米面杂粮做主食
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浏览 11 扫码 打印 2024-11-19 01:59:01
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    • 作者简介
    • 前言
    • Part 1 百变米饭
    • 002 番茄牛肉饭
    • 003 虾仁墨鱼烩饭
    • 004 腊肉芥蓝饭
    • 005 蔬菜牛腩烩饭
    • 006 什锦火腿饭
    • 007 奶油鸡丝饭
    • 008 冬菇豌豆奶油饭
    • 009 北菇滑鸡煲仔饭
    • 010 四菌烩饭
    • 011 冬菇菜心炒饭
    • 012 粉蒸排骨饭
    • 013 菠萝蛋炒饭
    • 014 坚果饭
    • 015 腌肉芥蓝炒饭
    • 016 鱼丝酸菜炒饭
    • 017 奶香糯米饭
    • 018 金针蛋炒饭
    • 019 彩椒牛肉炒饭
    • 020 鸡蛋焖饭
    • 021 麦片焖米饭
    • 022 鱼柳茄汁饭
    • 023 蜜汁八宝饭
    • 024 菠萝牛奶饭
    • 025 牛肉蔬菜饭
    • 026 特色蒸饭
    • 027 饭酥虾仁豆腐
    • 028 椰肉蒸饭
    • 029 咸肉焖饭
    • 030 家常石锅拌饭
    • 031 菜心肉酱饭
    • 032 肉丁蒸糯米饭
    • 033 鸡肉松泡饭
    • 034 鸡蛋腊味饭
    • 035 果脯地瓜饭
    • 036 鳕鱼海鲜饭
    • 037 荷香卤肉饭
    • 038 鱼子海带饭
    • 039 荞麦粟米饭
    • 040 冬菇肉芽饭
    • 041 酸梅米饭
    • 042 酱香辣椒菜脯饭
    • 043 豆干卤肉饭
    • 044 西葫芦火腿饭
    • 045 咸鱼鸡肉叉烧饭
    • 046 荷叶排骨饭
    • 047 时蔬鸡蛋炒饭
    • 048 海南鸡饭
    • 049 茄子肉酱饭
    • 050 豆豉虾球炒饭
    • 051 菜头肉丝焖饭
    • 052 荷香鸡粒饭
    • 053 什锦葡萄饭
    • 054 黑糯莲子饭
    • 055 素四宝烩饭
    • 056 素食卤肉饭
    • 057 竹笋蟹肉盖饭
    • 058 笋干肉饭
    • 059 麻婆茄子盖饭
    • 060 牛奶鸡肉饭
    • 061 海鲜叉烧饭
    • 062 平菇蔬菜饭
    • 063 辣白菜炒饭
    • 064 叉烧葱饭
    • 065 叉烧什锦炒饭
    • 066 番茄牛肉丸子饭
    • 067 西蓝花肉丁饭
    • 068 番茄鸡蛋盖浇饭
    • 069 腊肉腰果饭
    • 070 芥菜饭
    • 071 茄汁鱼柳饭
    • 072 粟米红豆饭
    • 073 中式猪排盖饭
    • Part 2 营养米粥
    • 002 家常鸡粥
    • 003 蔬菜油条粥
    • 004 山楂粥
    • 005 花生糯米粥
    • 006 猪脑粥
    • 007 萝卜火腿粥
    • 008 消暑绿豆粥
    • 009 皮蛋瘦肉粥
    • 010 鹌鹑肉粥
    • 011 番薯芋头糯米粥
    • 012 烟肉白菜粥
    • 013 杏仁红枣粥
    • 014 黑米小米粥
    • 015 黑糯米甜麦粥
    • 016 骨汁粥
    • 017 红糖粥
    • 018 冬菇虾粥
    • 019 天下第一粥
    • 020 蟹柳豆腐粥
    • 021 香甜南瓜粥
    • 022 荔枝西瓜粥
    • 023 甜藕粥
    • 024 糯米蛋黄粥
    • 025 瘦肉墨鱼冬菇粥
    • 026 猪蹄冬菇粥
    • 027 玉米瘦肉粥
    • 028 桃仁杞粥
    • 029 莲子百宝糖粥
    • 030 砂锅鸡粥
    • 031 核桃赤小豆粥
    • 032 香甜八宝粥
    • 033 黑糯米红绿粥
    • 034 四宝鸡粥
    • 035 小米红枣粥
    • 036 鸡丝莼菜粥
    • 037 香蕈养生粥
    • 038 南瓜百合粥
    • 039 陈皮绿豆粥
    • 040 荸荠猪肚粥
    • 041 红薯干粥
    • 042 鹌鹑豆粥
    • 043 鳝鱼粥
    • 044 蒲菜粥
    • 045 玉米大枣粥
    • 046 煲羊腩粥
    • 047 皮蛋虾球粥
    • 048 雪菜肉末粥
    • 049 枸杞鸡粥
    • 050 虾仁菠菜粥
    • 051 红薯香粥
    • 052 萝卜粥
    • 053 韭菜鲜虾粥
    • 054 羊肝粥
    • 055 大枣银耳粥
    • 056 鲜鱼片粥
    • 057 金笋牛肉粥
    • 058 青菜粥
    • 059 大枣山药粥
    • 060 萝卜肉粥
    • 061 蘑菇肉粥
    • 062 南瓜粥
    • 063 桂花黑米粥
    • 064 莲藕燕麦粥
    • 065 人参鸡粥
    • 066 桂花糖藕粥
    • 067 猪腰薏米粥
    • Part 3 美味面条
    • 002 鸡丝香酥面
    • 003 番茄蛋煎面
    • 004 西湖面
    • 005 小炖肉茄子卤面
    • 006 烂锅面
    • 007 刀削面
    • 008 鹿茸鸡丝汤面
    • 009 蘑菇牛肉意大利面
    • 010 清汤牛肉面
    • 011 意式肉酱面
    • 012 茄汁牛肉面
    • 013 西红柿面
    • 014 韩式拌意面
    • 015 两面黄盖浇面
    • 016 泡菜凉拌面
    • 017 爽口拌面
    • 018 家常炸酱面
    • 019 猫耳面
    • 020 八仙面
    • 021 冬菇炒面
    • 022 三鲜家常面
    • 023 特色蒸面条
    • 024 三大菌面
    • 025 八鲜面
    • 026 茄丁面
    • 027 羊肉烩面
    • 028 三鲜面
    • 029 香辣狗肉面
    • 030 番茄面
    • 031 蚝油生炒面
    • 032 糖醋宽心面
    • 033 酸辣凉捞面
    • 034 干拌面
    • 035 三丝卤面
    • 036 麻辣面
    • 037 红焖排骨面
    • 038 葱油凉面
    • 039 排骨宽心面
    • 040 风味什锦面
    • 041 牛肉炝锅面
    • 042 山东打卤面
    • 043 面片汤
    • 044 羊肉汆面
    • 045 马哈鱼肉面
    • 046 鸡丝干拌面
    • 047 麻香凉捞面
    • 048 蛤蜊疙瘩汤
    • 049 鲜蘑鸡丁卤面
    • 050 辣子鸡块面
    • 051 咖喱牛肉面
    • 052 锅盖面
    • 053 京都排骨面
    • 054 肉丝干拌面
    • 055 四川担担面
    • 056 扁豆面
    • 057 金牌意大利面
    • 058 回勺面
    • 059 鸡丝炝锅面
    • 060 双色鸡蛋面
    • 061 五香羊肉面
    • 062 韭黄阳春面
    • 063 海鲜时蔬面
    • 064 麻辣牛肉面
    • 065 红油肉末面
    • 066 文蛤海鲜面
    • 067 珍珠面
    • Part 4 中式面饼
    • 002 四川紫微饼
    • 003 三鲜烩饼
    • 004 韭菜薄饼
    • 005 牛肉酥饼
    • 006 潮式黄金饼
    • 007 椒盐旋饼
    • 008 家常饼
    • 009 五谷春韭糊饼
    • 010 家常油酥饼
    • 011 椒盐紫菜家常饼
    • 012 风味夹肉饼
    • 013 七彩水晶饼
    • 014 草莓饼
    • 015 生煎洋葱豆腐饼
    • 016 潮式牛肉煎饼
    • 017 奶香松饼
    • 018 香煎肉饼
    • 019 千层酥饼
    • 020 酥香肉饼
    • 021 包糖饼
    • 022 芝麻枣泥饼
    • 023 白筋饼
    • 024 枣泥玫瑰饼
    • 025 麻仁油酥饼
    • 026 风味小黏饼
    • 027 玉米饼子
    • 028 东北馅儿饼
    • 029 枣泥山药饼
    • 030 熏肉大饼
    • 031 香麻酥饼
    • 032 椒盐饼
    • 033 玉米面素菜饼
    • 034 回族油香饼
    • 035 芝麻烤饼
    • 036 银丝蒸饼
    • 037 糖酥饼
    • 038 小梅花香饼
    • 039 白菜饼
    • 040 南瓜饼
    • 041 荷叶饼
    • 042 葱花鸭油饼
    • 043 大元芝麻饼
    • 044 老婆饼
    • 045 菠菜饼
    • 046 拔丝酥肉饼
    • 047 香煎南瓜饼
    • 048 香煎鸡蛋饼
    • 049 煎芝麻地瓜饼
    • 050 羊肉千层饼
    • 051 香甜五仁饼
    • 052 蛋酱饼
    • 053 烙银丝饼
    • 054 盘丝饼
    • 055 家常油饼
    • 056 客家煎蛋饼
    • 057 蛋肉麦饼
    • 058 鲜鱿芋头饼
    • 059 韭香软饼
    • 060 鸡蛋灌饼
    • 061 荞麦面贴饼
    • 062 葱花鸡蛋饼
    • 063 煎豆沙饼
    • 064 韭菜鸡蛋饼
    • 065 口袋饼
    • 066 金丝饼
    • 067 冬瓜饼
    • Part 5 馒头花卷
    • 002 蝴蝶花卷
    • 003 黑米面馒头
    • 004 奶香小花卷
    • 005 特色豆沙包
    • 006 金蛋小馒头
    • 007 金银花卷
    • 008 五仁馒头
    • 009 蹄花卷
    • 010 山西肉夹馍
    • 011 趣味花卷
    • 012 甜花卷
    • 013 牛肉花卷
    • 014 芸豆卷
    • 015 黏豆包
    • 016 文蛤卷
    • 017 椒盐肠卷
    • 018 香芋糯米卷
    • 019 肉丁馒头
    • 020 糯沙凉卷
    • 021 芝麻凉卷
    • 022 脑髓卷
    • 023 银丝卷
    • 024 卷包糯米糕
    • 025 风味腊肠卷
    • 026 金银馒头
    • 027 果酱银丝卷
    • 028 香葱花卷
    • 029 千丝卷
    • 030 米面牛蹄卷
    • 031 开花馒头
    • 032 绣球卷
    • 033 菱粉拉皮卷
    • 034 奶香黄金卷
    • 035 马铃薯卷糕
    • 036 蜂蜜小馒头
    • 037 花式小馒头
    • 038 双色卷
    • 039 如意豆沙卷
    • 040 巧克力花卷
    • 041 香麻花卷
    • 042 鸡丝春卷
    • 043 黑面菜团子
    • 044 鸳鸯卷
    • 045 椒香花卷
    • 046 蜜汁花卷
    • 047 合面菇香团子
    • 048 香煎雪菜馒头
    • 049 松穰鹅油卷
    • Part 6 包子饺子
    • 002 南翔包子
    • 003 鲜汤冬菇包
    • 004 驴肉水饺
    • 005 鲜汤羊肉包
    • 006 青椒猪肉蒸饺
    • 007 筱面瓜丝蒸饺
    • 008 葫芦包
    • 009 山东风味大包子
    • 010 五丁包子
    • 011 梅干菜包子
    • 012 胡萝卜牛肉水饺
    • 013 山东包子
    • 014 果仁包子
    • 015 什锦包子
    • 016 白菜猪肉水饺
    • 017 天津包子
    • 018 胶东炉包
    • 019 叉烧包
    • 020 海鲜包子
    • 021 速蒸麻糖包
    • 022 水晶包子
    • 023 精肉包子
    • 024 酸菜包子
    • 025 淮阴汤包
    • 026 鸡肉包子
    • 027 秘制叉烧包
    • 028 鹿肉包子
    • 029 羊肉小煎包
    • 030 冰花煎饺
    • 031 干菜包
    • 032 韭菜肉馅包子
    • 033 菊花包子
    • 034 胡萝卜素菜包
    • 035 牛肉萝卜包子
    • 036 白兔饺
    • 037 南瓜包
    • 038 雪笋包
    • 039 鲅鱼饺子
    • 040 酸菜水饺
    • 041 香酥咖喱饺
    • 042 状元饺
    • 043 贺寿鲜桃饺
    • 044 荞麦烫面饺
    • 045 玉米面素菜包
    • 046 韭菜鲜鱿水饺
    • 047 四喜鱼蓉蒸饺
    • 048 牛肉灌汤蒸饺
    • 049 南瓜鸡肉饺
    • 050 发面蒸饺
    • 051 满口鲜蒸饺
    • 052 巧手草帽饺
    • 053 蘑菇鸡肉饺
    • 054 乌龙虾饺
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