主动从内部大扫除，让血液净化" class="reference-link">主动从内部大扫除，让血液净化

我们都知道，衣服穿久了就会变脏，只要用水和肥皂洗干净就可以重新变得干净。我们也知道，每天上下班回来脸孔就会沾上外界空气的各种灰尘，只要用热水和洁面用品就能够重新变得容光焕发。那么，我们的血液如何才能常保干净呢？

大量的研究数据表明，诸如癌症、过敏以及若干导致身体机能衰退的疾病发病率的增高，在相当程度上与血液遭受污染变脏有关。血液为何会变“脏”呢？一是因为外界污染物透过呼吸道(吸入)、消化道(吃入)、皮肤(接触)等途径侵入血液，如农药、杀虫剂、重金属铅、汞、镉、空气中的飘尘、二氧化硫、二氧化氮等；二是因为三餐食物在体内代谢后产生废物，如肠道中的硫化氢、粪臭素等。因此，要保持血液的纯洁，就必须把好污物侵入关，并经常对人体施行“大扫除”。以下策略可助你一臂之力：