降低血黏度，烹调方式要讲究" class="reference-link">降低血黏度，烹调方式要讲究

保持血液流畅，在一定程度上可通过自我调整饮食习惯来实现。据科学研究表明，血黏度高的人除了在饮食上要少吃油腻、多糖等食物外，还应该在日常的食物烹调方法中引起足够的重视，因为有些时候不是吃的食物不对而引起血黏度增高，只是不合理的烹饪方式导致食物变质，引起血黏度增高。

对于血黏度高的人来说，如果在保证菜肴的美味的基础上，又能保证自己的健康，那将是多么幸福的一件事啊!降低血黏度，在食物烹调方式上又有哪些讲究呢？下面就这一问题做个详细介绍：