

3　将西瓜块、黄瓜块、山楂和白糖全部放入果汁机中。

4　用中速搅打均匀成果汁，取出，倒在玻璃杯内，即可饮用。

蓝莓西瓜汁" class="reference-link">蓝莓西瓜汁

10分钟

原料　西瓜150克，猕猴桃1个，蓝莓50克。

调料　精盐少许，蜂蜜1大匙，矿泉水适量。

制作步骤　Method

1　将西瓜去皮，留西瓜的果肉，再去掉西瓜子，切成小块。

2　蓝霉去蒂，放入淡盐水中浸泡片刻并洗净，取出，沥干水分；将猕猴桃洗净，剥去外皮，切成小块。

3　将西瓜块、猕猴桃块、蓝莓放入果汁机中，加入矿泉水、蜂蜜调匀，再搅打均匀成果汁，倒入杯中，即可饮用。

西瓜柠檬汁" class="reference-link">西瓜柠檬汁

15分钟

原料　西瓜150克，白萝卜100克。

调料　柠檬汁2大匙，蜂蜜1大匙，白糖少许，矿泉水适量。

制作步骤　Method

1　将西瓜削去外皮，取西瓜果肉，去掉西瓜子，切成小块；白萝卜去根，洗净，削去外皮，切成大块。

2　将西瓜块、白萝卜块放入果汁机中，加入矿泉水搅打均匀。

3　取出，倒在容器内成果汁，再加上柠檬汁、封面和白糖调匀，即可倒入杯中饮用。

营养冰沙" class="reference-link">营养冰沙

10分钟

原料　橙子2个，葡萄柚1个，柠檬1/2个。

调料　矿泉水、冰块各适量。

制作步骤　Method

1　将橙子洗净，切成两半，剥去外皮，去掉白色筋膜，切成小块。

2　将葡萄柚、柠檬分别洗净，剥去外皮，切成小瓣，再去核，取出果肉备用。

3　将橙子、葡萄柚、柠檬放入果汁机中，加入矿泉水搅打均匀。

4　然后倒入玻璃杯中，加入打碎的冰块，调匀即可饮用。

香蕉柳橙汁" class="reference-link">香蕉柳橙汁

10分钟

原料　橙子（柳橙）2个，香蕉1根。

调料　蜂蜜1大匙，冰块、矿泉水各适量。

制作步骤　Method

1　将橙子洗净，擦净水分，切成小瓣，再去掉外皮及果核，取净果肉。

2　将香蕉剥去外皮，切成小块；冰块用利器砸成碎粒。

3　将橙子块、香蕉块放入果汁机中，加入矿泉水搅打均匀成果汁。

4　取出后分别倒入玻璃杯中，再加上碎冰块、蜂蜜调匀即可。

凤梨橙汁" class="reference-link">凤梨橙汁

15分钟

原料　橙子、西红柿各1个，菠萝（凤梨）2大片，西芹1/2棵，柠檬1/3个。

调料　蜂蜜2大匙。

制作步骤　Method

1　将橙子洗净，切成两半，剥去外皮，去掉白色筋膜，切成小块。

2　西红柿去蒂，洗净，切成块；柠檬洗净，切成小瓣，去皮及子；西芹去根，洗净，沥水，去掉筋，切成小段。

3　将橙子块、西红柿块、菠萝片、西芹、柠檬放入果汁机中，再加入蜂蜜，用中速搅打均匀成果汁即可。

香橙玫瑰汁" class="reference-link">香橙玫瑰汁

20分钟

原料　橙子1个，浓玫瑰果汁200毫升，柠檬汁15毫升，琼脂粉少许。

调料　蜂蜜1大匙，矿泉水适量。

制作步骤　Method

1　将橙子洗净，切成小瓣，再去皮及核，取出果肉，然后放入果汁机中，搅打成橙汁。

2　坐锅点火，加入浓玫瑰果汁和矿泉水烧沸，再放入琼脂粉，用小火煮约2分钟，然后加入蜂蜜调匀成琼脂汁。

3　将煮好琼脂汁倒入杯中冷却，饮前加入柠檬汁、橙汁调匀即可。

柠檬橙汁" class="reference-link">柠檬橙汁

15分钟

原料　香橙2个，柠檬1个。

调料　蜂蜜1大匙，冰块适量。

制作步骤　Method

1　将柠檬洗净，擦净水分，放在压汁器内，榨取柠檬汁。

2　橙子洗净，剥去外皮，去掉白色筋膜，取橙肉，切成小块。

3　将橙肉块放入果汁机内，先放入打碎的冰块调匀。

4　再放入柠檬汁和蜂蜜，用中速搅打成果汁，取出倒入杯中，即可饮用。

香橙番茄柠檬汁" class="reference-link">香橙番茄柠檬汁

20分钟

原料　橙子1个，西红柿1/2个，柠檬1/3个。

调料　蜂蜜1大匙，矿泉水适量。

制作步骤　Method

1　将西红柿去蒂，洗净，放入沸水锅中焯烫一下，捞出，用冷水冲凉，沥水，再撕去外皮，切成小块。

2　将橙子洗净，切成小瓣，去皮及核，取出果肉；柠檬去皮，去子，切成小块。

3　将加工好的西红柿块、橙子块、柠檬块放入果汁机中。

4　再加入矿泉水、蜂蜜搅打均匀成果汁，即可倒入杯中饮用。

香橙薄荷汁" class="reference-link">香橙薄荷汁

10分钟

原料　橙子2个，薄荷3片。

调料　糖油100克，矿泉水250克。

制作步骤　Method

1　将橙子剥去外皮，去掉白色筋膜，取橙子果肉，去掉子，切成块。

2　将橙肉块、蜂蜜、矿泉水一同放入果汁机中搅打成果汁，倒入杯中后拌匀，点缀上洗净的薄荷叶即可。

雪莲香橙汁" class="reference-link">雪莲香橙汁

60分钟

原料　橙子1个，胡萝卜1/3根，莲子15克。

调料　纯净水500毫升。

制作步骤　Method

1　将莲子洗净，放入温水中浸泡30分钟至发涨，取出，沥水，去掉莲子心；胡萝卜洗净，去皮，切成细丝。

2　将橙子洗净，切成小瓣，再去掉果皮及果核，取出果肉。

3　将胡萝卜丝、橙子放入果汁机中，先加入300毫升纯净水打细。

4　再倒入剩下的纯净水打匀成果汁，然后倒入杯中，加入莲子搅匀即可。

香橙木瓜汁" class="reference-link">香橙木瓜汁

10分钟

原料　橙子2个，木瓜1/5个。

调料　蜂蜜2小匙，矿泉水适量。

制作步骤　Method

1　将橙子洗净，切成小瓣，再去掉外皮和果核，取出橙子的果肉。

2　将木瓜洗净，削去外皮，再去掉木瓜子，切成小块。

3　将橙子块、木瓜块放入果汁机中，加入矿泉水搅打均匀成果汁。

4　再加入蜂蜜调拌均匀，取出，分盛在玻璃杯中，即可饮用。

香橙苹果汁" class="reference-link">香橙苹果汁

15分钟

原料　橙子2个，苹果1个，胡萝卜100克。

调料　蜂蜜1大匙，矿泉水适量。

制作步骤　Method

1　将胡萝卜洗净，沥净水分，去根，削去外皮，切成厚片。

2　苹果去掉蒂，洗净，擦净水分，削去外皮，去掉果核，切成小块。

3　将橙子洗净，切成小瓣，去掉外皮及核，取出果肉，然后放入果汁机中搅打成橙汁。

4　将胡萝卜、苹果块放入果汁机中搅打成果汁，取出，倒入杯中，再加上矿泉水、橙汁、蜂蜜调匀即可。

梦幻冰饮" class="reference-link">梦幻冰饮

25分钟

原料　橙子1个，菠萝1/10个，红葡萄酒25毫升，红石榴汁少许。

调料　精盐少许，蜂蜜1大匙，冰块适量。

制作步骤　Method

1　将橙子洗净，切成小瓣，再去掉果皮及果核，取出橙子果肉。

2　将菠萝削去外皮，切成小块，放入容器内，加上精盐和清水浸泡10分钟，取出。

3　将橙子果肉、菠萝块放入果汁机中，先加入红葡萄酒调匀。

4　再加入红石榴汁、蜂蜜，中速搅打均匀成汁，倒入杯中，放入冰块调匀即可。

香橙红椒汁" class="reference-link">香橙红椒汁

15分钟

原料　橙子1个，胡萝卜1根，红椒1/2个。

调料　精盐少许，蜂蜜2大匙，矿泉水适量。

制作步骤　Method

1　将胡萝卜洗净，去根，削去外皮，刨成粗丝，加上精盐拌匀，腌渍出水分，攥干；红椒洗净，去蒂，去籽，切成小块。

2　将橙子洗净，切成小瓣，再去掉橙皮及橙核，取出果肉。

3　将胡萝卜丝、红椒块、橙肉放入果汁机中，加入矿泉水、蜂蜜搅打均匀成果汁，取出倒入玻璃杯内，即可饮用。

鲜橙汁" class="reference-link">鲜橙汁

15分钟

原料　鲜橙3个（约300克），菠萝100克。

调料　精盐少许，蜂蜜1大匙，冰块适量。

制作步骤　Method

1　将鲜橙洗净，切成小瓣，再去掉果皮及果核，取出果肉。

2　菠萝削去外皮，切成小块，放在容器内，加入精盐和适量清水拌匀，腌泡5分钟，取出菠萝块，沥净水分。

3　将鲜橙果肉、菠萝块放入果汁机中，用中速搅打成果汁，再倒入玻璃杯中，加入蜂蜜、冰块调匀即可。

凤梨蜜橘汁" class="reference-link">凤梨蜜橘汁

10分钟

原料　菠萝1/2个，橘子2个。

调料　蜂蜜1大匙，矿泉水适量。

制作步骤　Method

1　将菠萝用刀削去外皮，用清水冲净，沥水，切成小块。

2　橘子剥去外皮，去掉果核，剥成小瓣（白膜不必去除）。

3　将菠萝、橘子放入果汁机中，加入蜂蜜及矿泉水搅打成汁，即可倒入杯中。

凤梨西芹汁" class="reference-link">凤梨西芹汁

15分钟

原料　菠萝200克，西芹100克。

调料　糖油30克，精盐少许，蜂蜜1大匙，纯净水250克，冰块适量。

制作步骤　Method

1　将西芹去根，去叶，留嫩西芹茎，用清水洗净，沥净水分，切成小段。

2　菠萝削去外皮，洗净，切成小块，放在容器内，加上精盐和清水浸泡片刻，取出。

3　将菠萝块、西芹段、糖油、矿泉水一同放入果汁机中搅打成果汁。

4　取出果汁，倒入玻璃杯中，再加入蜂蜜和冰块拌匀即可。

红参凤梨汁" class="reference-link">红参凤梨汁

10分钟

原料　胡萝卜150克，菠萝250克。

调料　糖油70克，矿泉水400克。

制作步骤　Method

1　将胡萝卜洗净，擦净水分，去掉菜根，削去外皮，切成小块；菠萝去皮，去果眼，用淡盐水浸泡并洗净，切成小块。

2　将菠萝块、胡萝卜、糖油、矿泉水一同放入果汁机中，用中速搅打成果汁，取出，倒入玻璃杯中拌匀，即可饮用。

凤梨杂果汁" class="reference-link">凤梨杂果汁

20分钟

原料　菠萝1/2个，橙汁75毫升，柠檬汁25毫升，红石榴汁15毫升。

调料　精盐少许，蜂蜜2大匙，冰块适量。

制作步骤　Method

1　将菠萝削去外皮，放在容器内，加入精盐和清水拌匀，泡10分钟，捞出菠萝，沥净水分，切成小块。

2　将菠萝块放入果汁机中，加入柠檬汁、橙汁、红石榴汁、蜂蜜搅打均匀成果汁。

3　取出果汁，再倒入玻璃杯中，放入冰块搅匀，即可饮用。

鲜菠萝汁" class="reference-link">鲜菠萝汁

20分钟

原料　菠萝1/2个。

调料　精盐少许，白糖1小匙，蜂蜜2大匙，纯净水、冰块各适量。

制作步骤　Method

1　将菠萝削去外皮，挖去果眼，放在容器内，加入精盐和适量的清水拌匀，腌泡10分钟，再换清水洗净，沥净水分，切成小块。

2　将菠萝块放入果汁机内，加入白糖、蜂蜜和纯净水，盖上果汁机的盖子。

3　用中速搅打成果汁，取出后倒入玻璃杯中，加入冰块拌匀即可。

菠萝润肤汁" class="reference-link">菠萝润肤汁

20分钟

原料　菠萝1/3个，橙子、橘子各1个。

调料　精盐少许，矿泉水适量。

制作步骤　Method

1　将菠萝削去外皮，挖去果眼，放入淡盐水中浸泡几分钟，取出，沥净水分，切成小块。

2　橘子剥去外皮，剥取橘子小瓣，再去除橘子瓣的白膜。

3　将橙子洗净，切成两半，剥去外皮，去掉果核，取净果肉，切成小块。

4　将菠萝块、橙子块、橘子瓣放入果汁机中，加入矿泉水搅打均匀，即可倒入杯中。

菠萝香橙汁" class="reference-link">菠萝香橙汁

20分钟

原料　菠萝1/3个，香橙1个。

调料　精盐少许，冰块、矿泉水各适量。

制作步骤　Method

1　将菠萝削去外皮，挖去果眼，放在容器内，加上精盐、清水拌匀，浸泡10分钟，取出，沥净水分，切成小块。

2　香橙剥去外皮，取香橙瓣，去掉白色筋膜，再把香橙瓣切成小块。

3　将菠萝块、香橙瓣放入果汁机中，加入矿泉水搅打均匀成果汁。

4　取出果汁，分别倒入玻璃杯中，加入砸碎的冰块调匀，即可饮用。

菠萝香蕉汁" class="reference-link">菠萝香蕉汁

15分钟

原料　菠萝1/3个（约300克），芒果1/2个，橙子100克，香蕉75克。

调料　矿泉水适量。

制作步骤　Method

1　将香蕉剥去果皮，取香蕉果肉，切成小块；菠萝削去外皮，放入淡盐水中浸泡并洗净，取出，切成小块。

2　芒果剥去外皮，去掉芒果核，切成小块；将橙子洗净，切成小瓣，再去掉外皮及果核，取出橙子果肉。

3　将菠萝、香蕉、芒果、橙子放入果汁机中，加入矿泉水搅打均匀成果汁即成。

菠萝石榴汁" class="reference-link">菠萝石榴汁

20分钟

原料　菠萝1/2个（约500克），橙汁100毫升，红石榴1个。

调料　白糖2大匙，冰块适量。

制作步骤　Method

1　将菠萝削去外皮，挖去果眼，取菠萝果肉，放入淡盐水中浸泡并洗净，捞出，沥净水分，切成小块。

2　把红石榴去蒂，切成两半，剥去果皮，取红石榴瓣，去掉石榴子。

3　将菠萝块、红石榴瓣放入果汁机中，加入橙汁、白糖、冰块搅打均匀成果汁，再倒入玻璃杯中，即可饮用。

菠萝果菜汁" class="reference-link">菠萝果菜汁

20分钟

原料　菠萝1/3个，橙子1/2个，卷心菜100克。

调料　精盐少许，蜂蜜1大匙，矿泉水500克，冰块适量。

制作步骤　Method

1　将卷心菜剥去外层老皮，去掉菜根，用清水洗净，沥水，撕成小块。

2　菠萝削去外皮，切成小块，放入淡盐水中浸泡片刻，捞出沥水；橙子洗净，切成小瓣，去掉外皮及果核，取出果肉。

3　将菠萝块、卷心菜块、橙子放入果汁机中，加入矿泉水、蜂蜜、冰块搅打均匀成果汁，倒入杯中，即可饮用。

菠萝鲜桃汁" class="reference-link">菠萝鲜桃汁

20分钟

原料　菠萝1/3个，绿豆芽100克，桃（罐头）2小块，桃汁（罐头）25毫升。

调料　矿泉水适量。

制作步骤　Method

1　将菠萝削去外皮，挖去果眼，用淡盐水浸泡片刻，捞出沥水，切成小块。

2　把绿豆芽掐去两端，用清水浸泡并洗净，捞出，沥净水分。

3　将菠萝块、绿豆芽、桃块放入果汁机中，加入矿泉水、桃汁搅打均匀成果汁，即可倒入杯中饮用。

南国风情水果汁" class="reference-link">南国风情水果汁

20分钟

原料　菠萝1/3个，橙汁75亳升，红石榴汁、柠檬汁各25毫升，鸡蛋黄1个。

调料　红葡萄酒100毫升，椰奶75毫升，汽水50毫升，冰块适量。

制作步骤　Method

1　将菠萝削去果皮，挖去果眼，用淡盐水浸泡并洗净，捞出，沥净水分，切成小块。

2　将菠萝块放入果汁机中，先加入鸡蛋黄、橙汁、椰奶、红石榴汁、柠檬汁、红葡萄酒搅打均匀成果汁。

3　将搅好的果汁倒入玻璃杯中，加入汽水，放入砸碎的冰块调匀即可。

菠萝橘子芒果汁" class="reference-link">菠萝橘子芒果汁

15分钟

原料　菠萝1/3个，芒果1/2个，橘子1个。

调料　精盐少许，蜂蜜1大匙，白糖2小匙，矿泉水适量。

制作步骤　Method

1　将菠萝削去果皮，去掉果眼，用淡盐水浸泡并洗净，捞出，沥水，切成小块。

2　橘子剥去外皮，剥取小瓣，去掉白色筋络，再去掉子；芒果洗净，剥去外皮，去掉果核，切成小块。

3　将菠萝块、橘子瓣、芒果块放入果汁机中，加入矿泉水、蜂蜜、白糖搅打均匀成果汁，即可倒入杯中。

芝麻豆浆梨汁" class="reference-link">芝麻豆浆梨汁

15分钟

原料　鸭梨1个（约200克），豆浆150毫升，香蕉1个，白芝麻30克。

调料　蜂蜜2大匙。

制作步骤　Method

1　将鸭梨洗净，削去外皮，切成两半，去掉果核，切成小块；香蕉剥去外皮，取净香蕉果肉，切成块。

2　先把整理好的鸭梨块、香蕉块和白芝麻放入果汁机中。

3　再倒入豆浆、蜂蜜，盖上果汁机盖，用中速搅打均匀成汁，即可倒入杯中饮用。

鲜姜雪梨汁" class="reference-link">鲜姜雪梨汁

10分钟

原料　雪梨2个。

调料　鲜姜1大块（约30克），蜂蜜2大匙，矿泉水、冰块各适量。

制作步骤　Method

1　将雪梨洗净，削去外皮，切成两半，去掉果核，切成小块。

2　鲜姜洗净，擦净水分，削去外皮，切成大片；冰块杂成碎粒。

3　将雪梨块、鲜姜片放入果汁机中，中速搅打成果汁。

4　再倒入玻璃杯中，加入蜂蜜、矿泉水、碎冰块调匀，即可饮用。

香梨苹果醋" class="reference-link">香梨苹果醋

20分钟

原料　白梨1个，山楂100克。

调料　苹果醋1大匙，矿泉水200克，冰块适量。

制作步骤　Method

1　把白梨洗净，沥水，削去外皮，切成两半，去掉果核，切成小块。

2　将山楂去掉果蒂，用清水洗净，擦净水分，切成两半，去掉山楂子。

3　把白梨块、山楂、矿泉水、苹果醋放入果汁机中拌匀。

4　用中速搅打均匀成果汁，取出，倒入玻璃杯中，再加上冰块调匀即成。

黑豆香蕉汁" class="reference-link">黑豆香蕉汁

12小时

原料　香蕉2根（约250克），黑豆50克，黑蜜2大匙，绿茶水少许。

调料　白糖2大匙。

制作步骤　Method

1　将香蕉剥去外皮，取香蕉果肉，切成小段；黑豆洗净，再放入清水盆内浸泡12小时至发涨，捞出。

2　坐锅点火，加入适量清水烧沸，先放入黑豆略煮，再加入白糖煮至熟烂，捞出。

3　将香蕉块放入果汁机内，再加入煮好的黑豆，放入绿茶水和黑蜜，用中速搅打均匀成果汁，即可饮用。

雪梨生菜汁" class="reference-link">雪梨生菜汁

15分钟

原料　雪梨2个，生菜150克。

调料　矿泉水250克，冰块适量。

制作步骤　Method

1　将生菜去根，用清水浸泡并洗净，取出，沥净水分，撕成大片；雪梨洗净，削去外皮，去掉果核，切成小块。

2　将雪梨块、生菜片、矿泉水一同放入果汁机中，匀速搅打成果汁，倒入玻璃杯中，再加入冰块拌匀即可。

橘子香蕉汁" class="reference-link">橘子香蕉汁

15分钟

原料　香蕉200克，橘子1个。

调料　蜂蜜1大匙，碎冰块、矿泉水各适量。

制作步骤　Method

1　将香蕉剥去外皮，取香蕉果肉，切成小块；橘子剥去外皮，取出橘子瓣，除去白膜，再去掉子。

2　将香蕉块、橘子瓣放入果汁机中，先加入矿泉水、蜂蜜调匀，盖上机器盖，再用中速搅打均匀成果汁。

3　取出搅打好的果汁，倒入玻璃杯中，放入碎冰块调匀即可。

西瓜雪梨汁" class="reference-link">西瓜雪梨汁

10分钟

原料　西瓜250克，雪梨1个。

调料　冰块适量。

制作步骤　Method

1　将西瓜削去外皮，取西瓜瓤，再去掉西瓜子，切成小块；雪梨洗净，削去果皮，去掉果核，切成小块。

2　将雪梨块、西瓜块一同放入果汁机中，中速搅打成果汁，倒入玻璃杯中，再加入冰块拌匀，即可饮用。

麦芽山楂汁" class="reference-link">麦芽山楂汁

25分钟

原料　山楂100克，麦芽25克。

调料　冰糖2大匙，纯净水400毫升。

制作步骤　Method

1　将山楂洗净，去蒂，切开成两半，去掉山楂子，再切成小片。

2　净锅置火上烧热，放入麦芽，用小火煸炒几分钟至熟，取出晾凉。

3　将山楂片、炒熟的麦芽放入容器内，加入烧沸的纯净水冲泡。

4　再加盖焖约5分钟，然后放入冰糖调匀，即可饮用。

山楂蜜汁" class="reference-link">山楂蜜汁

15分钟

原料　山楂250克。

调料　蜂蜜1大匙，白糖2大匙，糖桂花少许，矿泉水适量。

制作步骤　Method

1　山楂洗净，去掉蒂，切开成两半，去掉山楂子，再切成小片。

2　净锅置火上，加入矿泉水，先放入山楂片，用旺火烧沸。

3　再转小火煮至山楂烂熟，然后放入白糖、蜂蜜、糖桂花煮匀。

4　离火出锅，晾凉后过滤，去掉杂质，倒入玻璃杯内，即可饮用。

红糖山楂汁" class="reference-link">红糖山楂汁

10分钟

原料　山楂200克。

调料　红糖60克，蜂蜜1大匙，矿泉水400克，冰块适量。

制作步骤　Method

1　楂子，再切成小片。

2　将山楂片放入果汁机中，加入红糖、矿泉水搅打均匀成山楂汁。

3　取出山楂汁，倒入玻璃杯中，加入蜂蜜、砸碎的冰块调匀即可。

西芹生菜葡萄汁" class="reference-link">西芹生菜葡萄汁

15分钟

原料　葡萄15粒，西芹100克，生菜75克。

调料　蜂蜜、冰块各适量。

制作步骤　Method

1　将葡萄粒洗净，剥去皮，去掉葡萄子；生菜洗净，沥净水分，先去掉菜根，取嫩生菜叶，撕成大块。

2　将西芹去根和老叶，撕去老筋，用清水洗净，沥水，切成小段。

3　将葡萄粒、生菜叶、西芹段放入果汁机中搅打成汁，再倒入杯中，加入冰块、蜂蜜调匀即可饮用。

葡萄柠檬汁" class="reference-link">葡萄柠檬汁

10分钟

原料　葡萄20粒，柠檬1/2个。

调料　白砂糖100克，冰块适量。

制作步骤　Method

1　将葡萄粒洗净，剥去皮，去掉葡萄子；冰块砸成碎粒。

2　柠檬洗净，削去外皮，去掉柠檬子，用榨汁器榨取柠檬汁。

3　将葡萄粒放入果汁机中，加入柠檬汁、白砂糖搅打均匀成果汁。

4　取出果汁，倒入玻璃杯内，再加入砸碎的冰块调匀，即可饮用。

美肤补血果汁" class="reference-link">美肤补血果汁

20分钟

原料　紫葡萄25粒，西红柿1个，菠萝1/6个，苹果1/3个。

调料　冰块适量。

制作步骤　Method

1　菠萝削去外皮，挖去果眼，冲洗干净，取菠萝净果肉，切成小块；将葡萄粒洗净，剥去皮，去掉葡萄子。

2　将西红柿去蒂，洗净，切成小块；苹果洗净，去皮及核，也切成小块。

3　将葡萄粒、西红柿块、菠萝块、苹果块放入果汁机中搅打成果汁，再倒入玻璃杯中，加入冰块调匀即可。

猕猴桃柠檬汁" class="reference-link">猕猴桃柠檬汁

10分钟

原料　猕猴桃2个，柠檬1个。

调料　冰块适量。

制作步骤　Method

1　将猕猴桃洗净，剥去外皮，去掉猕猴桃的子，切成小块。

2　柠檬洗净，削去外皮，去掉柠檬子，用压汁器榨取柠檬汁。

3　将猕猴桃块放入果汁机中，加入柠檬汁搅打均匀成果汁。

4　倒入玻璃杯中，加入砸碎的冰块调拌均匀，即可饮用。

安神猕猴桃汁" class="reference-link">安神猕猴桃汁

15分钟

原料　猕猴桃3个，卷心菜100克，薄荷3片。

调料　矿泉水250克。

制作步骤　Method

1　将卷心菜去掉老叶，去掉菜根，洗净，放入沸水锅内焯烫至熟，捞出过凉，撕成大片；猕猴桃洗净，去皮，切成小块。

2　将猕猴桃块、卷心菜片、薄荷叶、矿泉水一同放入果汁机中搅打成果汁，取出，倒入玻璃杯中拌匀即可。

芒果猕猴桃汁" class="reference-link">芒果猕猴桃汁

15分钟

原料　芒果1个，猕猴桃2个。

调料　蜂蜜2大匙，矿泉水250克，冰块适量。

制作步骤　Method

1　将芒果洗净，剥去外皮，去掉芒果核，切成小块；猕猴桃剥去外皮，去掉猕猴桃子，也切成小块。

2　将芒果块、猕猴桃块、蜂蜜、矿泉水一同放入果汁机中搅打成汁，倒入杯中，再加入冰块拌匀即可。

猕猴桃香蕉汁" class="reference-link">猕猴桃香蕉汁

10分钟

原料　猕猴桃1个，香蕉1根。

调料　蜂蜜1大匙，白糖2小匙，矿泉水200克，冰块适量。

制作步骤　Method

1　把猕猴桃洗净，剥去外皮，去掉猕猴桃子，切成小块。

2　将香蕉去皮，取香蕉果肉，切成小块；冰块用利器砸碎。

3　将猕猴桃块、香蕉块放入果汁机中，加入矿泉水、蜂蜜、白糖调匀。

4　用中速搅打均匀成果汁，取出，倒入玻璃杯中，加上碎冰块调匀，即可饮用。

桃果西芹汁" class="reference-link">桃果西芹汁

15分钟

原料　猕猴桃2个，青苹果1个，西芹30克，薄荷汁10毫升。

调料　冰块适量。

制作步骤　Method

1　把猕猴桃洗净，剥去外皮，去掉猕猴桃子，切成小块。

2　青苹果洗净，削去果皮，去掉果核，切成小块；西芹洗净，去菜叶、老筋，切成小段。

3　将猕猴桃块、青苹果块、西芹段放入果汁机中，加入薄荷汁搅打均匀成果汁，即可倒入杯中，加上冰块拌匀即成。

西芹猕猴桃芽菜汁" class="reference-link">西芹猕猴桃芽菜汁

10分钟

原料　猕猴桃1个，西芹150克，绿豆芽75克。

调料　蜂蜜3大匙，矿泉水适量。

制作步骤　Method

1　把猕猴桃洗净，剥去外皮，去掉猕猴桃子，切成小块。

2　把绿豆芽掐去两端，用清水浸泡并洗净，捞出，沥净水分；将西芹摘洗干净，去除老筋，切成大段。

3　将猕猴桃块、绿豆芽、西芹段放入果汁机中，加入矿泉水、蜂蜜，搅打均匀成果汁，即可倒入杯中饮用。

无花果蜜汁" class="reference-link">无花果蜜汁

25分钟

原料　无花果6个。

调料　矿泉水750克，冰糖25克，蜂蜜1大匙，糖桂花少许。

制作步骤　Method

1　将无花果放在容器内，加上适量的清水拌匀，浸泡几分钟，捞出。

2　净锅置火上，加入矿泉水烧煮至沸，先放入无花果，小火煮约10分钟。

3　再加上冰糖、蜂蜜、糖桂花稍煮几分钟，出锅，倒在容器内晾凉。

4　用纱布过滤后去掉杂质，倒入玻璃杯中，加上少许蜂蜜调匀，即可饮用。

无花果柠檬汁" class="reference-link">无花果柠檬汁

15分钟

原料　无花果5个，柠檬1个。

调料　冰块适量。

制作步骤　Method

1　将无花果放在容器内，加上适量的清水拌匀，浸泡几分钟，捞出，切成两半。

2　柠檬洗净，削去外皮，去掉柠檬子，用压汁器榨取柠檬汁。

3　将无花果放入果汁机中，加入矿泉水、柠檬汁搅打均匀成果汁。

4　取出搅匀的果汁，倒入玻璃杯中，再加上砸碎的冰块调匀即可。

奇异芒果汁" class="reference-link">奇异芒果汁

20分钟

原料　芒果、猕猴桃各1个，柠檬1/2个。

调料　纯净水200毫升，冰糖15克，冰块适量。

制作步骤　Method

1　将芒果剥去外皮，去掉果核，切成小块；猕猴桃洗净，去皮，也切成小块。

2　将柠檬洗净，切成小瓣，再去掉外皮及子，取出柠檬的果肉；冰糖砸碎，放在容器内，加入纯净水调匀成冰糖水。

3　将芒果块、猕猴桃块、柠檬果肉放入果汁机中，加入冰糖水、冰块搅打均匀成果汁，即可倒入杯中饮用。

凤梨芒果汁" class="reference-link">凤梨芒果汁

15分钟

原料　芒果1个，菠萝100克，橙子1/2个。

调料　蜂蜜2小匙，矿泉水适量。

制作步骤　Method

1　将芒果剥去外皮，切开成两半，去掉芒果核，再切成小块。

2　将橙子洗净，切成小瓣，再去皮及核，取出果肉；菠萝削去外皮，挖去果眼，用淡盐水浸泡片刻，取出切成小片。

3　将芒果块、橙子块、菠萝片放入果汁机中，加入矿泉水、蜂蜜搅打均匀成果汁，倒入杯中即可。

芒果嫩肤汁" class="reference-link">芒果嫩肤汁

20分钟

原料　芒果150克，橙子100克，苹果75克，柠檬1个。

调料　蜂蜜2大匙，纯净水250克。

制作步骤　Method

1　将芒果剥去外皮，去掉果核，切成小块；苹果洗净，去皮，也切成小块。

2　将橙子、柠檬洗净，切成小瓣，再去皮及核，取出果肉。

3　将芒果块、苹果块、橙子果肉、柠檬果肉放入果汁机中。

4　倒入纯净水，再加入蜂蜜搅打均匀成果汁，即可倒入杯中。

芒果蜜饮" class="reference-link">芒果蜜饮

10分钟

原料　芒果（小）3个。

调料　蜂蜜1大匙，糖桂花1小匙，白糖少许，冰块、矿泉水各适量。

制作步骤　Method

1　将芒果剥去外皮，切开成两半，去掉芒果核，再切成小块。

2　将芒果块放入果汁机中，先加入蜂蜜、白糖和糖桂花调匀。

3　再倒入矿泉水，用中速搅打均匀成果汁，即可倒入杯中。

4　把冰块用利器砸成碎粒，放入盛有果汁的杯内，调匀后即可饮用。

芒果椰汁" class="reference-link">芒果椰汁

15分钟

原料　芒果2个。

调料　椰子汁100毫升，蜂蜜2大匙，矿泉水200克，冰块适量。

制作步骤　Method

1　将芒果剥去外皮，切开成两半，去掉芒果核，再切成小块。

2　将芒果块、椰子汁、蜂蜜一同放入果汁机中搅打成汁。

3　再倒入矿泉水，加上砸碎的冰块，继续搅打片刻成果汁，取出，分别倒入玻璃杯中，即可饮用。

金橘美颜汁" class="reference-link">金橘美颜汁

15分钟

原料　金橘8个，柠檬1个，话梅2粒。

调料　蜂蜜1大匙，矿泉水适量。

制作步骤　Method

1　将金橘剥去外皮，取金橘的橘瓣，剥去外层的筋络。

2　把柠檬洗净，切成小瓣，再去掉外皮及果核，取出果肉。

3　将金橘瓣、柠檬果肉放入果汁机中搅打成果汁，取出。

4　把果汁倒入杯中，加入矿泉水、话梅、蜂蜜调匀，即可饮用。

金橘桂圆汁" class="reference-link">金橘桂圆汁

20分钟

原料　金橘饼75克，桂圆25克。

调料　冰糖1大匙，纯净水适量。

制作步骤　Method

1　将金橘饼洗净，沥净水分，切成小丁；桂圆用温水浸泡片刻，取出沥水，去掉果核，留净桂圆的果肉。

2　净锅置火上，加入纯净水烧沸，先放入桂圆肉煮约8分钟。

3　再加入金橘饼丁、冰糖，续煮约5分钟，倒入杯中晾凉，即可饮用。

橘香红参饮" class="reference-link">橘香红参饮

10分钟

原料　橘子3个，胡萝卜1根。

调料　冰糖1大匙，纯净水适量。

制作步骤　Method

1　将橘子剥去外皮，去掉果核，剥成小瓣，再除去白膜。

2　将胡萝卜洗净，去掉菜根，削去外皮，切成长条，再放入果汁机中，用中速搅打均匀成胡萝卜汁，取出。

3　将橘子瓣放入果汁机中，加入冰糖和纯净水调匀，搅打均匀成橘子果汁，再倒入杯中，加入胡萝卜汁调匀即可。

桃香果汁" class="reference-link">桃香果汁

15分钟

原料　水蜜桃2个，百香果3个。

调料　精盐少许，白糖2大匙，矿泉水适量。

制作步骤　Method

1　将水蜜桃放在容器内，加上精盐，倒入适量的清水洗净，取出。

2　把水蜜桃剥去外皮，掰成两半，去掉果核，切成小块；将百香果洗净，对半剖开成两半，去瓤及子。

3　将水蜜桃块、百香果放入果汁机中，加入矿泉水、白糖搅打均匀成果汁，取出，即可倒入杯中饮用。

黄桃雪梨汁" class="reference-link">黄桃雪梨汁

10分钟

原料　黄桃2个，雪梨1个。

调料　草莓糖浆25毫升，矿泉水适量。

制作步骤　Method

1　将黄桃、雪梨分别洗净，削去外皮，切开成两半，去掉果核，再切成小块。

2　将黄桃块、雪梨块放入果汁机中搅打均匀成果汁，再倒入玻璃杯中，加入草莓糖浆、矿泉水调匀即可。

柠檬蜜桃果汁" class="reference-link">柠檬蜜桃果汁

10分钟

原料　水蜜桃200克，苹果1/2个，柠檬汁15毫升。

调料　精盐少许，纯净水、冰块各适量。

制作步骤　Method

1　将水蜜桃放入容器内，加入清水和精盐调匀，搓洗去表面绒毛。

2　取出水蜜桃，剥去外皮，掰开成两半，去掉果核，切成小块。

3　苹果洗净，削去外皮，去掉苹果的果核，再切成小块。

4　将水蜜桃块、苹果块放入果汁机中，加入柠檬汁、纯净水、冰块搅打均匀成果汁，即可倒入杯中。

健脑果汁" class="reference-link">健脑果汁

15分钟

原料　桃（罐头）3大块，葡萄10粒，鸭梨1/2个，桃汁（罐头）30毫升。

调料　矿泉水适量。

制作步骤　Method

1　将鸭梨洗净，削去外皮，去掉果核，切成小块；葡萄洗净，去皮和子。

2　将桃块、葡萄粒、鸭梨块放入果汁机中，加入矿泉水、桃汁搅打均匀成果汁，取出倒入杯中，即可饮用。

平衡血糖健康汁" class="reference-link">平衡血糖健康汁

15分钟

原料　水蜜桃1个，葡萄10粒。

调料　精盐少许，白糖100克，矿泉水250克，冰块适量。

制作步骤　Method

1　将水蜜桃放容器内，加入清水和精盐洗净，捞出，沥净水分。

2　把水蜜桃剥去外皮，去掉果核，切成小块；将葡萄洗净，去皮及子。

3　将水蜜桃块、葡萄粒放入果汁机中，加入白糖、矿泉水搅打均匀成果汁，即可倒入杯中，加上冰块调匀，即可饮用。

鲜桃苹果饮" class="reference-link">鲜桃苹果饮

20分钟

原料　水蜜桃1个，苹果1/2个（约150克），芦荟50克，薄荷叶少许。

调料　矿泉水适量。

制作步骤　Method

1　将水蜜桃、苹果分别洗净，去皮及核，切成小块。

2　将芦荟洗净，削去外皮，切成小丁，放入沸水锅内焯烫一下，捞出，用冷水过凉，沥水。

3　将水蜜桃块、苹果块、芦荟丁、矿泉水全部放入果汁机中。

4　用中速搅打均匀成果汁，再倒入玻璃杯中，撒入薄荷叶即可。

甜瓜蔬菜汁" class="reference-link">甜瓜蔬菜汁

15分钟

原料　甜瓜1/3个，黄瓜1/2根，白菜叶75克。

调料　蜂蜜2大匙，矿泉水适量。

制作步骤　Method

1　将甜瓜洗净，削去外皮，切开后去掉瓜瓤，切成小块。

2　将黄瓜洗净，擦净水分，削去外皮，去掉黄瓜子，切成大小均匀的小块；白菜叶洗净，再撕成大块。

3　将甜瓜块、黄瓜块、白菜叶和矿泉水放入果汁机中调匀。

4　再加入蜂蜜搅打均匀成果汁，取出，倒入玻璃杯中，即可饮用。

甜瓜柠檬汁" class="reference-link">甜瓜柠檬汁

15分钟

原料　甜瓜1/2个，猕猴桃1个。

调料　柠檬汁15毫升，果糖1大匙，冰块、矿泉水各适量。

制作步骤　Method

1　将甜瓜洗净，削去外皮，再挖出瓜瓤，放在案板上，切成小块。

2　猕猴桃洗净，擦净水分，剥去外皮，去掉果核，切成块。

3　将甜瓜块、猕猴桃块、矿泉水放入果汁机中搅打均匀成果汁。

4　再倒入玻璃杯中，加入柠檬汁、果糖、冰块调匀，即可饮用。

白菜甜瓜猕猴桃汁" class="reference-link">白菜甜瓜猕猴桃汁

20分钟

原料　甜瓜1/3个，猕猴桃1个，白菜叶50克，罐装樱桃1粒。

调料　蜂蜜2大匙，矿泉水适量。

制作步骤　Method

1　将甜瓜洗净，削去外皮，再挖出瓜瓤，切成小块；猕猴桃洗净，沥水，剥去外皮，去掉果核，也切成小块。

2　将白菜叶洗净，切成大块，放入果汁机内，再加入猕猴桃块、甜瓜块调匀。

3　再加入矿泉水、蜂蜜调匀，用中速搅打均匀成果汁，取出，倒入玻璃杯内，摆上罐装樱桃加以点缀即可。

西芹甜瓜葡萄汁" class="reference-link">西芹甜瓜葡萄汁

10分钟

原料　甜瓜1/3个，葡萄100克，西芹75克。

调料　冰块、矿泉水各适量。

制作步骤　Method

1　甜瓜用清水洗净，沥水，削去外皮，再挖出瓜瓤，切成小块；将葡萄粒洗净，剥去外皮，去掉葡萄子。

2　西芹去根和菜叶，用清水浸泡并洗净，取出，沥水，再去除老筋，切成小段。

3　把甜瓜块、西芹段、葡萄粒放入果汁机中，加入矿泉水搅匀成果汁，倒入玻璃杯中，加上砸碎的冰块调匀即可。

健胃甜瓜汁" class="reference-link">健胃甜瓜汁

15分钟

原料　甜瓜1/2个，葡萄50克。

调料　柠檬汁50毫升，白糖2大匙，冰块、矿泉水各适量。

制作步骤　Method

1　甜瓜用清水洗净，沥水，削去外皮，再挖出瓜瓤，切成小块；将葡萄粒洗净，剥去外皮，去掉葡萄子。

2　将甜瓜块、葡萄粒放入果汁机中，加入矿泉水、白糖搅打均匀成果汁。

3　取出，倒入玻璃杯中，再加入柠檬汁、砸碎的冰块调匀，即可饮用。

芦荟甜瓜梨汁" class="reference-link">芦荟甜瓜梨汁

20分钟

原料　甜瓜1/3个，鸭梨1/2个，芦荟（罐头）50克，芦荟汁（罐头）30毫升。

调料　矿泉水适量。

制作步骤　Method

1　甜瓜用清水洗净，沥水，削去外皮，再挖出瓜瓤，切成小块；鸭梨洗净，去皮及核，切成小块；芦荟洗净，切成块。

2　将甜瓜块、鸭梨块、芦荟块放入果汁机中，加入矿泉水、芦荟汁搅打均匀，即可倒入杯中饮用。

萝檬杨桃汁" class="reference-link">萝檬杨桃汁

10分钟

原料　杨桃1个，菠萝100克。

调料　柠檬汁15毫升，白砂糖1大匙，矿泉水250毫升。

制作步骤　Method

1　将杨桃洗净、菠萝去皮，均切成小块，全部放入果汁机中，先加入白砂糖拌匀。

2　再加入柠檬汁、一半的矿泉水打细，再放入剩下的矿泉水打匀，即可倒入杯中。

杨桃青提汁" class="reference-link">杨桃青提汁

15分钟

原料　杨桃1个，青提子50克。

调料　精盐少许，蜂蜜2大匙，矿泉水250毫升，冰块适量。

制作步骤　Method

1　将杨桃放入淡盐水中浸泡并洗净，取出，沥水，切成小块。

2　青提子洗净，擦净水分，剥去外皮，再去掉青提子的子。

3　将加工好的杨桃块、青提子放入果汁机中搅打均匀成果汁。

4　把果汁用细滤网滤入杯中，加入蜂蜜、矿泉水、冰块调匀即可。

杨桃草莓汁" class="reference-link">杨桃草莓汁

10分钟

原料　杨桃1个，草莓6个。

调料　精盐、冰块各适量。

制作步骤　Method

1　将杨桃用淡盐水浸泡并洗净，取出，沥净水分，切成小块；将草莓去掉蒂，洗净，对半切开成两半。

2　将杨桃块、草莓放入果汁机中，加入矿泉水、精盐搅打均匀成果汁。

3　取出果汁，分别倒入玻璃杯中，再放入打碎的冰块调匀即可。

木瓜柳橙汁" class="reference-link">木瓜柳橙汁

20分钟

原料　木瓜1/2个，菠萝1/3个，橙子（柳橙）2个，苹果1/2个。

调料　矿泉水适量。

制作步骤　Method

1　将菠萝削去外皮，挖去果眼，洗净，切成小块；苹果洗净，削去外皮，切开成两半，去掉果核，再切成小块。

2　将木瓜去皮及瓤，切成小块；橙子洗净，切成小瓣，再去皮及核，取出果肉。

3　将木瓜块、菠萝块、苹果块、橙子块放入果汁机中，加入矿泉水搅打成果汁，即可倒入杯中饮用。

木瓜柠檬汁" class="reference-link">木瓜柠檬汁

15分钟

原料　木瓜1/3个，柠檬1个，冰淇淋60克。

调料　矿泉水适量。

制作步骤　Method

1　将木瓜洗净，削去外皮，去掉木瓜的瓜瓤，切成小块。

2　把柠檬洗净，削去外皮，去掉柠檬子，用压汁器榨取柠檬汁。

3　将木瓜块放入果汁机中，加入矿泉水、柠檬汁搅打均匀成果汁。

4　取出果汁，倒入玻璃杯中，再放上冰淇淋，即可饮用。

美白瓜橙汁" class="reference-link">美白瓜橙汁

15分钟

原料　木瓜1/3个，橙子1个，柠檬1/2个。

调料　白糖2大匙，冰块适量。

制作步骤　Method

1　将木瓜削去外皮，去掉瓜瓤，切成大块；柠檬洗净，削去外皮，去掉柠檬子，用压汁器榨取柠檬汁。

2　将橙子洗净，先切成小瓣，再去掉果皮及果核，取出果肉。

3　将木瓜块、橙子果肉放入果汁机中，加入柠檬汁、白糖搅打均匀，再倒入杯中，加入冰块调匀即可。

清凉木瓜汁" class="reference-link">清凉木瓜汁

15分钟

原料　木瓜1/3个，柠檬1个。

调料　蜂蜜2大匙，矿泉水、冰块各适量。

制作步骤　Method

1　将木瓜洗净，擦净水分，削去外皮，去掉瓜瓤，切成小块。

2　柠檬洗净，削去外皮，去掉柠檬子，用压汁器榨取柠檬汁。

3　将木瓜块放入果汁机中，加入蜂蜜、柠檬汁、矿泉水搅打均匀成果汁。

4　把果汁取出，倒入玻璃杯中，放入砸碎的冰块调匀，即可饮用。

杏干木瓜汁" class="reference-link">杏干木瓜汁

15分钟

原料　木瓜1/2个，杏干5粒。

调料　奶油30克，白砂糖1大匙，矿泉水适量。

制作步骤　Method

1　将木瓜洗净，擦净水分，削去外皮，去掉瓜瓤，切成小块。

2　把奶油放容器内，用蛋抽子搅打均匀至涨发；将杏干洗净，切成两半。

3　将木瓜块、杏干放入果汁机中，先加入打发的奶油拌匀。

4　再加入矿泉水、白砂糖，用中速搅打均匀成果汁，即可倒入杯中饮用。

苹果木瓜蜜汁" class="reference-link">苹果木瓜蜜汁

15分钟

原料　木瓜1/3个，苹果、橙子各1个。

调料　蜂蜜1大匙，矿泉水适量。

制作步骤　Method

1　将苹果洗净，削去外皮，切开成两半，去掉果核，切成小块。

2　将木瓜去皮及瓤，切成大块；橙子洗净，切成小瓣，再去皮及核，取出果肉。

3　将苹果块、木瓜块、橙子果肉、蜂蜜全部放入果汁机中。

4　再加入矿泉水，用中速搅打均匀成果汁，即可倒入杯中饮用。

美肤果汁" class="reference-link">美肤果汁

10分钟

原料　木瓜1/3个，柠檬1/2个。

调料　矿泉水、冰块各适量。

制作步骤　Method

1　将木瓜洗净，擦净表面水分，削去外皮，去掉瓜瓤，切成小块。

2　将柠檬洗净，切成小瓣，再去皮及核，取出柠檬的果肉。

3　将木瓜块、柠檬果肉放入果汁机中，加入矿泉水搅打均匀成果汁。

4　取出果汁，分别倒入玻璃杯中，再加入砸碎的冰块调匀，即可饮用。

柚子绿茶果汁" class="reference-link">柚子绿茶果汁

15分钟

原料　柚子1个，菠萝汁100毫升，绿茶粉1小匙。

调料　蜂蜜、矿泉水各适量。

制作步骤　Method

1　将柚子剥去外皮，撕去白膜，去除果核，分成小瓣。

2　把柚子瓣放入果汁机，加上少许的矿泉水，搅打均匀成柚子汁，倒出。

3　将绿茶粉放入干净容器内，加入剩余的矿泉水调拌均匀。

4　再加入柚子汁、菠萝汁、蜂蜜调匀成果汁，倒入玻璃杯内，即可饮用。

养颜什锦果汁" class="reference-link">养颜什锦果汁

15分钟

原料　柚子1/2个，橘子2个，橙子1个。

调料　蜂蜜1大匙，冰块适量。

制作步骤　Method

1　将橙子洗净，切成小瓣，剥去外皮，取出橙子的果肉，去掉果核。

2　将柚子、橘子分别洗净，剥去外皮，去掉果核，分成小瓣。

3　将橙子果肉、柚子瓣、橘子瓣和蜂蜜放入果汁机中。

4　用中速搅打成果汁，再倒入玻璃杯中，加上砸碎的冰块调匀即可。

苹果蜜柚汁" class="reference-link">苹果蜜柚汁

10分钟

原料　柚子、苹果各1个。

调料　蜂蜜1大匙，矿泉水、冰块各适量。

制作步骤　Method

1　将柚子剥去外皮，撕去白色的筋络，取下柚子瓣，再去掉果核。

2　苹果洗净，擦净水分，削去外皮，去掉果核，切成小块。

3　将柚子瓣、苹果块、蜂蜜全部放入果汁机中，再倒入矿泉水。

4　用中速搅打均匀成果汁，即可倒入杯中，加上打碎的冰块调匀即成。

山楂柚子汁" class="reference-link">山楂柚子汁

15分钟

原料　柚子1/2个，山楂250克，柠檬汁15毫升。

调料　蜂蜜1大匙，冰块适量。

制作步骤　Method

1　将柚子剥去外皮，撕去白色的筋络，取下柚子瓣，再去掉果核。

2　把山楂洗净，去除山楂的果核，放入果汁机中搅打成山楂汁，倒出。

3　将柚子瓣放入果汁机中，加入山楂汁、柠檬汁、蜂蜜搅打均匀成果汁。

4　取出果汁，分别倒入玻璃杯中，再加上打碎的冰块调匀，即可饮用。

草莓香瓜汁" class="reference-link">草莓香瓜汁

15分钟

原料　草莓10个，香瓜1/2个。

调料　精盐少许，矿泉水、冰块各适量。

制作步骤　Method

1　将草莓去蒂，放在容器内，加上精盐和清水浸泡片刻并洗净，取出草莓，沥净水分，对半切开。

2　香瓜洗净，擦净水分，削去外皮，切开后去掉瓜瓤，切成小块。

3　将草莓、香瓜块放入果汁机中，加入矿泉水搅打均匀成果汁，再倒入玻璃杯中，放入冰块调匀即可。

鲜草莓汁" class="reference-link">鲜草莓汁

10分钟

原料　草莓15个。

调料　精盐少许，白糖2大匙，矿泉水250毫升，冰块适量。

制作步骤　Method

1　将草莓去蒂，放在容器内，加上精盐和清水浸泡片刻，取出草莓，沥净水分，对半切开。

2　将草莓放入果汁机中，加入白糖、矿泉水搅打均匀，倒入杯中，放入冰块调匀即可。

火果草莓汁" class="reference-link">火果草莓汁

15分钟

原料　草莓15个，樱桃30粒。

调料　精盐少许，白糖2大匙，矿泉水250毫升，冰块适量。

制作步骤　Method

1　将草莓去蒂，放在容器内，加上精盐和清水浸泡片刻并洗净，取出草莓，沥净水分，对半切开。

2　将樱桃洗净，去蒂及子，放入果汁机内，再放入加工好的草莓调匀。

3　再加入白糖，倒入矿泉水，中速搅打均匀成果汁，取出，倒入玻璃杯中，放入砸碎的冰块调匀，即可饮用。

草莓冰淇淋汁" class="reference-link">草莓冰淇淋汁

10分钟

原料　草莓10个，无花果1个，冰淇淋60克。

调料　精盐少许，矿泉水适量。

制作步骤　Method

1　将草莓去蒂，放在容器内，加上精盐和清水浸泡并洗净，取出，沥净水分，对半切开。

2　将无花果剥去外皮，切成小块，放在果汁机内，加入草莓、矿泉水、冰淇淋搅打均匀成果汁，即可倒入杯中。

草莓番茄汁" class="reference-link">草莓番茄汁

15分钟

原料　草莓10个，西红柿1个。

调料　蜂蜜1小匙，柠檬汁少许，矿泉水250毫升，冰块适量。

制作步骤　Method

1　将草莓去蒂，用淡盐水浸泡并洗净，取出，沥净，切成两半。

2　将西红柿去蒂，洗净，放入沸水锅中焯烫一下，捞出冲凉，再剥去外皮，切成小块。

3　将草莓块、西红柿块放入果汁机中，中速搅打均匀成果汁。

4　把果汁倒入杯中，加入蜂蜜、柠檬汁、矿泉水调匀即可。

养颜椰汁" class="reference-link">养颜椰汁

20分钟

原料　椰子1个。

调料　白糖1大匙，冰糖2大匙，矿泉水500毫升，冰块适量。

制作步骤　Method

1　用开椰器在椰子的表面打出一个小洞，再倒出椰子原汁。

2　净锅置火上，加入矿泉水烧沸，再加入冰糖、白糖熬煮至溶化，离火晾凉，用细筛过滤去掉杂质，取净冰糖水。

3　将椰汁分别倒入玻璃杯中，先加晾凉的冰糖水调匀，再加入砸碎的冰块拌匀成果汁，即可饮用。

椰香芦荟汁" class="reference-link">椰香芦荟汁

15分钟

原料　椰子1个，芦荟100克，薄荷叶3片。

调料　白糖2大匙，冰糖少许，矿泉水适量。

制作步骤　Method

1　将椰子用开椰器打出一个小洞，把椰汁倒入容器内。

2　将芦荟洗净，削去外皮，取芦荟果肉，放入沸水锅内焯烫一下，捞出。

3　把芦荟果肉放入冷水中过凉，沥水，切成小块，放入果汁机，加上白糖、冰糖、矿泉水搅打均匀成芦荟汁。

4　把芦荟汁、椰汁、薄荷叶放入玻璃杯中调拌均匀，即可饮用。

芦荟甘蔗汁" class="reference-link">芦荟甘蔗汁

20分钟

原料　甘蔗500克，芦荟汁、椰汁各15毫升。

调料　冰块、矿泉水各适量。

制作步骤　Method

1　将甘蔗洗净，削去外皮，去掉甘蔗节，再剁成大小均匀的块。

2　将甘蔗块放入果汁机中，先倒入矿泉水，用高速搅打成果汁，取出果汁，过滤去掉杂质，取净甘蔗汁。

3　把甘蔗汁倒入杯中，加入芦荟汁、椰汁调匀，再加入砸碎的冰块拌匀，即可饮用。

甘蔗荸荠汁" class="reference-link">甘蔗荸荠汁

75分钟

原料　甘蔗300克，荸荠250克。

调料　冰糖3大匙。

制作步骤　Method

1　将甘蔗洗净，削去外皮，去掉甘蔗节，先剁成10厘米的长段，再从中间劈成小条。

2　将荸荠用清水洗净，沥净水分，削去外皮，再拍成碎粒。

3　净锅置火上，加入适量清水烧沸，放入甘蔗条、荸荠，用小火煮约1小时。

4　再放入冰糖，继续煮至冰糖溶化，离火，晾凉，过滤去掉杂质，取净果汁即成。

乌梅桂花汁" class="reference-link">乌梅桂花汁

20分钟

原料　乌梅15粒。

调料　糖桂花10克，冰糖2大匙，纯净水500克，冰块适量。

制作步骤　Method

1　将乌梅洗净，去除果核，切成小块；把冰块用利器砸碎。

2　净锅置火上，加入纯净水，先放入乌梅、冰糖，用旺火煮沸。

3　再转小火煮约10分钟，然后关火晾凉，加入糖桂花调匀，倒入容器内，加上碎冰块调匀，即可饮用。