015 黑糯米甜麦粥015 黑糯米甜麦粥 原料 黑糯米150克,小麦100克。 调料 白糖适量。 制作步骤 method 1.黑糯米、小麦分别淘洗干净,放入清水中浸泡4小时。 2.坐锅点火,加入适量清水,放入黑糯米和小麦煮沸。 3.再改小火煮40分钟,加入白糖煮至溶化即成。