083牛腩蔬菜羹
原料净牛腩肉600克,土豆块、胡萝卜块、西红柿各300克,洋葱1个。
调料姜片5克,酱油3大匙,白糖1/2大匙,黄油1大匙,精盐、胡椒粉、水淀粉各少许。
1牛腩肉切成小块,用沸水焯透,捞出用温水洗净,沥干水分。
2西红柿去蒂、洗净,切成4瓣;洋葱去皮、洗净,切成碎块。
3锅中加入黄油烧化,先下入姜片炒香,再加入牛腩,用中火略炒,然后放入精盐、酱油、白糖调匀,加入适量清水、洋葱、西红柿,用旺火煮至入味,再转中火煮30分钟至牛腩熟烂,最后放入土豆、胡萝卜续煮30分钟,撒入胡椒粉,用水淀粉勾芡即可。