032 香甜八宝粥032 香甜八宝粥 原料 大米、黑米、腰豆、花生、绿豆、赤小豆各50克,莲子、大枣各10克。 调料 冰糖适量。 制作步骤 method 1.将大米、黑米、腰豆、花生、绿豆、赤小豆、莲子、大枣分别洗涤整理干净,放入清水中浸泡5小时至软。 2.坐锅点火,加入适量清水,放入大米、黑米、腰豆、花生、绿豆、赤小豆、莲子、大枣,用大火煮开。 3.再改用小火续煮30分钟,然后加入冰糖煮至冰糖溶化,即可出锅装碗。