047清真小炒

047清真小炒 - 图1

原料羊肉、泰椒各50克,茭白、甜蜜豆、茼蒿各70克,鸡蛋1个。

调料蒜片少许,精盐1/2小匙,浓缩鸡汁1小匙,香油1大匙,淀粉适量,色拉油750克(约耗30克)。

1羊肉洗净、切片,用蛋清、淀粉抓匀上浆;茭白去皮、洗净,先切段再切成菱形片;甜蜜豆洗净,一切两半;茼蒿洗净、切段。

2锅中加油烧至四成热,下入羊肉片滑散,再放入茭白、甜蜜豆滑至断生,捞出沥油。

3锅中留底油烧热,加入蒜片、精盐、浓缩鸡汁,再放入羊肉、茭白、甜蜜豆、茼蒿段、泰椒炒匀,淋入香油,出锅装盘即可。