Part5豆菌

西芹拌香干

口味鲜咸爽口

时间25分钟

原料香干200克,西芹100克,胡萝卜50克。

调料精盐、味精、鸡精各1/2小匙,白酱油、香油各1小匙,植物油2小匙。

Part5豆菌 - 图1

制作步骤

1.西芹去根,撕去表面的老筋,洗净,沥水,先切成5厘米长的段,再切成粗丝;胡萝卜洗净,切成丝,一起放入沸水锅中焯至断生,捞出冲凉,沥干水分。

2.香干洗净,擦净表面水分,先片成薄片,再切成丝。

3.锅置火上,加入清水烧沸,放入香干丝焯烫一下,捞出沥干,放入碗中,加入少许白酱油、精盐和香油调拌均匀。

4.锅中加油烧至五成热,下入香干丝煸炒片刻,出锅晾凉。

5.碗中放入白酱油、香油、精盐、味精、鸡精拌匀成咸鲜味汁。

6.西芹丝、香干丝和胡萝卜丝放入容器中,加入味汁拌匀,放入冰箱内冷藏保鲜,食用时取出,装盘上桌即可。

Part5豆菌 - 图2

豆干拌四季豆

Part5豆菌 - 图3

口味咸鲜脆嫩

时间20分钟

原料豆腐干250克,四季豆200克。

调料姜末10克,精盐1小匙,味精1/2小匙,白糖、酱油、花椒油各1大匙。

制作步骤

1.豆腐干片成片,放入沸水中略烫,捞出沥干,装入盘中。

2.四季豆择洗干净,切成抹刀片,放入沸水中略焯,捞出过凉,沥干水分,放入豆腐干盘中。

3.取小碗,加入酱油、味精、精盐、姜末、白糖、花椒油调成味汁,浇在豆干、四季豆盘中拌匀,即可上桌食用。

花生米拌豆干

口味酥香微酸

时间10分钟

原料花生米、豆腐干各适量,青椒少许。

调料精盐1/2小匙,酱油、米醋、香油各1小匙,植物油500克(约耗20克)。

制作步骤

1.豆腐干洗净,切成小丁;青椒去蒂、去籽,洗净,切成小丁,用热油浸泡一下,沥去油。

2.锅置火上,加入植物油烧热,放入花生米炸至杏红色,捞出沥油,晾凉。

3.将豆腐干丁、炸花生米、青椒丁放入盘中,加入精盐、酱油、米醋、香油调拌均匀即可。

Part5豆菌 - 图4

拌豆干葱丝

口味鲜辣葱香

时间10分钟

原料五香豆干150克。

调料大葱白150克,白糖、味精各少许,辣酱油、香油各2小匙。

制作步骤

1.将大葱白洗净,沥去水分,先切成3厘米长的段,再切成细丝。

2.锅置火上,加入清水烧沸,放入五香豆干焯烫一下,捞出沥水,切成细丝。

3.放?入盘内,撒上葱丝,再加入白糖、味精、辣酱油、香油拌匀,即可上桌食用。

Part5豆菌 - 图5

小辣椒拌南豆腐

Part5豆菌 - 图6

口味软嫩微辣

时间10分钟

原料南豆腐500克。

调料精盐1小匙,白糖1小匙,香油1小匙,鸡精少许,小辣椒2个,蒜头3瓣。

制作步骤

1.将南豆腐放入沸水锅中焯烫一下,捞出,放入盘内。

2.小辣椒去蒂和籽,洗净,切成碎末,放豆腐盘内,再加入精盐、白糖、鸡精,用筷子将豆腐搅碎拌匀。

3.将蒜头剥去蒜衣,洗净,用刀拍碎,然后剁成蒜泥,放在豆腐上,淋上香油,拌匀即可。

香椿拌豆腐

Part5豆菌 - 图7

口味清香软嫩

时间10分钟

原料豆腐2块,香椿50克。

调料香油、精盐各1/2小匙,花椒粒适量。

制作步骤

1.将香椿放碗内,加花椒粒、精盐(咸香椿不加盐),用开水冲烫一下,用碟子盖上碗口焖几分钟,控去水,去掉花椒粒,将香椿择去老梗,理顺,顶刀切成末。

2.将豆腐每块切两片,对角切一刀,成三角形,整齐地码在盘内。

3.香椿末撒在豆腐中间,放上精盐,浇些香油拌匀,稍加点味精,味道会更鲜。

小葱拌豆腐

Part5豆菌 - 图8

口味软嫩咸香

时间10分钟

原料大豆腐250克,香葱75克。

调料精盐1/3小匙,香油1小匙。

制作步骤

1.将大豆腐用清水冲净,切成小方块;香葱择洗干净,切成小段。

2.将豆腐块和小葱段放入盘中,淋入少许盐水(将精盐放在少许凉开水中化开调匀)、香油拌匀,即可上桌食用(爱吃辣的人,可稍加点辣椒油,味道会更鲜美)。

凉拌豆腐

Part5豆菌 - 图9

口味软嫩咸香

时间20分钟

原料豆腐2块,榨菜60克。

调料香葱花40克,姜末10克,酱油适量,米醋2小匙,香油1小匙,精盐、胡椒粉各少许。

Part5豆菌 - 图10

Part5豆菌 - 图11

制作步骤

1.将豆腐洗净,放入沸水中焯透,捞出沥干,装入盘中;榨菜洗净,切成粗末。

2.将榨菜、香葱、姜末放入碗中,加入酱油、米醋、香油、精盐、胡椒粉调拌均匀成味汁。

3.将味汁铺放在豆腐上,再放入冰箱冷藏10分钟,即可食用。

肉末拌豆腐

口味鲜香嫩滑

时间15分钟

原料嫩豆腐400克,肉末100克。

调料精盐、鸡精各1/3小匙,葱末、姜末共10克,香油1/2小匙,酱油、料酒、红油各1小匙。

制作步骤

1.将豆腐切成1厘米见方的丁,用开水淋浇数次,晾凉后装盘。

2.炒锅置火上,加入香油烧热,先下入肉末炒散,烹入料酒,再加人酱油、鸡精、精盐、姜拌匀,撒上葱末,淋入红油,倒入豆腐盘内即成。

Part5豆菌 - 图12

十香拌菜

Part5豆菌 - 图13

口味香辣鲜嫩

时间10分钟

原料干豆腐丝、青笋丝各100克,青椒丝、红椒丝、胡萝卜丝、白萝卜丝、水发粉丝、苦苣各50克,香菜、油炸花生米各少许。

调料蒜泥10克,精盐、味精各1/2小匙,一品鲜酱油、香醋各2小匙,辣油、葱油各1小匙。

Part5豆菌 - 图14

Part5豆菌 - 图15

制作步骤

1.将干豆腐丝放入沸水锅中焯烫透,捞出过凉,攥干水分;香菜、苦苣分别择洗干净,切成段。

2.将所有菜丝放入碗中,加入蒜泥、精盐、味精、酱油、香醋、辣油、葱油拌匀,撒上花生米即可。

葱油干豆腐

口味葱香味浓

时间10分钟

原料干豆腐200克,甜椒20克。

调料大葱50克,精盐、白糖、香油各1小匙,味精1/2小匙。

制作步骤

1.将干豆腐洗净,放入沸水锅中焯烫一下,捞出晾凉,切成细丝。

2.大葱择洗干净,切成长丝;甜椒洗净,去蒂及籽,也切成长丝。

3.将精盐、味精、白糖、香油放入盆中调匀,再加入干豆腐丝、葱丝、甜椒丝翻拌均匀,即可装盘上桌。

Part5豆菌 - 图16

青菜拌干豆腐

Part5豆菌 - 图17

口味咸鲜脆嫩

时间10分钟

原料干豆腐200克,小青菜100克,纯碱少许。

调料葱段、姜片、花椒各少许,精盐、鸡精、白糖各1/3小匙,味精1/2小匙,香油1小匙,熟猪油2大匙。

制作步骤

1.小青菜切去菜根,用清水洗净,切成小段,放入沸水锅中,加入少许熟猪油焯烫一下,捞出过凉、沥水。

2.干豆腐洗净、沥水,切成长短一致的小条。

3.锅中加入清水和纯碱烧沸,放入干豆腐稍煮片刻,捞出,再放入清水中漂洗以去除碱味,取出沥水。

4.锅中加入熟猪油烧至八成热,下入葱段、姜片、花椒,用中火煸炒出香味,捞出葱姜和花椒不用。

5.再放入干豆腐条和青菜段快速翻炒均匀。

6.然后加入精盐、白糖、味精、鸡精调好口味,淋上香油快速炒匀,出锅装盘即成。

Part5豆菌 - 图18

葱油腐竹

Part5豆菌 - 图19

口味咸鲜适口

时间15分钟

原料腐竹200克,海米15克。

调料香葱50克,精盐1小匙,味精1/2小匙,葱油2小匙。

制作步骤

1.将腐竹用温水泡发,洗净,切成小段。

2.将香葱择洗干净,切成小段;海米用清水浸泡一下,沥干水分。

3.锅中加入适量清水烧沸,放入腐竹略焯一下,捞出冲凉,放入盘中。

4.再加入葱段、精盐、味精、葱油调拌均匀至入味,撒上海米,即可上桌食用。

芹菜拌腐竹

Part5豆菌 - 图20

口味香辣鲜咸

时间10分钟

原料水发腐竹300克,芹菜50克。

调料姜末5克,精盐、味精各1小匙,辣椒油、香油各1大匙。

制作步骤

1.腐竹洗净,切成3厘米长的段,再放入沸水锅中焯煮3分钟,捞出过凉,挤干水分。

2.芹菜择洗干净,切成3厘米长的段。

3.将腐竹段放入大碗中,加入姜末、精盐、味精、辣椒油、香油调拌均匀,再放入芹菜段拌匀即可。

炝拌三彩腐竹

Part5豆菌 - 图21

口味麻辣鲜嫩

时间15分钟

原料水发腐竹段200克,菠菜段150克,红甜椒丝、水发木耳丝各30克。

调料蒜末10克,精盐、味精、白糖各1/2小匙,花椒油、辣椒油各1小匙。

制作步骤

1.锅中加入清水烧沸,下入腐竹段、木耳丝焯约3分钟,再放入红甜椒丝焯约半分钟,捞出沥水,然后放入菠菜段焯熟,捞出沥水。

2.将腐竹段、木耳丝、红椒丝、菠菜段放入大碗中,加入花椒油、辣椒油拌匀,再加入精盐、味精、白糖拌匀入味,最后加入蒜末,拌匀即可。

凉拌三皮丝

Part5豆菌 - 图22

口味咸鲜微辣

时间15分钟

原料豆腐皮100克,粉皮100克,鸡蛋1个。

调料葱末、姜末、蒜泥、精盐、白糖、酱油、香醋、红油、香油各适量。

制作步骤

1.豆腐皮切成丝,用沸水略焯,捞出沥干。

2.粉皮放入沸水锅中焯烫一下,捞出晾凉,切成细丝;鸡蛋摊成的蛋皮,切成丝。

3.将三丝放入盘中,加入酱油、香油、红油、香醋、白糖、蒜泥、葱末、姜末调拌均匀,即上桌食用。

肉丝拌腐皮

口味咸香脆嫩

时间10分钟

原料熟猪瘦肉、豆腐皮、黄瓜各100克,香菜段少许。

调料蒜泥5克,精盐、鸡精各1/3小匙,酱油、米醋各1小匙,香油少许。

Part5豆菌 - 图23

Part5豆菌 - 图24

制作步骤

1.将豆腐皮用温水浸泡至软,再用清水洗净,切成细丝;熟猪瘦肉切成细丝;黄瓜洗净,也切成细丝。

2.鸡精、米醋、香油、精盐、酱油、蒜泥放入碗中调匀成味汁。

3.将黄瓜丝码入盘中,再放上熟猪肉丝、豆腐皮丝,撒上香菜段,浇上调味汁拌匀即成。

Part5豆菌 - 图25

葱油拌双耳

口味咸鲜微麻

时间25分钟

原料油菜100克,大葱75克,银耳15克,黑木耳10克。

调料精盐、味精各少许,白糖、花椒油各1小匙,植物油3大匙。

Part5豆菌 - 图26

制作步骤

1.大葱去根和叶,取净葱白洗净,沥去水分,切成小段。

2.锅中加入植物油烧热,下入葱白段炸至深黄色出香味,连油一起倒入碗内,加入少许精盐拌匀,冷却后成葱油。

3.银耳、黑木耳分别用温水浸泡至软,去蒂、洗净,撕成小朵,放入沸水锅中快速焯烫一下,捞出沥去水分。

4.油菜去根和老叶,洗净、沥水,在根部剞上十字花刀,放入加有少许精盐、植物油的沸水中焯烫一下,捞出码盘。

5.银耳、黑木耳加入白糖、精盐、味精拌匀,码放在油菜心上,浇入烧热的花椒油,再淋入葱油调拌均匀即成。

Part5豆菌 - 图27

海米拌木耳

Part5豆菌 - 图28

口味鲜咸椒香

时间30分钟

原料水发黑木耳300克,海米25克。

调料姜末、蒜末各5克,花椒10粒,精盐1/2小匙,味精、白糖、蚝油各1小匙,香油1大匙。

制作步骤

1.黑木耳去根,洗净,切成细丝,下入清水锅中,用旺火烧沸,焯煮3分钟至熟,捞出,用冷水浸泡;海米洗净,用温水浸泡20分钟,捞出。

2.黑木耳丝捞出沥干,放入容器中,加入海米、蚝油、精盐、味精、白糖翻拌均匀,再装入盘中,撒上姜末、蒜末。

3.锅中加入香油烧热,放入花椒粒炸出香味,捞出花椒,将花椒油浇入盘中即可。

家常木耳

口味清香脆爽

时间15分钟

制作步骤

原料细木耳250克,青红甜椒30克。

调料精盐、味精各3/5小匙,油酥豆瓣8克,小米辣5克,酱油2/5小匙,香油3/5小匙,白糖1/5小匙,醋2/5小匙,红油1小匙。

1.细木耳入盆,用开水发制好,将其择洗干净,再用盐水洗一次,捞起沥干水分待用;青红甜椒去蒂去籽后切成3厘米长、1.5厘米宽的菱形片待用;小米辣椒洗净剁细。

2.盆中放入精盐、味精、油酥豆瓣、酱油、醋、香油、白糖、小米辣椒末调匀后,将木耳、青红甜椒入盆充分拌匀,装盘即可。

Part5豆菌 - 图29

老醋拌木耳丝

口味脆爽微酸

时间15分钟

原料水发木耳200克,黄瓜100克。

调料胡萝卜75克,蒜5瓣,香油1小匙,老醋3大匙,精盐、味精各2/5小匙。

制作步骤

1.木耳去根,洗净,切成丝;黄瓜洗净,切成丝;胡萝卜洗净,去皮,切成丝;蒜切成细末。

2.锅?里放入清水烧开,下入木耳丝、胡萝卜丝,用大火烧开,焯约2分钟,至透捞出,沥水,放入冷水中浸泡2分钟至凉透,捞出,沥水。

3.把木耳丝、胡萝卜丝均放入大碗内,加入黄瓜丝、蒜末,再加精盐、味精、老醋,淋入香油,拌匀即可。

Part5豆菌 - 图30

木耳蘸辣根

Part5豆菌 - 图31

口味脆嫩微苦

时间10分钟

原料泡好的木耳500克,苦瓜50克。

调料辣根适量,一品鲜酱油3小匙,精盐1小匙。

制作步骤

1.将苦瓜洗净,切片,放入加有精盐的开水锅中焯烫一下,捞出冲凉。

2.将焯好的苦瓜片与木耳拌在一起;

3.取一净碗,并放入辣根和酱油调匀,与苦瓜拌木耳一起上桌即成。

蚕豆炝木耳

Part5豆菌 - 图32

口味鲜嫩香辣

时间20分钟

原料鲜蚕豆100克,木耳、桃仁各50克,香菜段10克。

调料干辣椒10克,蒜末5克,精盐1小匙,白糖、米醋各1/2小匙,植物油2大匙。

制作步骤

1.将木耳用温水泡发,择洗干净,放入沸水锅中焯烫一下,捞出沥水,放入容器中。

2.蚕豆、桃仁洗净,放入沸水锅中焯烫,捞入木耳中,加入精盐、白糖、米醋、蒜末拌匀。

3.锅中加入植物油烧热,下入干辣椒炸出香味,浇在蚕豆上,撒入香菜段拌匀,装盘上桌即可。

双色木耳

Part5豆菌 - 图33

口味脆嫩清香

时间20分钟

原料干银耳、干黑木耳各10克,干虾米5克。

调料花椒5粒,精盐、白糖各1/2小匙,味精、胡椒粉各少许,香油2大匙。

制作步骤

1.将银耳、黑木耳分别去除杂质,洗净,撕成小朵,放入沸水中焯熟,捞入盘中,加入精盐、味精、白糖拌匀;虾米洗净。

2.将虾米放入沸水中略烫,捞出放在银耳、黑木耳上,再撒上胡椒粉。

3.锅中加入香油烧热,放入花椒,炸香后捞出不用,再将花椒油浇在银耳、黑木耳上即可。

Part5豆菌 - 图34

香葱炝木耳

口味咸香鲜辣

时间20分钟

原料黑木耳60克,香葱100克,红辣椒20克。

调料姜丝10克,精盐1/2小匙,味精、鸡精各1小匙,香油、辣椒油各1大匙。

Part5豆菌 - 图35

Part5豆菌 - 图36

制作步骤

1.黑木耳放入清水中浸泡,使其充分涨发,再去除根部,洗净沥干,撕成小朵。

2.香葱去根,洗净,切成3厘米长的段;红辣椒洗净,去蒂及籽,切成细丝。

3.黑木耳、香葱段放入容器中,加入精盐、味精、鸡精拌匀,再装入盘中,撒上姜丝、红辣椒丝。

4.锅中加入香油和辣椒油烧热,浇在姜丝、红辣椒丝上即可。

柠檬银耳浸凉瓜

口味鲜香微酸

时间10分钟

原料水发银耳1朵,凉瓜1根,柠檬2片。

调料精盐1/2小匙,味精1/3小匙,白糖1大匙,醋1小匙,葱油1大匙。

制作步骤

1.将银耳洗净,撕瓣;凉瓜洗净,切薄片。

2.取一容器,将银耳、凉瓜、柠檬片置于其中,将调料搅拌均匀,淋在上面即可。

Part5豆菌 - 图37

草菇伴双花

Part5豆菌 - 图38

口味清香鲜嫩

时间25分钟

原料西蓝花、椰菜花各200克,鲜草菇300克。

调料葱段、姜片、生抽、蚝油、白糖、米酒、胡椒粉、水淀粉、香油、素上汤各适量,植物油100克。

Part5豆菌 - 图39

Part5豆菌 - 图40

制作步骤

1.将西蓝花、椰菜花洗净、切朵,焯熟;草菇洗净,放入加有姜片、葱段的沸水中焯烫一下,捞出沥干;西蓝花、椰菜花用上汤煨过,排入盘中。

2.锅中加油烧热,先爆香姜片后捞出,再放入草菇,烹入米酒,加入蚝油、生抽、白糖、素上汤调匀,然后用水淀粉勾芡,撒上胡椒粉,淋入香油拌匀,盛放在双花中间即可。

葱油草菇

口味咸鲜软嫩

时间20分钟

原料草菇300克,松仁30克,毛豆仁50克。

调料葱末、蒜末、姜末各5克,八角3粒,精盐、白糖、蚝油各1/2小匙,鸡油1小匙,五香粉2小匙。

制作步骤

1.将草菇洗净,切成小块;毛豆仁洗净,放入沸水中焯烫一下,捞出过凉。

2.锅中加入鸡油烧热,放入草菇煸出香味,再放入葱末、蒜末、八角略炒。

3.然后加入精盐、白糖、蚝油焖烧片刻,待汁收浓时,再放入松仁焖约2分钟,撒上五香粉、毛豆仁拌匀,即可上桌食用。

Part5豆菌 - 图41

肉丝拌平菇

Part5豆菌 - 图42

口味咸鲜爽滑

时间25分钟

原料鲜平菇400克,猪瘦肉150克。

调料大葱10克,蒜瓣5克,精盐1/2大匙,味精、水淀粉各1小匙,胡椒粉、白糖各1/2小匙,料酒2小匙,植物油75克。

制作步骤

1.平菇去根,切条,放入淘米水中浸泡,清洗,再换清水洗净。

2.锅中加入清水烧沸,放入平菇条焯煮一下,捞出过凉,沥水。

3.蒜瓣去皮,洗净,先切片,再切成碎丝;大葱洗净,切丝。

4.猪瘦肉剔去筋膜,洗净,切成丝,放入碗中,加入少许精盐、味精、料酒、水淀粉调拌均匀,腌渍入味。

5.锅置旺火上,加入植物油烧至七成热,下入肉丝炒散。

6.再放入蒜丝和葱丝煸炒出香味,烹入料酒翻炒均匀。

7.然后放入平菇条略炒,加入精盐、白糖调好口味。

8.撒上味精、胡椒粉炒匀,淋上少许明油,出锅装盘即成。

Part5豆菌 - 图43

炝拌金针菇

Part5豆菌 - 图44

口味咸香脆爽

时间10分钟

原料金针菇250克。

调料小葱段20克,红辣椒丝15克,精盐、白糖各1小匙,鸡精少许,白醋1/2小匙,葱油2小匙。

制作步骤

1.金针菇去根,用清水洗净,切成段,放入沸水锅中焯烫一下,捞起过凉,攥去水分。

2.将金针菇放入容器中,撒入小葱段、红辣椒丝,加入精盐、鸡精、白糖、白醋、葱油拌匀至入味,装盘上桌即成。

辣味金针菇

Part5豆菌 - 图45

口味香辣脆嫩

时间10分钟

原料金针菇200克,香菜25克。

调料蒜泥、味精、胡椒粉各适量,精盐1小匙,辣椒油1大匙。

制作步骤

1.将金针菇洗净,用沸水焯透,捞出沥干,切段装盘;香菜洗净,切段,放在金针菇上。

2.将辣椒油、精盐、蒜泥、味精、胡椒粉放入碗中拌匀,再倒入盘中,拌匀即可食用。

双笋拌金针蘑

Part5豆菌 - 图46

口味清香脆爽

时间25分钟

原料金针菇(罐装)200克,净冬笋丝200克,净莴笋丝100克。

调料蒜末10克,花椒油、香油各1小匙,精盐适量,味精2/5小匙,白糖、醋各3/5小匙。

制作步骤

1.金针菇择洗干净,挤去水分,用沸水浸泡10分钟左右,再捞入冷水内浸泡2分钟,捞出,挤去水。

2.锅中放入清水、精盐、植物油烧开,下入冬笋丝,用大火烧开,焯约2分钟,再下入莴笋丝烧开,捞出,然后用冷水浸泡至凉透,捞出沥干。

3.冬笋丝、金针菇、莴笋放入大碗中,加蒜末、精盐、味精、白糖、醋、花椒油、香油,拌匀即可。

红椒拌金菇

Part5豆菌 - 图47

口味鲜咸香辣

时间15分钟

原料金针菇100克,红椒丝50克,木耳丝、火腿丝各适量,干辣椒3个。

调料姜丝、蒜末各少许,精盐、鸡精、白糖、米醋各1/2小匙,香油1大匙。

制作步骤

1.金针菇去根,用清水洗净,与木耳丝一起放入沸水锅内焯烫一下,捞出沥干。

2.干辣椒浸泡至软,放入烧热的香油锅内煸炒出香辣味,倒入小碗内晾凉成辣椒油。

3.将金针菇、红椒丝、木耳丝、火腿放入盘中,加入精盐、鸡精、白糖、米醋拌匀,淋入辣椒油即成。

五彩金针菇

口味清香脆爽

时间20分钟

原料金针菇200克,青椒20克,甜椒20克,绿豆芽20克。

调料精盐、味精各1小匙,香油1/2小匙,植物油2小匙。

Part5豆菌 - 图48

Part5豆菌 - 图49

制作步骤

1.将金针菇切去头部,洗净;青椒、甜椒洗净,分别去蒂及籽,切丝;绿豆芽洗净。

2.锅中加入适量清水烧沸,分别放入金针菇、青椒、甜椒、绿豆芽,焯至刚熟时捞,并分别摊开晾凉。

3.盆中放入金针菇、青椒、甜椒、绿豆芽,加入精盐、味精、香油、食用油,充分拌匀即可。

Part5豆菌 - 图50

韭黄木耳拌虾丝

口味咸鲜清淡

时间20分钟

原料韭黄150克,水发木耳75克,大虾5个。

调料大葱、精盐、味精、料酒、花椒油、植物油各适量。

Part5豆菌 - 图51

制作步骤

1.韭黄用清水洗净,沥净水分,切成小段。

2.木耳去蒂和杂质,洗净,切成丝,放入盘中。

3.大葱取葱白洗净,先切成小段,再切成丝。

4.将大虾去掉虾头,剥去外壳、虾尾,用牙签挑除沙线,放在案板上,再用小刀由脊部片开呈一大扇,用刀背捶砸一下,展平虾身,再切成细丝。

5.锅内加入植物油烧至六成热,下入葱丝煸香,放入虾丝、料酒和精盐煸炒至均匀入味.

6.然后放入加工好的木耳丝、韭黄段翻炒均匀,加入味精,淋入花椒油炒匀,出锅装盘即成。

Part5豆菌 - 图52

菊花香菇

Part5豆菌 - 图53

口味咸鲜清香

时间25分钟

原料鲜香菇300克,黄瓜1根,樱桃1颗。

调料姜末10克,葱末20克,精盐1小匙,味精1/2小匙,鲜汤600克,植物油适量。

制作步骤

1.香菇洗净,切成小条;黄瓜洗净,切成薄片;樱桃洗净。

2.锅中加入鲜汤烧沸,放入香菇焯煮至熟,捞出过凉,装入盘中,加入精盐、味精、植物油、葱末、姜末调拌均匀。

3.将香菇条整齐地码摆在盘中成菊花形状,用黄瓜片围边,中间点缀樱桃即成。

香菇泡菜

口味香醇微辣

时间2天

原料鲜香菇500克,红辣椒100克。

调料蒜末25克,精盐2大匙,味精、白糖各1小匙,白醋2小匙,辣椒粉5大匙,虾酱120克。

制作步骤

1.香菇去蒂,洗净,入沸水中焯烫一下,捞出过凉;红辣椒洗净,去蒂及籽,切成菱形片。

2.香菇、红辣椒片装入容器中,加入精盐腌渍2小时,捞出挤干水分。

3.蒜末、辣椒粉、白糖、白醋、虾酱、味精放入大碗中调匀,制成腌泡料,再加入香菇、红辣椒片翻拌均匀,然后盖上保鲜膜,送入冰箱冷藏腌渍2天,即可取出食用。

Part5豆菌 - 图54

肉芽拌菇丝

口味滑嫩鲜香

时间15分钟

原料水发香菇、黄豆芽各200克,猪瘦肉75克。

调料精盐、味精、米醋各1小匙,水淀粉、料酒各2小匙,花椒油1大匙。

制作步骤

1.香菇洗净,切成细丝;黄豆芽洗净,沥干。

2.猪?肉洗净,切成细丝,放入碗中,加入料酒、水淀粉抓匀上浆,再入沸水中焯透,捞出沥干。

3.锅中加适量清水,下入香菇丝,用旺火烧沸,煮2分钟,捞出沥干,再下入黄豆芽焯熟,捞出。

4.香菇丝、黄豆芽放入盘中晾凉,加入猪肉丝、米醋、精盐、味精、花椒油,拌匀即可。

Part5豆菌 - 图55

凉拌鲜菇

Part5豆菌 - 图56

口味软嫩清香

时间15分钟

原料鲜蘑菇500克,青、红尖椒、香菜各适量。

调料蒜泥20克,精盐、香醋各1小匙,味精、香油各少许。

制作步骤

1.将鲜蘑菇去掉菌蒂,用清水漂洗干净,捞出沥水,撕成小块,再放入沸水锅中快速焯烫一下,捞出用?冷水过凉,攥干水分。

2.青、红椒去蒂和籽,用清水洗净,切成丝;香菜择洗干净,切成小段。

3.将蘑菇块、香菜段、青椒丝、红椒丝放入小盆中,加入精盐、香醋、味精、蒜泥调拌均匀,码入盘中,再淋上烧至八成热的香油,拌匀即可。

香炝蘑菇

Part5豆菌 - 图57

口味香辣嫩滑

时间20分钟

原料净鲜蘑菇350克,青、红辣椒圈各15克。

调料花椒末少许,葱末、姜末各5克,精盐、味精、白糖、香油各1小匙,料酒、酱油各3/5小匙小匙,植物油2大匙。

制作步骤

1.蘑菇下入开水锅中,用大火烧开,焯约5分钟至熟透,捞入冷水中投凉,再挤去水,切成块。2.锅中加油烧热,下入花椒末、姜末、葱末,用小火炒出浓香味,加入料酒、酱油、精盐、味精和白糖,下入蘑菇片,用大火翻炒入味,淋入香油拌匀,下入红椒片、青椒片,拌匀即可。

胡萝卜炝冬菇

Part5豆菌 - 图58

口味鲜香软嫩

时间10分钟

原料水发冬菇300克,莴笋、胡萝卜各50克。

调料葱丝、姜丝各5克,精盐1小匙,味精、白糖各1大匙,花椒油2大匙。

制作步骤

1.冬菇去蒂、洗净,切成粗丝;莴笋、胡萝卜分别去皮,洗净,切成粗丝。

2.锅中加入清水,放入冬菇丝烧沸,再放入莴笋丝、胡萝卜丝焯约半分钟,捞出沥水。

3.然后放入大碗中,加入精盐、味精、白糖拌匀,撒上葱丝、姜丝,浇上烧热的花椒油即可。

Part5豆菌 - 图59

肉丝拉皮

口味脆爽嫩滑

时间20分钟

原料粉皮200克,猪里脊肉150克,香菜段、鸡蛋皮、黄瓜、胡萝卜、水发木耳、水发海米、金针菇各适量。

调料葱丝、芝麻酱、精盐、味精、白糖、酱油、白醋、香油、芥末油、植物油各适量。

Part5豆菌 - 图60

Part5豆菌 - 图61

制作步骤

1.粉皮用温水泡开,入沸水中略焯,捞出过凉,沥干;木耳、胡萝卜切丝;金针菇用沸水焯透,捞出冲凉;蛋皮、黄瓜切细丝;猪肉去筋膜、洗净,沥干水分,切成5厘米长的丝。

2.锅中加油烧至六成热,下入葱丝、猪肉丝炒熟,加入少许精盐、酱油、味精炒匀,出锅。

3.取大圆盘一个,将香菜段摆在盘边,撒上海米,间隔摆好各种丝料,撒上炒好的肉丝。

4.芝麻酱装碗,加入凉开水、精盐、酱油、白醋、白糖搅匀,再放入味精、香油、芥末油调匀,跟盘上桌即可。

榨菜凉粉

口味咸鲜爽滑

时间20分钟

原料凉粉300克,榨菜30克,开洋10克。

调料精盐1/3小匙,白糖1/2小匙,白酱油2小匙,鸡精、味精、香油各1小匙。

制作步骤

1.将凉粉洗净,切成细条,装入盘中。

2.将榨菜去皮,洗净,切成碎粒;开洋洗净,放入蒸锅蒸约10分钟,取出后切成小粒。

3.取一大碗,放入榨菜、开洋、白酱油、精盐、白糖、鸡精、味精、香油拌匀,淋在白凉粉上即可。

Part5豆菌 - 图62