Chapter 4

4　宝宝胆小怎么办？

BAOBAODANXIAOZENMEBAN？

现在，有些独生子女的胆子特别小，家长们都很着急，也很担心，怕孩子养成这样的性格习惯，也怕孩子因此丧失很多的发展机会。

胆小的孩子往往会有如下表现：不敢一个人呆在家里，总说害怕，怕什么又说不清楚；不敢主动回答老师的问题，甚至老师点名叫他回答都不敢开口，或者声音细小，匆匆结束；不敢在生人面前讲话，家里来了客人就躲在角落里一言不发，家长叫他过来打招呼也躲躲闪闪；不敢一个人出去办事情，像买张报纸、取瓶牛奶等都不敢单独去做；不敢在受到小朋友欺负时跟他们讲道理，更不敢反抗，只会一味忍受，回家哭泣……

这些表现，的确不利于孩子的发展，因为胆小，孩子也失去了很多展示自己、锻炼自己的机会，真的是一件很可惜的事情。那么，父母究竟应该怎么办呢？

应该知道，胆大、富有勇气的孩子往往是家长着力培养的结果，而孩子胆小、退缩与教育者的抚养方式和态度也密切相关。

在城市的成长环境中，很多孩子长期被关在屋内，犹如生活在“世外桃源”，与外界接触的机会很少，久而久之，就养成了害怕生人、不合群、郁郁寡欢的性格，影响了身心健康。家长要注意让孩子多见见世面，让孩子走出去和周围的孩子接触，参加课外的各种活动，也可以请邻居的小朋友到家里来做客。有意识地让孩子经常和胆大勇敢的小伙伴在一起，跟着他们做一些平时不敢做的事情，耳濡目染，便会慢慢勇敢、坚强起来。

其实，许多小朋友之所以怯懦，无非就是害怕失败。但越是害怕失败就越不敢行动，越不敢行动就会越害怕，一旦陷入这种恶性循环之中，怯懦感就更加严重。对此，家长还要经常有目的地给孩子讲一些不怕失败、战胜困难的小故事。平时，有意交给孩子一些有点难度的任务去完成，当孩子想打退堂鼓时，及时给予鼓励和帮助。随着这类锻炼机会和完成任务数量的增多，他的勇气自然就会积累起来，也就不会再那么胆小了。

第1节　我是一个胆小鬼

有这样一则寓言：有一只老鼠和其他的老鼠一样很怕猫。有一个巫师为它难过，愿意提供帮助，解除他的恐惧。在这只老鼠的要求下，巫师将它变成了一只狗。可是这只狗又怕老虎，于是巫师就再将它变成一只老虎。当巫师发现这只老虎又怕猎人的时候，他就厌恶地叫了起来：“你真是毫无希望了！你所需要的是改变你的心！需要一颗新的心，这一点我可帮不了你！”

恐惧是人的一种消极心理，它到处压迫着你，使你不敢勇往直前。害怕，是幼儿拥有理性、潜力和自我保护、自我调适能力的证明。在看魔幻影片时，许多人都对影片中“魔幻世界”里的各种奇怪事物产生恐惧，这种害怕会让人在看完影片后仍心有余悸。而早已为我们熟悉的世界对幼儿来说也是“魔幻”的，世界上的一切对幼儿来说都是那么的新奇新鲜，从而让孩子产生种种恐惧，但是绝大多数孩子都能够很快地摆脱恐惧并长大成人。胆小、害怕对孩子有保护作用，它仅仅说明幼儿对新事物的体验比较敏感，观察得比较仔细，这些虽然妨碍了他接纳新事物、适应新环境的速度，但是胆小和害怕能够使孩子采取更安全、更慎重和更有益的方式协调他与外界的关系，也未尝不是一件好事。如果能根据孩子的思维特点和认知水平，积极进行引导、教育，这类孩子同样能够变得勇敢、快乐。

妈妈的困惑

小琪长得就像个玻璃娃娃，让人忍不住怜惜她，可她的性格也像玻璃一样易碎，一件小事也能让她难过很久。小琪只喜欢自己在家看电视、抱娃娃、自言自语，她已习惯了这种生活，妈妈有时想带她出去散散心，也会被她哭着拒绝。邻居经常问妈妈，“怎么不见你的漂亮女儿出来玩呀？”“她呀，就不爱出门，一出门就闹着要回家，我也劝不动她。”眼看着小琪就要上幼儿园了，她这个样子能上幼儿园吗？妈妈真的很担心……

像小琪这类社交胆小型的孩子，家长应教给他们一些简单的社会交往技能，鼓励他们参加各种社会活动。尽量为孩子创造各种条件，让孩子充分体验和同伴一起游戏的乐趣。家长要引导孩子与同伴交往，但在带孩子外出或去公共场所活动时应设法减轻孩子的心理压力，最好不要指责孩子在公共场所或陌生人面前表现的不当行为，也不要当着孩子的面向客人解释孩子的退缩行为，如“我的孩子胆小，不愿见生人”，“这个孩子在家里还行，一出门就变得胆小了，真没办法”等诸如此类的言语，即使这些言语是带有善意的，也会导致孩子的反感和抵触情绪，甚至会强化孩子的胆小退缩行为，使孩子产生自卑感。

01　墙角有鬼吗？

☆行为示例　晓芸长得白白胖胖，挺逗人喜爱。一天晚上，晓芸和妈妈一起看完一部讲鬼的恐怖片后，非常兴奋，临睡前还模仿电视里的动作手舞足蹈一番。可刚刚睡着才半个小时左右，晓芸突然惊叫一声，欠身坐起，双目凝视前方，表情惊恐，大声喊叫：“墙角里有鬼！墙角里有鬼！”妈妈赶紧抱住晓芸，并轻轻拍打着她说：“别怕，别怕，妈妈在。”但晓芸毫无反应，依旧又喊又叫，又惊又抖。几分钟后晓芸才停止喊叫，继续睡觉。第二天早上，妈妈问晓芸：“昨晚你梦见什么了？干嘛大呼小叫的？”晓芸竟然一点儿都不知道。以后，每隔十天半个月，晓芸就有类似的情况发生。

☆宝宝的想法　我也不知道我昨晚发生了什么。

☆你的误区　孩子在晚上睡梦中惊恐喊叫的现象就是“夜惊”，临床上又称为“睡惊症”。夜惊发生在儿童中发生的比率约为3％，男孩略多于女孩，可发生在儿童的任何时期，但以5～7岁最为多见。

一般来说，夜惊大多发生在入睡后半小时之内，最迟不超过2个小时，约1/3的孩子发生在入睡后的15～30分钟左右。夜惊发作时若叫孩子，一般很难叫醒，孩子通常紧张地抓住任何人，似乎继续在遭受某种强烈的痛苦，而对别人的安抚、拥抱及焦虑等视而不见、听而不闻，需持续一段时间之后才能自行入睡。部分孩子在发作时可伴夜游，即患儿起床走动，做一些简单的机械动作，如打开门或柜子等，醒后完全不能回忆。夜惊可一夜发作数次，也可几天或十几天发作一次。

儿童夜惊的发病原因主要为焦虑、受惊等心理因素。例如家庭成员的重病或死亡，初次离开父母进入陌生的环境，外伤和意外事件所导致的焦虑与恐怖不安等。此外，在睡前听恐怖紧张的故事和看恐怖紧张的影视等，都可导致夜惊的发作。

☆解决办法　经常发生夜惊的患儿，往往反映孩子存在持续较久的焦虑状态。因此，需进一步了解患儿的心理状态，进行心理疏导。家长对儿童夜惊发作不要过于紧张，但要注意防止夜惊伴夜游发作时可能出现的意外事故。儿童夜惊一般不需药物治疗，但反复发作次数较多者可在医生指导下服用镇静剂，以控制夜惊发作。

预防夜惊应注意培养儿童的勇敢精神，避免听紧张恐怖的故事和看紧张恐怖的影视。因为小孩子一般来说都怕鬼，虽然大人一再告诉他们世界上根本就没有鬼，然而鬼的故事那么多，再加上影视片里的渲染，孩子难免要被吓着了。所以，平时父母应注意不要让孩子看那些不宜看的鬼怪电影或恐怖影片。同时，父母还应该注意锻炼孩子坚强的性格和勇敢的精神。随着年龄的增长，小孩子的夜惊状况便能自愈。

02　可怕的黑夜

☆行为示例　小成最近不知什么原因常常晚上睡不好觉，开始躺在床上能睡着，但是，睡着后很容易被惊醒，惊醒后他就睁着眼睛，觉得黑暗中的椅子、桌子和家具都变成了各种各样的魔怪，他很恐惧。为了给自己增加安全感，小成只好用被子把头紧紧地蒙着。可是，即使是这样，他仍然久久难以入睡。

☆宝宝的想法　我是真的很害怕，可是爸爸妈妈都不明白我的想法。

☆你的误区　其实，小成所面临的问题很有代表性。孩子，尤其是小女孩，胆子较小，常常有恐惧、怕黑的心情。

☆解决办法　做父母的，首先应该给孩子安全感和情感支持，你可以平静地告诉孩子：“你睡觉的时候爸爸妈妈虽然不在你的床边，但是我们就在家里，你如果有事，我们随时都会过去帮助你的。”

白天的时候，父母可以陪着孩子坐在他的房间里，让他仔细看看房间里他所熟悉的家具物件，并温和地告诉孩子：“这些东西是不会因为天黑了就发生改变的。”父母给孩子的安全感和情感支持是任何东西都无法替代的，是最好的心药，对稳定孩子的情绪能起到至关重要的作用。

在轻松的氛围中耐心地跟孩子仔细谈论这件事，详细询问孩子第一次发生这种情况的具体场景。针对原因，具体解决。仔细询问发生这种情况之前的生活事件，是否接触过恐怖的故事、电视、游戏、图书或其他东西，是否被某人某事所惊吓，如果孩子不习惯黑暗，可以为孩子增加夜灯。

父母可以和孩子一起在黑暗中做游戏，让他能够逐渐适应黑暗，并适应物体在黑暗中的影像。爸爸妈妈可以轻松地说：“来吧，今天我们家停电，我们关了灯一起来玩藏猫猫。”你也可以让孩子在黑暗中寻找某件家具或某个物品，增加孩子触摸、感受黑暗中物体的机会，熟悉黑暗中的物体，与黑暗中的物体建立亲和性。

父母不要误导孩子，使孩子形成“黑暗就是可怕的”错误想法。在日常生活中，父母或其他人不要在各种场合下尤其是晚上，为了某种目的用恐怖的东西来吓唬孩子，或者以此作为让孩子听话的手段。

晚上孩子上床后，父母可以让孩子躺下来，握住孩子的手，轻轻地说：“宝宝，你安心地睡吧，我们就在你的周围，不会发生什么事的，我们会保护你的。”然后，你可以给孩子唱一首温柔好听的歌，孩子有了安全感，他一定能够进入甜蜜的梦乡。

03　爱咬指甲的宝宝

☆行为示例　邻居家的男孩小胖，已经6岁了，长得结实、活泼可爱，可他就是有个坏习惯——爱咬指甲。安静的时候咬，父母批评他的时候咬得更厉害。10个指头被他咬得坑坑洼洼，气得他母亲一天到晚扯着嗓子叫嚷：“又在咬了！又在咬了！”

☆宝宝的想法　我就是控制不住自己嘛……

☆你的误区　其实，小孩子生下来就有吸吮和咬东西的本能。如果你把婴儿的手指或脚趾放入他自己的嘴里，他马上就会津津有味地吸吮起来。由于吸吮和咬手指会给孩子带来舒适感与安全感，因此大约有90％的正常孩子都有这种行为。随着年龄的增大，这种行为也会随之消失。但是为什么会有一部分孩子没有随着年龄的增大而改掉这种习惯，也有一部分孩子本来已经改掉了这种习惯，后来却又出现了呢？可能是由以下两种情况造成的。

第一种外界压力。从小被父母宠坏的孩子，突然要进幼儿园或被送去全托；父母之间经常吵架，孩子无人关心，整天提心吊胆；父母对孩子管教过严，常使孩子的行为受挫……在这种种外界压力下，比较脆弱的孩子就会通过咬自己的手指来安慰自己，从而减轻自己紧张的心情，这就是有些孩子在情绪紧张、心情不佳或思考问题时越咬越厉害、越咬越起劲的原因。

第二种情况是模仿。小孩子有好奇心，喜欢模仿，看到别的小朋友在咬指甲，也学样，渐渐养成习惯。

那么如何来帮助孩子克服咬指甲的坏习惯呢？从心理学的角度来说，消除孩子的紧张因素是克服咬指甲行为的关键所在。

☆解决办法

1．父母要分析孩子咬指甲的原因，如对孩子要求过高，使孩子难以胜任，父母管教过严，压力太大等等。因此，父母要想办法消除或减轻这些因素对孩子的影响。父母还要注意对孩子进行耐心教育，打骂或者责备只能使孩子的精神更加紧张，加重咬指甲的行为。

2．要让孩子从小养成良好的行为习惯，父母要向孩子说明咬指甲是不卫生的坏习惯。咬指甲不仅不雅观，还会把指甲咬坏、咬出血、疼痛，把指甲缝里的细菌带进肚子里，引起疾病。

3．不能因孩子咬指甲觉得很有趣而鼓励他咬。

4．找到引起孩子紧张的环境并及时消除，使家里始终充满温暖、和谐的气氛，让孩子保持安定的情绪，这是帮助孩子克服咬指甲坏习惯的关键一步。

5．转移、分散孩子的注意力，让孩子多与小朋友一起玩耍，或者让孩子多做一些力所能及的家务，尽量不要让他闲着。

6．不要暗示或强化孩子咬指甲的行为，比如，父母老是盯着孩子嚷嚷：“不要咬指甲！”有的孩子可能会认为父母时刻都在关注自己，这正符合孩子希望引人注意的特点。而另一部分孩子则因为父母老是盯着自己而格外紧张，而越紧张就越咬得起劲，从而使自己感到安全。

7．对较小的孩子可以在他的手指上涂一些苦的或微辣的东西，使孩子在咬指甲的时候不再感到舒服而改掉坏习惯。

04　我只喜欢自己玩

☆行为示例　阿雯的儿子在幼儿园读中班，可小家伙在幼儿园里从不主动和小朋友说话，也不和他们一起玩。上课时他不敢举手发言，老师提问他总是唯唯喏喏，课间也是一个人拿着玩具缩在角落里玩。有时候其他小朋友来抢他手里的玩具，他害怕地赶紧把玩具交给小朋友。时间长了，班里的一些小捣蛋总要趁老师不在的时候欺负他，小家伙也不敢声张，尽量躲得远远的。幼儿园里的老师知道了情况后，希望阿雯配合幼儿园一起来纠正他儿子的这些退缩行为。

☆宝宝的想法　我不敢跟别人玩，我还是喜欢一个人……

☆你的误区　阿雯实在不知道该怎么办才能让儿子外向一些。她说由于不和老人住在一起，丈夫又老是出差，她每天接儿子回家后，就让他一个人玩。她也知道孩子不愿和其他小朋友玩，不过她一直认为可能是儿子胆小的原因，所以也没怎么当回事。

☆解决办法　阿雯儿子的表现属于社交退缩，这类孩子平时表现正常，一旦处于社交场合或集体生活中就出现异常反应。例如怕见生人，回避集体活动，不敢与人说话和交往，胆怯退缩、表情冷漠。造成儿童社交退缩的原因是多方面的：有的属于气质性社交障碍，例如被人呵斥而产生自卑，因寻求自我保护而不愿与人交往；还有的孩子则是由于家庭教养不当造成的封闭性格，特别是孩子幼年时处于相对封闭的家庭环境，缺乏与小伙伴或他人交往的实践。因此，妈妈应该多与孩子沟通，多带他出去参加一些户外活动，多带他去亲戚朋友家串门，拜访他的小伙伴等等，相信会对其性格的改善有帮助。

害羞是必经阶段

小孩子害羞、退缩，是很常见的现象，因此家长不必因为孩子害羞而责怪自己或责怪孩子。其实，害羞是孩子性格发展的一个必然阶段，2岁的孩子碰到事情犹豫不决，是因为他对这个世界还不了解，各种新鲜的事物以及对他过多的要求都使他无法适应。比如，他和父母一起去参加聚会，看到热闹的场面他会害怕地拉住父母的手，同时又小心翼翼地想弄清楚这个新鲜的场合里到底发生了些什么。小孩子的这种拉住父母不放的身体语言告诉我们，他需要成人的支持。

不同的孩子，对接触外面的世界都有不同的反应，有的孩子喜欢用手去触摸新鲜的东西，有的孩子喜欢全身心地投入新奇的场面，而那些害羞的孩子则喜欢用眼睛去探索。用眼睛去探索的孩子，父母常常以为他什么也没做，其实这种想法是不正确的，因为他的孩子正用一双眼睛在观察周围和身边的其他人，这也是参与的方法。他先在大脑里跟大家一起玩一会儿，好让自己准备就绪，然后才开始加入游戏。

对父母来说，无论孩子的害羞是天性如此，还是只是阶段性的，都应该帮助他融入社会。首先，不要操之过急，带着孩子外出游玩时，先让他留在你的身边看别的孩子玩一会儿，等他感到有信心了，他就会主动加入到玩的行列中去。另外，不要勉强孩子，要是他不愿意跟小朋友一起玩就随他去。发现孩子感到不安时，应该帮助他找出是什么事或人令他有这种感觉。父母可以引导孩子说出自己的感受。一般情况下，孩子到了六七岁以后就不会像以前那么害羞了，做父母的应该接受和尊重孩子的性格倾向。

纠正社交退缩的行为倾向

社交退缩会给孩子带来一些心理问题，直接影响到他的生活与学习，还可影响其成年以后的生活。因此，要想纠正孩子的这种不良行为，父母可以先从自己做起，把自己当作孩子的朋友，和他一起玩游戏，多与孩子交流，渐渐让孩子觉得你是他游戏中的一员，这样就能更好地将你想教的东西灌输给他。许多父母认为，真正参与到孩子的游戏中很难，不论在游戏中还是生活中，自己总是把自己当成家长。其实，如果做到以下三点，孩子就会把你当成他的游戏伙伴了。慢慢地，孩子身上的那些胆小、害羞、对新事物缺乏兴趣的行为就会逐渐得到改变。

1　忘记自己的长辈身份

在和孩子玩的时候，做父母的要变指导为参与，你不要试图去控制孩子，教孩子如何去做。在游戏中，你不再是指挥者，而是合作者。父母应该表现得对游戏兴致勃勃，而不是敷衍了事，并认真与孩子探讨游戏中的规则和细节。当孩子与你在这些问题上认真的时候，他就已经把你当作他的伙伴了。

2　尽量把自己装扮成孩子

和孩子一起做游戏，你不要高高在上，这样容易使孩子产生压迫感。你应该让孩子觉得你和他差不多高矮，因此，在做游戏时，成人应该尽量采用蹲、坐、跪的姿势，尽量与孩子平视，让他可以轻易地拍到你的肩膀，甚至对你进行指导。

3　学会容忍

和孩子一起做游戏，你要给孩子实践的机会，孩子也许会在游戏中提出愚蠢的建议，这个时候，你不要用你的生活经验马上进行反驳，应该让孩子尝试一下，然后再提出你的想法，这样孩子既学会知识，又觉得自己得到了尊重。

05　爱抹眼泪的小公主

☆行为示例　陶陶是个很聪明的孩子，平时又乖又听话，就是性格比较懦弱，碰到一点点小困难或小挫折就爱哭鼻子。比如幼儿园里小朋友不让她参加游戏她要哭；上课举手发言老师没有叫到她也要哭；爸爸妈妈批评她几句，她更是哭个不停。

☆宝宝的想法　我就是觉得委屈，因为我不知道该怎么办，我害怕……

☆你的误区　陶陶本来就很懦弱了，父母这时候一定要注意自己对待孩子的态度，不要制造更多的紧张气氛，要在温和的氛围中认同她，鼓励她参与到社交活动中。

☆解决办法　对于这类性格比较懦弱的孩子，很有必要进行抗挫折能力的培养。所谓抗挫折能力是指一个人对困难和挫折的抵御能力，要培养孩子不怕困难、不怕挫折，遇到困难和挫折能主动设法将它克服。当孩子尚未坚强到可以独自面对一切挫折的时候，父母可以有针对性地教给他一些处理的方法，让他去实践、尝试，慢慢在亲身经历中获得抵抗挫折的精神鼓舞。

抗挫折能力对一个人的生活、事业都是非常重要的，尤其在竞争激烈的今天，只有具备抗挫折能力，才能适应社会的千变万化。因此，从小培养孩子的抗挫折能力是十分必要的。对于幼儿来说，抗挫折能力的培养并不需要特别的方法，只要父母在日常生活中注意以下几个方面，一般都能取得较好的效果。

要让孩子常常经受一点困难和挫折，不要让他在一帆风顺的环境中长大。当然，这个困难和挫折也是有限度的，比如系鞋带对小孩来说可能会比较难，有的孩子系了一两次还系不好就不高兴了，心想反正大人会帮他系的，这时，你就要耐心地教他，1次不行2次，2次不行3次，直到他会系为止。这对大人来说好像是一件很小的事情，但对孩子来说绝对是培养他克服困难的好机会，父母千万不要包办代替。孩子如果长期生活在衣来伸手、饭来张口的舒服又舒心的环境里，就会养成贪图享受、坐享其成的习惯，而且稍不顺心还会发脾气，或者是畏缩逃避。

另外，父母也不要一味地表扬孩子，这样容易造成孩子只喜欢听好话，自以为是，听不得不同的意见。比如陶陶有一次在幼儿园的画画课上，小朋友说她画的小狗一点儿也不像，陶陶竟伤心地放声大哭，最后在老师的哄劝下，她才罢休。由此可见孩子在家庭中不要老是处在中心位置，有时父母不妨让他受点冷落，也可以经常让他做些力所能及的事，如自己穿衣、吃饭、收拾玩具、洗涤手帕、袜子、扫地等，当孩子遇到困难时，父母不要代劳，而是应该及时给他鼓励，激励孩子自己去克服。这样经过平时一点一滴小事的磨练，孩子才会逐渐增强抗挫折的能力。

父母还应该培养孩子保持良好的情绪，帮助孩子学会心理调节。比如当孩子受到挫折（摔跤、被小朋友欺负或者是不会用蜡笔画画等等）而产生畏难情绪时，父母应该以乐观的情绪感染他，消除孩子的紧张情绪，并启发孩子自己动手解决问题；当孩子在游戏时弄破了手指，只要伤不重，父母可以给他包扎一下，然后让他继续游戏；当孩子平时听的赞扬多了，父母可以提醒他还有缺点；当孩子做错事挨批评产生抵触情绪时，父母就应该给他做思想工作，告诉他批评他的原因，直至孩子愉快地接受批评为止。

孩子抗挫折能力的培养应该从小抓起，对于那些五六岁的孩子，由于性格还没有定型，如果教育、引导得法，性格上的缺点是完全可以克服的。

06　爱让宝宝变勇敢［训练］

训练目标　通过游戏训练，让宝宝学会基本的社交技巧，塑造社交时的自信。

训练分析　脸是身体的一个重要部位，它最鲜明地表达了我们的想法。让孩子们确认他们脸的状况是个不错的主意。这个游戏可以让孩子们注意他们的表情并练习观察别人。

你能告诉我，是什么使脸那么可爱吗？你能给我举个例子说明一张脸可爱的原因吗？

一张可爱的脸和美丽的脸之间有什么区别？为什么拥有一张可爱的脸比拥有一张美丽的脸更重要？如果大家把脸遮起来只露出眼睛会怎样呢？

我们用脸来告诉别人我们是谁，我们用脸不仅表达我们的感情，还有我们是否醒着或是累了。但每张脸都是独一无二的，如同我们的指纹。这里有几面小镜子，请看一下，仔细观察一下你的脸。注意一下额头、眼眶、摆动的眉毛、鼻子的形状、嘴唇和下巴的形状。

现在，请你观察一个人的面部表情，或者，你的脑海中已经出现了一个你熟悉的人的面部表情，然后向大家描述你想到的那个人的样子，请不要说出他的名字，让我们猜猜他是谁。

讨论：

1．脸上哪个部位最容易描述？

2．你觉得自己脸上哪个部位最可爱？

3．谁的描述给你留下了深刻的印象？

4．你能轻易猜出大家描述的都是谁吗？

5．你能被轻易猜出吗？

6．你脸上的各个部位都像谁？

7．你现在敢直视别人的脸吗？你还会觉得害羞吗？

第2节　让我们一起来努力

孩子胆小、怯懦，克服这个特点不仅需要孩子自身的努力，也需要父母的配合。作为父母来说，首先要从自己做起，给孩子树立不屈不挠、勇敢顽强的榜样。不要让孩子做他无能为力的事情，经常让孩子获得成功的体验，这样有助于孩子树立自信心。不要过分保护和溺爱孩子，不要当孩子一遇到点小困难就给他帮助，而应该鼓励他自己想办法解决。和孩子一起分析困难到底难在哪里，以便找出化解困难的办法。要通过真实事例让孩子知道，在困难挫折面前唉声叹气并不会降低困难的难度、减少失败，灰心丧气只会增加自己的痛苦。

妈妈的困惑

方方学走路的时候就怕摔倒，不知道是方方胆子小，还是妈妈太宠他，反正只要没有人在身边，方方就不会自己去走。所以直到快3岁，方方才真正学会走路。爸爸妈妈以为从此可以省点心了，可谁知这才是操心的开始。方方虽然学会了走路，但仅限于在家里走动，只要是陌生的道路，他就不敢一个人去走，哪怕是爸爸妈妈就在他的身后，他还是坚决不自己走，一定要抱，否则就坐在地上大哭不止。看着别的孩子都蹦蹦跳跳地玩耍，而自己的孩子个子很高了还要人抱，爸爸妈妈真是着急死了。

类似方方这样的问题，完全是父母的过度保护导致的。相比来说，下面这位母亲的做法就很值得提倡，让我们和方方的父母共勉：

曾经有一个1周岁左右的小男孩，被年轻的妈妈牵着小手来到公园的广场前，等到要上有十几个阶梯的台阶时，小男孩一下子挣脱开了妈妈的手，要自己爬上去。他用胖胖的小手向上爬，他的妈妈也没有抱他上去的意思。当他爬上两个台阶时，他感到台阶很高，回头看一眼妈妈，妈妈没有伸手去扶他，眼睛里充满了慈爱和鼓励。

小男孩又抬头向上看了看，他放弃了让妈妈抱的想法，还是手脚并用小心地向上爬。他爬得很吃力，小屁股抬得老高，小脸蛋也累得通红，那身娃娃服也被弄得都是土，小手脏兮兮的，但他最终还是爬上去了。年轻的妈妈这才上前拍拍儿子身上的土，在他那通红的小脸蛋上亲了一口表示赞赏。

当孩子面对生活的各种挑战时，袖手旁观是不可能的。对孩子的爱和担心，会使父母身不由己地去帮助孩子，自然而然地去给他们保护，让他们少犯错误，帮他们权衡利弊，以便做出较为理想的选择，可以说这是作父母的一种本能的反应。但也正是父母这种本能的过分呵护，让他们的孩子长成了脆弱的少年，这是一件很可惜的事。所以在这一节里，我们着重要谈的就是，父母在塑造勇敢宝宝的过程中究竟应该扮演什么角色。

01　提高宝宝对幸福的感受力

有人问一位哲学家：“谁是世界上最快乐、最幸福的人？”哲学家说：“自己觉得快乐幸福就是最快乐、最幸福的人。”

自我接纳

有的人了解自己的现状，但就是不能接纳自己。比如，对自己的生理状况不满意：我为什么是单眼皮？我为什么个子矮？我为什么很胖？我为什么头发少？也有人对自己的生活经历不满意：我为什么没上重点学校？为什么生在平民之家？我为什么挣钱那么少？我碰上的领导怎么如此讨厌？等等，举不胜举。

健康的心理要求一个人对自己保持一种接纳的态度，对自己的一切要坦然地承认和接受，不欺骗自己，不拒绝自己，更不憎恨自己。实际上，接纳自己是一种心理状态，与客观环境和本人条件并不完全相关。有些人有生理缺陷，但能正确对待，敢于接纳自己，依然乐观；有些人五官端正，却并不喜欢自己；有些人并不富裕，却知足常乐；有些人有钱有势却很不快乐。很多时候，人的成功在于避免用别人的标准来判断自己，正视现实的不幸，但决不怨天尤人，能够接纳自己是几乎天天都碰到的问题，有时候甚至会影响到人们有无勇气生活下去。

一个人再安分守己，再心地善良，也会碰上麻烦或是可怕的事。心理健康的人碰到了，可以一笑置之；心理脆弱的人碰到了，也许会一击即溃。契诃夫的小说《小公务员之死》描写的正是这种悲剧人物。说到底，这是个能否接纳自己的问题。不严格要求自己是缺陷，过于自责以致陷入不能自拔的自虐误区更是人格缺陷。所以，作为父母自然应当先接纳自己的孩子，并且在接纳自己方面为孩子做出表率。

不惧困难

生活中很多孩子害怕遇到挫折，这种不良性格使得他们无法面对挫折和失败。而事实上没有谁能不经挫折就取得成功，所以有畏难性格的孩子也将与成功无缘。

在生活中，困难和挫折是不可避免的，一些孩子信心丧失、沮丧、气馁是由于他们做不成喜欢做的事，在挫折面前产生了畏惧心理，丧失了克服困难的信心。心理学家认为：丧失信心的理由有千万条，但根本的原因只有一条，那就是学不会、做不好或觉得自己做不好。一旦做不好，信心就会丧失，倦怠、懒惰的情绪也随之产生，造成学不会——没信心——没兴趣——更学不会的恶性循环。

孩子之所以会一遇挫折就灰心丧气、自暴自弃，其根本原因还是在于家长的教育方式。许多家长认为孩子还小，而且就这么一个，不能让他累着，因此不让孩子做些力所能及的事情，事事都包办代替，孩子从小养成了衣来伸手、饭来张口的习惯。每当遇到一点困难，孩子就会叫父母、爷爷奶奶帮忙，从小就养成了依赖、懒惰的思想。这样教育出来的孩子，能有克服困难的信心和勇气吗？

畏难是人的一种消极的心理体验。不光孩子有，许多成人也有。如果家长是一遇到困难就退缩的人，孩子在父母的耳濡目染下，也会一遇挫折就自暴自弃，消极对待。因此要想孩子具有不怕困难、顽强的毅力，家长首先要以身作则，遇到问题不推诿、不退缩。

畏难心理也是孩子缺乏自信心的表现。有的家长在对孩子进行教育时，不是恰当地根据孩子的能力来提要求，而往往对孩子的期望值过高，这样孩子常达不到要求。这时，如果家长不问青红皂白横加指责的话，孩子就会感到自己很无能，丧失了信心，以后一遇到困难挫折也不动脑筋，心想自己反正不行，想也没用。

父母们应该看到这一点，当你替孩子解决麻烦的时候，便也剥夺了孩子自己体验成败的机会，从而也纵容了孩子的依赖性，让他们无法从生活中体验战胜挫折后的自信。人在一生中将会遇到很多困难，父母不能永远充当孩子的保护伞，因此，当孩子遇到困难不知所措时，家长应该鼓励孩子勇于面对困难，让孩子开动脑筋，充分利用智慧自己去解决，而不是事事亲自动手为孩子扫平道路。用你的鼓励，从小培养孩子直面挫折的意识和坚强的承受挫折的能力，才能有效地激发孩子生命的能量，使他们的自信力、创造力在危急与困难时刻发挥到极致，增长孩子竞争取胜的才干和驾驭生活的能力，而父母也少了许多不必要的麻烦。

正确定义失败

除了修正自身的做法外，我们还一定要帮助孩子建立一个观念——失败只是意味着缺乏技术和经验，和“人”的价值高低无关，失败只是代表某个阶段的结果，习得经验后便会期逐步迈向成功。

家长必须教导孩子勇敢地接受自己不完美的事实，可以失败，然后从中学习，再出发，而不是对一两次无心的过错或思虑不周造成的失败就加以责骂，造成他们自我印象的低落甚至毁灭，接踵而至的将会是更多的失败，没有成功。

给孩子讲一些名人不怕困难、不怕失败最终做出重大贡献的例子。在孩子遇到挫折时，要鼓励孩子树立信心，不灰心丧气，勇敢面对困难。当孩子通过自己的努力，尝到成功的喜悦后，孩子克服困难的信心就会增加。家长应注意帮助孩子吸取经验教训，让孩子在每次遇到困难之后，总结一下困难的类型，克服困难的方法，以后遇到同样的问题就会顺利解决了。有良好的意志品质是实现目的、事业成功的根本保证。因此，培养孩子良好的意志品质就显得非常重要，要从生活的一点一滴做起。如：孩子摔倒了不要立即心痛地去扶他，而要让他自己爬起来。家长要让孩子了解，人生道路上人人都会遇到困难，困难本身并不可怕，可怕的是丧失了克服困难的勇气和信心，应该以坚强的意志去面对生活中遇到的各种挫折。

科学的挫折教育观

1　父母应帮助孩子拥有一颗平常心，以自然的态度对待荣辱

要让孩子知道，生活中荣誉和挫折是并生的。生活中常会有不如意的事情，如果连一点小小的挫折都承受不了，如何面对以后漫漫人生中可能会发生的更大的挫折和坎坷呢！

2　鼓励孩子跌倒后自己爬起来

父母要教育孩子，只有靠实力去竞争才能争取到自己想要的东西，胜利与成功不是别人的恩赐，不是对别人的乞求。幸福是劳动的果实，只有坚持不懈地奋斗，只有不断克服困难，不断吸取教训，跌倒了自己顽强爬起来，才能获得成功。

3　孩子的失败是个事实，父母首先要承认

如果父母都不能正确对待，就更别说孩子了。孩子的失败是孩子自己的事情，父母是无法包办代替的，不要由父母出面来解决，更不能找老师无理取闹，否则，只会使问题变得更复杂、更难以解决，使孩子陷于更大的尴尬之中。只有父母承认孩子的失败，才能客观地帮助孩子分析失败的原因所在，才能帮助孩子找到解决问题、克服困难的办法。

4　在生活中对孩子进行挫折教育

现在的孩子生活环境和条件非常优越，真正是在蜜水中泡大的，他们很少体验到挫折，缺乏面对挫折的心理准备，也缺乏战胜挫折的勇气和能力。因此，在日常生活中，在平时的教育中，家长应有意识地设置一些困难的情景，磨炼孩子的意志，使孩子做好面对困难和挫折的心理准备，培养一定的解决挫折的能力，只有这样，孩子才不会临阵脱逃。

当你的孩子遇到挫折和失败的时候，不要对孩子失去信心，要鼓励他、安慰他，有意识地培养孩子对失败的承受力，不要对孩子责骂，使孩子的自信心受损伤，甚至被摧毁。人生其实就是一场面对各种挫折的漫长战役，因此父母们一定要让孩子告别畏难的性格，鼓励孩子独立承受挫折，而这也将是孩子未来在社会上生存的最大资本。

02　不溺爱，但时时关怀

世界上没有父母不爱自己的孩子的，然而爱孩子也要爱得理智、有原则，这样才能让孩子健康成长。溺爱孩子只会害了孩子，滋长孩子的坏毛病，养成各种不良的性格。

现在的孩子大多是独生子女，在家中备受宠爱，然而事实证明，过分溺爱与娇惯会害了子女。对子女的爱，就是因为过了头，才变成了“害”。水之所以能溺死人，是因为人被水淹过了头，吸不到氧气而窒息。“严家无悍虏，慈母有败子”，这是千百万父母家教实践经验的正确总结，值得每个父母借鉴学习。

目前，对独生子女的溺爱，已经成为一个具有普遍社会性的问题。有一对夫妇，他们把所有的爱都给了独生儿子。但儿子却很自私，对父母那种无私的爱丝毫不懂得感恩，也没有想过要关心父母。好饭菜要独吃、先吃，只知道伸手向父母要这儿要那儿，当父母生病时却不闻不问。而当父母问孩子自己老了该怎么办时，孩子居然认真地回答：“对我有利就养你们！”

还有这样一个故事：有一位母亲，为了儿子，为了丈夫，放弃自己不错的工作，每天在家相夫教子。她每天不辞辛劳地骑车送儿子上学，打零工赚钱供丈夫攻读学位。丈夫毕业后，功成名就有了钱，抛弃了妻子，带走了儿子。儿子跟着有钱的爸爸，进了贵族学校读书，却很少想到曾经为他付出很多的母亲。当这位妈妈想儿子时，特意买了一件新衣服到学校去看儿子，儿子却嫌弃母亲穿得太土给他丢脸，告诉同学这是他的“老乡”。后来，儿子竟提出了一个无理的要求：让母亲做他的“地下妈妈”，否则就不认她这个妈妈！这位可怜的母亲心都碎了。她不明白，为什么天下会有这样无情无义的孩子？自己究竟做错了什么，怎么用十几年的爱换不到儿子的一丝感恩，却得到这种冷酷无情的回报？

从孩子的降生开始，到孩子成长的每一天，父母都带着望子成龙的心情为孩子倾注了无限的爱。但过分溺爱并不能使孩子成才，望子成龙这句话应该改为育子成龙，因为目前我们的家庭教育中有一种倾向是颇令人担忧的。曾有一位儿童教育家说过：只知索取，不知付出，只知爱己，不知爱人，是当前独生子女的通病。仁爱是人类最光辉灿烂的人性，最崇高伟大的品德，教子做人，首先要赋予他一颗仁爱之心。

如何正确引导和教育孩子是家长、老师、学校及社会各界都关心的问题。事实上，如果过分溺爱孩子就会适得其反，不仅不利于孩子的健康成长，反而会害了孩子。有人说，孩子就如成长中的小树，需要及时修枝、打杈，这样才会使孩子长成为有用之才。

家长过分溺爱孩子，使孩子时时有优越感，稍不顺心就拿生死当砝码。现实中有因为父母不让玩游戏而轻生的，也有因为没得到自己想要的礼物而轻生的，这都是溺爱导致的。溺爱并不是爱孩子，而是把孩子往火坑里推。被溺爱的孩子很难尊重规矩和自我约束。他们以自我为中心，凡事只会想到自己，自私自利，会认为规矩都是为别人制定的，与他们无关。“剃头挑子一头热”的单向传递的爱造成孝敬的颠倒，使得孩子只知享受别人的爱却不知爱别人，久而久之就会造成孩子的自私、冷漠、任性、放任等不良性格。

其实，爱孩子，可以智爱。放弃用过分控制或纵容的方法对待孩子，用慈爱而坚决的方法教育孩子、培养孩子，会对孩子的成长更有好处。当孩子做了错事，父母要讲明是非，纠正错误，再以适当的方式表示亲昵，使其感到父母仍然是爱他的。这样才能激起孩子对父母由衷的爱戴与尊敬，也能使他感觉与体会到父母养育自己的艰辛。

罗马是靠一沙一石来建成的，爱的海洋也要靠一滴滴水来汇集而成。自小培养孩子的同情心和怜悯心，就是在他身上培养善良之心。培养善良仁爱之心，是教育首先要做的事情。孩子最初的同情心和怜悯心是成人同情心和怜悯心的反映，所以，父母同情别人的困难，他们的言行会深深打动孩子的心灵，感染和唤起孩子对别人的同情。

经常让孩子看到大人是怎么同情、关心、帮助别人，对于培养孩子善良品质是最好不过的了，孩子会把自己痛苦时的感受与别人在同样环境下体验加以对比。体会别人的心情，可以使孩子学会理解别人，学会移情。例如：看到小弟弟摔到了，你可以启发孩子：“想想你摔倒时，是不是很疼？小弟弟一定很难受，快去扶起他，帮他擦擦脸。”在公共汽车上，你可以对孩子说：“你看，那个阿姨抱着小弟弟多累呀，我们让她们坐到你这里来吧。”新闻报道有人缺钱做手术，生命垂危，你可以带孩子去捐款，献上一份爱心……随着孩子的长大，还要逐步扩大教育内容，教育孩子热爱生命、热爱祖国、热爱科学、热爱劳动、热爱事业、热爱人生……一点一滴的培养，一言一行的引导，就会在孩子心头扎下根，就会随着孩子的成长而不断扩展和升华。

在心理学上，有这样的说法：人如果长期在一种特别幸福的空间里，就会造成“健康心理过剩症”。这种心理疾病的特点之一是对幸福的感觉明显降低；二是特别害怕困难，不愿接触人世间的艰难困苦，甚至会将一些平常的事业误认为是痛苦而神经过敏。然而我们不能否认的是，艰难困苦是生活中客观存在的，谁也没有本事消灭它或者回避它。今天，身为孩子家长的你，也许有能力帮孩子铺平眼前的道路，那么将来呢？能让羽翼未丰的孩子永远不离开自己的庇护吗？当父母不能常在孩子的身边时，那么孩子又能依靠谁呢？

在溺爱中成长的孩子会有很强的优越感，常常眼高手低，不善于与人相处，而当他们看到别人的进步时，又很容易产生怨恨与沮丧的情绪。

孩子是家庭的希望，社会的未来。关爱孩子是一种神圣而伟大的情感，全世界的父母都在为孩子的成长付出自己的心血。当孩子逐渐长大，父母应该给予孩子更大的空间去独立思考和做决定，让他们学习自己面对问题与解决问题的方法，而不再是处处被照顾得无微不至，这样做才是真正地爱自己，才能让孩子更加独立地面对生活，更健康地成长。

03　直面挫折让宝宝更坚强

与外国父母相比，中国的父母们总是显得有点太过小心翼翼，他们给缺少生活经验的孩子准备好一切事情，生怕孩子受到挫折。然而父母能一辈子这样照顾孩子吗？孩子在成长过程中总会碰到各种各样的挫折，到那时一个个性脆弱的孩子又怎样自己渡过难关呢？因此，父母要鼓励孩子从小就勇敢地面对挫折，激发他们勇敢立志、努力成为生活中的强者。

在日本的一个村庄里，有一对夫妻四十得子，因而对孩子宠爱有加，这使得在蜜罐中成长的儿子养成了一意孤行的性格，他无论做什么都不太专心，就连走路也走不好，时常跌进水沟里，让望子成龙的父母很焦心。儿子7岁那年上了小学，可是他还是不能让父母放心，因为他走路喜欢东张西望，不是弄湿了鞋子，就是弄脏了裤子，经常抹着眼泪回家。

一天，孩子的父亲带着一把铁锹去儿子上学必走的田埂上，在上面断断续续地挖了近十道缺口，然后用木板搭成一座座小桥，只有小心走上去才能通过。那天放学，儿子走在田埂上，看到面前一下子多出了这么多的小桥，非常惊慌，不知道该怎么办才好。是走过去，还是停下来哭泣？四顾无人，哭也没有人帮忙啊，最终他选择了走过去。当背着书包晃晃悠悠地通过小桥时，虽然很害怕，但却有种前所未有的满足感。

回家之后，儿子跟爸爸讲了今天走过一座座小桥的经历，脸上满是神气。父亲坐在一旁夸他勇敢。但妻子却对丈夫的举措迷惑不解，丈夫解释道：“道路太平坦了，他就会左顾右盼，当然会跌倒；坎坷的路途，他的双眼必须紧盯着路，所以才能走得平稳。”

你猜到故事中的儿子是谁了吗？他就是如今赫赫有名的经营之神——松下幸之助。正是父亲苦心挖断松下幸之助顺利前进的路，才培养了他直面困难、战胜困难的勇气和信心，也才有了他今天的成功。

在日本，像松下幸之助的父亲这样故意给孩子制造挫折来激励孩子的教育方式是很普遍的，他们认为只有让孩子从小经受一些挫折，日后他们才能独立战胜生活的挫折，从容地走向成功。要知道人的抵抗力、免疫力是一步步增强的，从无菌室走出来的人，往往是脆弱的，他们抵抗不了细菌的袭击。所以，家长应该对处于太顺环境的孩子进行一些挫折教育，帮助孩子养成坚强的性格，无论顺境逆途都能坚强面对。而父母们首先要改变原来的教育态度，让孩子走出大人的保护伞，不要怕孩子摔着、碰着、饿着、累着。孩子摔到了鼓励他自己爬起来，不能为孩子包办一切，孩子的事情让他自己做，自己能解决的问题，如要玩具自己去拿，衣服、裤子自己穿。在家庭生活中，要让孩子去做一些力所能及的事，切不可把孩子成长过程中的困难都解决掉，把他们前进的障碍清除得干干净净。

父母们应该看到这一点，当你替孩子解决麻烦的时候，也便剥夺了孩子自己体验成败的机会，从而也纵容了孩子的依赖性，让他们无法从生活中获得战胜挫折后的自信。人在一生中会遇到很多困难，父母不能永远充当孩子的保护伞，因此，当孩子遇到困难不知所措时，家长应鼓励孩子勇于面对困难，让孩子转动脑筋，充分利用智慧自己去解决，而不是父母亲自动手为孩子扫平道路，只有这样方能有效地激发孩子生命的能量，使他们的自信心、创造力在危急与困难时刻发挥到极致，增长孩子竞争取胜的才干和驾驭生活的能力，而父母也少了许多不必要的麻烦。

适度的挫折对孩子的健康成才是有益无害的，孩子面对挫折所表现出来的坚强和勇敢，正是他们日后走向成功的资本。因此父母们不妨放开你的手，让孩子自己去面对生活中的一些挫折。

04　因为我们是一家人［训练］

训练目标　通过拥抱的方式，融洽父母与孩子之间的感情，提供难以言喻的情感支持。

训练分析　这是个很不错的游戏。特别是年纪小的孩子应该更喜欢玩这个游戏。它允许孩子们用身体来表达他们的美好感情。通过这种方式可以增强家庭的凝聚力，害羞的孩子可以在这个游戏的帮助下较为容易与他人接近，孩子也就更容易成为既善于接近别人又谦虚的人。

让我们坐在一起，你们是否记得起来，当你们对亲近的人表明自己很喜欢他、愿意跟他交朋友的时候，你们往往会做些什么动作呢？……对，你们会拥抱他。也许我们之间会有激烈的争吵，但如果我们相互之间彼此还爱着对方的话，就让我们原谅那些不快吧！让我们用拥抱的方式互相表明自己是喜欢对方的。你可以选择先抱我，或者由我来先拥抱你。如果家庭成员较多，可以将这个拥抱一个一个地传递下去，直到回到原点。

讨论：

1．你喜欢这个游戏吗？

2．为什么拥抱别人的感觉很好？

3．当你被别人拥抱的时候有什么感觉？

4．过去每隔多久你才会获得家庭成员的拥抱？以后让我们多多拥抱吧！