4.羽毛球" class="reference-link">4.羽毛球

打羽毛球对血黏度过高引起的心血管疾病有很好的治疗作用，有利于增强心血管系统的功能，促进新陈代谢。为打羽毛球是一项比较有强度的运动，可有效降低血脂和血糖，糖尿病人长期坚持，可减轻病情。