032　香甜八宝粥

原料　大米、黑米、腰豆、花生、绿豆、赤小豆各50克，莲子、大枣各10克。

调料　冰糖适量。

制作步骤　method

1.将大米、黑米、腰豆、花生、绿豆、赤小豆、莲子、大枣分别洗涤整理干净，放入清水中浸泡5小时至软。

2.坐锅点火，加入适量清水，放入大米、黑米、腰豆、花生、绿豆、赤小豆、莲子、大枣，用大火煮开。

3.再改用小火续煮30分钟，然后加入冰糖煮至冰糖溶化，即可出锅装碗。