Part 6 豆制品

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    085什锦豆腐羹

    原料

    豆腐4块(约600克),蟹肉棒、虾仁、熟火腿、熟猪肚、水发海参、冬笋、香菇各25克,青豆10克,虾子5克。

    调料

    精盐、味精、胡椒粉、白糖、酱油、绍酒、水淀粉、清汤、熟猪油各适量。

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    虾仁、熟火腿、熟猪肚、水发海参、冬笋、香菇均切成小丁。

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    锅中加水烧沸,放火腿、香菇、海参、冬笋、猪肚丁焯一下。

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    虾子洗净,放入碗中,加入少许绍酒上屉蒸5分钟,取出。

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    豆腐洗净、切丁,放入沸水锅中煮约2分钟,捞出沥水。

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    锅中加入熟猪油烧至六成热,放入虾子用小火炒出香味。

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    倒入清汤烧沸,放入豆腐、火腿、香菇、海参、冬笋、猪肚。

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    加绍酒、精盐、酱油烧沸,撇去浮沫,用水淀粉勾芡,装碗。

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    锅中加熟猪油烧至六成热,放入虾仁、蟹肉和青豆炒熟。

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    加入绍酒、精盐、白糖、味精炒匀,装碗,撒上胡椒粉即可。

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    086煎炒豆腐

    原料

    北豆腐300克,油菜75克,红辣椒丝、香菜段各25克。

    调料

    精盐1/2小匙,鸡清汤3大匙,色拉油100克。

    ❶北豆腐放入容器中,加入少许温水和精盐腌渍几分钟,取出沥水,切成6厘米长、0.5厘米宽的条。

    ➋油菜去根和茎,取嫩油菜叶洗净,放入沸水锅中略烫一下,捞出过凉、沥水,摆在盘子的四周。

    ➌锅中加油烧至六成热,放入豆腐煎炒至四面呈黄色时,再加入精盐、清汤烧沸,撒上辣椒丝、香菜段炒匀,出锅装盘即可。

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    087葱油豆腐

    原料

    嫩豆腐(日本豆腐)8条,香菜25克,青尖椒、红尖椒各10克。

    调料

    大葱50克,姜丝15克,豉油3大匙,香油1小匙,色拉油1大匙,精盐少许。

    ❶豆腐用热水泡热,剥去包装,切成2厘米厚片,码放在盘内。

    ➋香菜洗净,切成小段;青尖椒、红尖椒去蒂、洗净,切成细丝。

    ➌取一半葱丝放在豆腐片上,再撒上姜丝、青尖椒丝、红尖椒丝、香菜段、豉油、精盐和香油。

    ➍锅中加油烧至六成热,放入剩余的葱丝煸炒出香味成葱油。

    ➎趁热浇淋在豆腐上,食用时调拌均匀即成。

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    088茼蒿炒豆腐

    原料

    卤水豆腐300克,茼蒿100克,鲜虾酱50克,鸡蛋1个。

    调料

    葱末、姜末、味精、胡椒粉、面粉、香油、高汤、色拉油各适量。

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    茼蒿去根及叶,洗净,沥去水分,切成碎粒。

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    锅置火上,加入清水烧沸,放入茼蒿粒略烫,捞出沥水。

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    卤水豆腐片去老皮,切成小丁,下入沸水锅内焯透、捞出。

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    虾酱放入碗中,先加入鸡蛋液搅匀,再放入面粉拌匀。

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    锅中加油烧热,倒入虾酱蛋液用小火炒散至熟,盛入碗中。

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    锅中加油烧热,放豆腐丁炸至表皮稍硬、呈乳黄色时捞出。

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    锅留底油烧热,下入葱、姜爆香,加入高汤、味精、胡椒粉。

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    倒入炒好的虾酱蛋液,放入豆腐丁炒至入味。

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    加入茼蒿粒炒匀,淋入香油,出锅装盘即成。

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    089香菇木耳豆腐汤

    原料

    豆腐250克,水发香菇50克,胡萝卜30克,黑木耳5克。

    调料

    葱段、姜片各10克,精盐、味精、花椒油各1小匙,水淀粉、色拉油各1大匙,骨汤750克。

    ❶豆腐切成小块,放入沸水锅中稍烫一下,捞出沥干。

    ➋黑木耳用温水泡发,去根、洗净,撕成小朵。

    ➌胡萝卜去根和外皮,洗净,切成小丁;水发香菇去蒂、洗净,沥净水分,切成小丁。

    ➍锅中加入清水烧沸,放入胡萝卜、香菇略焯,捞出沥干。

    ➎净锅中加油烧至四成热,下入葱、姜炒香,添入骨汤,放入豆腐块稍煮片刻。

    ➏再放入黑木耳、胡萝卜、香菇煮沸,撇去浮沫,加入精盐、味精,用水淀粉勾芡,淋入花椒油,即可出锅装碗。

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    090银鱼熘豆腐

    原料

    豆腐1块,银鱼100克,冬笋丝50克,韭菜段25克,水发木耳丝15克。

    调料

    葱丝、姜丝、精盐、鸡精、白胡椒粉、白糖、绍酒、水淀粉、鲜汤、香油、色拉油各适量。

    ❶银鱼洗净,放入淡盐水中浸泡片刻,捞出沥水。

    ➋豆腐片去老皮,切成小丁,放入沸水中焯烫一下,捞出。

    ➌锅中加水和少许精盐烧沸,放入冬笋丝焯烫一下,捞出。

    ➍锅中加入色拉油烧至六成热,先下入葱丝、姜丝炒香。

    ➎烹入绍酒,添入鲜汤烧沸,再放入豆腐、银鱼煮5分钟。

    ➏然后放入冬笋丝、木耳丝煮匀,加入精盐、白糖、鸡精调好口味,用水淀粉勾芡。

    ➐最后撒入韭菜段、白胡椒粉,淋入香油,装碗即可。

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    091莲蓬汤

    原料

    豆腐2块,菠菜150克,鸡胸肉100克,鸡腿肉75克,蘑菇片、火腿末各25克,鸡蛋清1个。

    调料

    精盐2小匙,味精1小匙,绍酒、水淀粉、熟猪油各1/2大匙,鲜鸡汤750克。

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    菠菜洗净,取50克捣烂,挤出绿色汁液,剩余菠菜切成段。

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    鸡胸肉洗净,切成薄片,加入鸡蛋清、精盐、水淀粉抓匀。

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    豆腐用细筛擦成泥;鸡腿肉洗净,剁成蓉;全部放入碗中。

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    蛋清打成泡沫状,放入鸡泥碗中,加入精盐、味精拌匀。

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    取酒盅,装入豆腐泥至六成满,剩余豆腐中加入菠菜汁拌匀。

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    放入盅内至八成满,撒上火腿呈莲蓬状,入笼蒸3分钟,取出。

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    菠菜、鸡肉片、蘑菇片分别放入沸水中焯烫一下,捞出装碗。

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    锅加鸡汤、精盐、味精、绍酒烧沸,放入“莲蓬”煮至浮起。

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    出锅倒入盛有鸡肉和蘑菇的汤碗中即成。

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    092骨汤烩豆腐

    原料

    大豆腐150克,虾仁100克,鸡胸肉50克,小油菜适量。

    调料

    葱段、姜片各10克,精盐1/2小匙,胡椒粉1/3小匙,猪骨汤500克,味精、香油各少许。

    ❶虾仁去掉虾线,洗净,用刀面拍打成虾蓉,放在大碗内。

    ➋鸡胸肉去筋膜,捶成鸡肉泥,与虾蓉放入碗中,加上精盐、味精和香油拌成馅料。

    ➌豆腐洗净、切块,在上面挖个小洞,酿入调好的馅料。

    ➍锅中加入香油烧热,放入葱、姜炒香,加入猪骨汤烧沸。

    ➎放入豆腐略煮,再加入精盐、味精、胡椒粉煮熟,放入油菜即成。

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    093软烧豆腐

    原料

    大豆腐500克。

    调料

    葱丝10克,姜丝15克,花椒3克,酱油2小匙,白糖、香油、绍酒各1大匙,清汤150克,精盐、味精、水淀粉、色拉油各适量。

    ❶豆腐洗净,切成4厘米见方的块,用沸水焯煮至透,捞出沥干。

    ➋锅中加油烧热,加入白糖炒呈黑红,添入清水炒匀,出锅成糖色。

    ➌锅中加入色拉油烧热,下入一半的花椒炸香,出锅成花椒油。

    ➍锅中加入香油烧热,先下入剩余的花椒炸煳后捞出。

    ➎再放入糖色、豆腐,然后下入葱、姜、酱油、黄酒、白糖、精盐、味精、清汤烧沸,再转小火烧煨片刻,勾芡,淋入花椒油即可。

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    094水熘豆腐

    原料

    豆腐1块,猪瘦肉片150克,胡萝卜、黄瓜各少许。

    调料

    葱末、姜末各少许,精盐1小匙,米醋、味精各1/2小匙,水淀粉适量,色拉油2大匙。

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    豆腐片去老皮,洗净,切成2厘米大小的块。

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    锅加清水和少许精盐烧沸,放入豆腐块焯烫一下,捞出。

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    碗中加入精盐、米醋、味精和水淀粉调拌均匀成芡汁。

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    胡萝卜、黄瓜分别洗净,均切成象眼片。

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    锅中加入清水烧沸,放入胡萝卜片焯烫一下,捞出沥水。

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    锅中加入色拉油烧热,下入葱末、姜末爆出香味。

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    再放入猪肉片,用中火煸炒至猪肉片变色。

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    再放入豆腐块、胡萝卜片和黄瓜片略炒片刻。

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    烹入调好的芡汁炒匀,淋入明油,即可出锅装盘。

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    095墨鱼蒸豆腐

    原料

    豆腐1块(约250克),鲜虾仁50克,墨鱼肉30克,鸡蛋清1个,香菜段少许。

    调料

    精盐、鸡粉、淀粉、花椒油、鱼露各适量。

    ❶豆腐去硬边,放入加有精盐的沸水中略焯,捞出过凉,切成小块,中间挖一个小洞。

    ➋虾仁去沙线、洗净,加入精盐、蛋清、淀粉腌渍片刻。

    ➌墨鱼肉洗净,剁成细蓉,放入碗中,加入精盐、鸡粉、鸡蛋清和淀粉搅成鱼胶。

    ➍豆腐块中间小洞处酿入墨鱼胶,再把虾仁插在鱼胶上。

    ➎放入蒸锅用旺火沸水蒸熟,取出码放在盘内。

    ➏锅中放入花椒油烧热,加入鱼露和少许精盐烧沸。

    ➐撒上香菜段,起锅浇淋在蒸好的豆腐块上面即成。

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    096毛豆粒豆腐汤

    原料

    豆腐2块,鲜毛豆粒100克,鸡皮75克,熟火腿片、水发口蘑片、干海米各10克。

    调料

    葱段、姜末、精盐、味精、绍酒、鲜汤、香油各适量。

    ❶毛豆粒用沸水略烫,捞出过凉,挤去毛豆粒的皮膜。

    ➋豆腐片去四周老皮,切成菱形小片,放入沸水锅中焯烫一下,捞出沥干。

    ➌鸡皮洗净,放入沸水锅内,加入葱段和少许绍酒煮熟,捞出过凉,切成象眼片。

    ➍干海米用温水洗净,上屉蒸至熟软,取出。

    ➎汤锅置火上,加入鲜汤、绍酒、精盐烧沸,放入火腿片、海米熬煮至香,撇去浮沫。

    ➏下入豆腐片、熟鸡皮、口蘑片、毛豆粒煮5分钟,加入味精,淋入香油,出锅装碗即成。

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    097肉片烧豆腐

    原料

    豆腐300克,五花肉100克,油菜、胡萝卜各25克。

    调料

    葱花、姜末、蒜片各10克,精盐、味精、花椒各少许,白糖1小匙,酱油、水淀粉各1大匙,香油2小匙,色拉油3大匙,肉汤150克。

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    五花肉剔去筋膜,洗净、沥水,切成薄片。

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    油菜去根、洗净,切成段;胡萝卜去皮、洗净,切成菱形片。

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    豆腐片去四周老皮,洗净、沥水,切成4厘米宽的薄片。

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    放入加有少许精盐的沸水中焯烫片刻,捞出沥干。

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    锅中加油烧至六成热,放入猪肉片煸炒至变色,出锅沥油。

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    锅留底油,下入花椒炸煳捞出,放葱花、姜末、蒜片略炒。

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    下入肉片稍炒,放入豆腐片炒匀,加入肉汤用中火烧沸。

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    加入酱油、精盐、白糖用小火烧几分钟,放入油菜、胡萝卜。

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    调入味精,用水淀粉勾芡,淋入香油,出锅装盘即可。

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    098烧冻豆腐

    原料

    冻豆腐350克,五花猪肉100克,冬笋丁25克,香菇20克,青蒜段、红椒丁各25克。

    调料

    精盐、味精、鸡精、花椒粉、酱油、甜面酱、香油、水淀粉、肉汤、色拉油各适量。

    ❶冻豆腐解冻,洗净,挤去水分,切小丁;五花猪肉洗净,切成小丁,加少许绍酒拌匀;水发香菇去蒂,洗净,切成小丁。

    ➋锅中加油烧热,下入甜面酱炒香,再倒入猪肉丁炒熟,放入冻豆腐、冬笋和香菇炒匀,然后加入酱油、肉汤烧沸。

    ➌加入红椒丁、鸡精、精盐、花椒粉、味精,撒上青蒜段炒匀。

    ➍用水淀粉勾芡,淋入香油,出锅装盘即可。

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    099什锦冻豆腐

    原料

    冻豆腐250克,冬笋片100克,水发香菇、火腿片、青豆各30克。

    调料

    葱片10克,姜片5克,精盐1/2小匙,味精、胡椒粉各少许,酱油1大匙,绍酒、色拉油各2大匙,鸡汤250克。

    ❶冻豆腐切成块,用温水浸泡回软,再用沸水略焯,捞出沥水。

    ➋水发冬菇去蒂、洗净;青豆用淡盐水浸泡并洗净,捞出沥水。

    ➌炒锅置火上,加油烧热,先下入葱片和姜片炝锅出香味。

    ➍再放入冬笋片、冬菇、火腿片和青豆炒香,烹入绍酒炒匀。

    ➎然后添入鸡汤,放入冻豆腐,加入酱油、精盐,用旺火烧沸。

    ➏转小火焖炖10分钟,加入味精、胡椒粉调味,再转旺火收汁即可。

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    100豆皮炒韭菜

    原料

    豆腐皮300克,韭菜200克。

    调料

    姜末少许,精盐、鸡粉、味精各1/2小匙,香油少许,葱油4小匙。

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    韭菜择洗干净,沥净水分,切成小段。

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    豆腐皮用清水洗净,放入冷水盆中泡软。

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    取出豆腐皮,沥去水分,切成小长条。

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    锅内加入清水烧沸,放入豆腐皮焯烫一下。

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    捞出豆腐皮,用冷水过凉,沥干水分。

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    坐锅点火,加入葱油烧至五成热,下入姜末炒香。

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    再放入切好的韭菜段,用旺火快速翻炒至变色。

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    放入豆腐皮条炒匀,加入精盐稍炒至入味。

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    加入鸡粉、味精翻炒均匀,淋入香油,即可出锅装盘。

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    101素鸡

    原料

    豆腐皮250克,红糟适量。

    调料

    姜片5克,精盐1大匙,味精1小匙,白糖2大匙,白酱油3大匙,色拉油、卤水、香油各适量。

    ❶将豆腐皮放在案板上,撒上少许清水使豆腐皮变软。

    ➋把每张豆腐皮摊平、叠齐,再卷紧成卷,放在纱布上包成圆棍形,用线绳捆紧。

    ➌锅中加入卤水、清水烧沸,放入豆腐卷,用小火卤熟,取出冷却,切成大片。

    ➍锅中加油烧热,下入豆腐片滑油,倒入漏勺沥油。

    ➎锅中留底油烧热,放入红糟、姜略炒,再加入清水、卤水汁烧沸,然后放入豆腐皮片稍煮,加入白酱油、白糖、味精炒匀,淋上香油即成。

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    102酸辣豆皮汤

    原料

    豆腐皮150克,菠菜段100克,木耳5克。

    调料

    葱段、姜片、酱油、白醋、胡椒粉、水淀粉、香油、清汤各适量。

    ❶将豆腐皮用清水浸泡至软,再换清水漂洗干净,放入沸水中焯烫一下,捞出过凉,切成细丝。

    ➋木耳用温水浸泡至软,去蒂后再换清水洗净,捞出沥水,切成细丝备用。

    ➌锅中加油烧热,用葱段、姜片炝锅,再烹入白醋,加入清汤,然后依次放入豆腐皮丝、木耳丝、菠菜段。

    ➍调入酱油,汤沸时撇去浮沫和杂质,再以水淀粉勾薄芡收汁。

    ➎最后撒上胡椒粉,淋入香油推匀,出锅装碗即可。

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    103西芹拌香干

    原料

    香干200克,嫩西芹100克,胡萝卜丝50克。

    调料

    精盐、味精、鸡精各1/2小匙,白酱油、香油各1小匙,色拉油2小匙。

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    西芹去根,撕去表面的老筋,洗净,切成细丝。

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    西芹丝、胡萝卜丝放入沸水锅中焯至断生,捞出冲凉。

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    香干洗净,擦净表面水分,先片成薄片,再切成丝。

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    锅置火上,加入清水烧沸,放入香干丝焯烫一下,捞出沥干。

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    放入碗中,加入少许白酱油、精盐和香油调拌均匀。

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    锅中加油烧至五成热,下入香干丝煸炒片刻,出锅晾凉。

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    碗中放入白酱油、香油、精盐、味精、鸡精拌匀成咸鲜味汁。

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    西芹丝、香干丝和胡萝卜丝放入容器中,加入味汁拌匀。

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    放入冰箱内冷藏保鲜,食用时取出,装盘上桌即可。

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    104香干马兰头

    原料

    兰花豆腐干200克,马兰头350克。

    调料

    味精1/2小匙,精盐、白糖、酱油各2小匙,香油1小匙,色拉油适量。

    ❶将兰花豆腐干洗净,切成碎粒,用沸水焯烫一下,捞出沥干。

    ➋豆腐粒放入碗内,加入精盐、酱油和白糖拌匀,腌渍片刻。

    ➌锅中加油烧热,放入豆腐干粒煸炒香味,出锅晾凉。

    ➍马兰头洗净,用沸水焯熟,捞出过凉,切成末,加入精盐拌匀。

    ➎将豆腐粒和马兰头放入碗中,加入味精、香油拌匀,码入盘中。

    ➏锅中加油烧热,放入花椒炸煳后捞出,浇在马兰头和豆干上即可。

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    105芥菜拌香干

    原料

    五香豆腐干2块(约150克),芥菜250克,榨菜50克。

    调料

    精盐2小匙,味精1/2小匙,白糖、香油各1小匙,色拉油1大匙。

    ❶将芥菜择洗干净,切成末,放入碗内,加入精盐腌渍出水分。

    ➋锅中加水烧沸,倒入芥菜末略焯,取出攥干。

    ➌五香豆腐干改刀切成小丁;榨菜去皮,洗净后切成末。

    ➍锅中加油烧至六成热,放入豆腐干、榨菜末炒香,盛出晾凉。

    ➎将芥菜末、豆腐干、榨菜末放入碗中,加入精盐和白糖拌匀。

    ➏再放入味精拌匀,淋入烧热的香油,拌匀后装盘上桌即可。

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    106肉丝拉皮

    原料

    粉皮200克,猪里脊肉150克,香菜段、鸡蛋皮丝、黄瓜丝、胡萝卜、水发木耳、水发海米、金针菇各适量。

    调料

    葱丝、芝麻酱、精盐、味精、白糖、酱油、白醋、香油、芥末油、色拉油各适量。

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    粉皮用温水泡开,入沸水锅内焯烫一下,捞出过凉、沥水。

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    水发木耳、胡萝卜切成丝;金针菇用沸水焯透,捞出冲凉。

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    猪里脊肉剔去筋膜,洗净,沥去水分,切成5厘米长的丝。

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    锅中加入色拉油烧热,下入葱丝、猪肉丝煸炒至熟。

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    取大圆盘,把香菜段摆在圆盘边缘,撒上水发海米。

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    再把蛋皮丝、木耳丝、胡萝卜丝、黄瓜丝和金针菇摆好。

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    再放上粉皮丝,炒好的肉丝放在一个小圆盘内。

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    芝麻酱放入碗中,加凉开水、精盐、酱油、白醋、白糖搅匀。

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    加入味精、香油、芥末油调匀,与粉皮、肉丝一同上桌即可。

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    107粉皮炒猪肝

    原料

    粉皮200克,猪肝150克,青椒块、红椒块各25克。

    调料

    葱段、精盐、味精各少许,白醋、白糖各1小匙,酱油、香油各2小匙,淀粉1大匙,色拉油500克(约耗50克)。

    ❶粉皮用温水浸泡,洗净,切成片,用沸水略焯,捞出沥干。

    ➋猪肝去筋膜,洗净,切成大片,放在碗内,加入精盐、白醋、味精、淀粉码味上浆。

    ➌锅中加油烧至四成热,用筷子拨入猪肝片滑油,待猪肝片断生,捞出猪肝片。

    ➍锅中留底油烧热,下入葱段煸炒出香味。

    ➎再放入青、红椒略炒,然后放入猪肝片和粉皮块炒匀。

    ➏加入酱油、白糖、味精炒至入味,用水淀粉勾芡,淋入白醋、香油即可。

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    108鲜冬菇粉皮

    原料

    湿粉皮150克,西蓝花200克,金针菇100克,香菇丝50克,青椒、红椒、榨菜各适量。

    调料

    芝麻酱1大匙,豆瓣酱2小匙,老抽、水淀粉、香油、色拉油各适量。

    ❶将西蓝花洗净,掰成小朵。

    ➋将香菇切成细丝;金针菇用清水洗净,拆散备用。

    ➌将青椒、红椒分别洗净,切成丁;榨菜洗净,切成细末。

    ➍锅中加水烧开,分别放入西蓝花、粉皮、香菇丝、金针菇焯熟,将西蓝花盛入盘中。

    ➎锅中加油烧热,爆香青椒、红椒、榨菜,再放入粉皮、香菇丝、金针菇略炒。

    ➏然后加入芝麻酱、豆瓣酱、老抽、香油调匀。

    ➐用水淀粉勾芡,炒熟后淋在西蓝花上,即可出锅装盘。

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    109粉丝炒梭蟹

    原料

    粉丝25克,梭蟹1只,洋葱、红椒各适量。

    调料

    姜丝、葱花、淀粉、黑椒汁、蚝油、鲜露、浓缩鸡汁、绍酒、色拉油各适量。

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    粉丝用清水泡软,沥净水分,切成小段。

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    洋葱、红椒分别择洗干净,均切成细丝。

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    梭蟹用刀背拍晕,用刷子刷洗干净,沥净水分。

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    揭开背壳,剔掉灰色的蟹鳃,洗净,剁成大块。

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    均匀地拍上一层淀粉,放入热油锅内炸透,捞出沥油。

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    净锅置火上,加入色拉油烧热,下入姜丝煸炒出香味。

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    再放入洋葱丝和红椒丝翻炒均匀。

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    加入黑椒汁、蚝油、鲜露、浓缩鸡汁炒匀,烹入绍酒。

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    放入梭蟹块和粉丝炒匀,淋入香油,撒上葱花即成。

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    110蟹粉银丝

    原料

    粉丝50克,香菜段25克,蟹黄肉100克。

    调料

    葱末10克,姜末5克,味精、胡椒面、绍酒、白醋各1/2小匙,酱油4小匙,水淀粉3大匙,清汤100克,熟猪油150克。

    ❶蟹肉放入碗内,加入绍酒、精盐拌匀,入锅蒸5分钟,取出晾凉。

    ➋锅中加入熟猪油烧至七成热,放入粉丝炸透,捞出沥油。

    ➌锅中留底油烧至六成热,先下入葱末、姜末炒出香味。

    ➍再放入蒸好的蟹黄肉炒匀,加入绍酒和少许清汤炒匀。

    ➎加入酱油、白醋,用水淀粉勾芡,调入味精,撒上胡椒面炒匀。

    ➏趁热浇淋在粉丝上,最后放上香菜段即成。

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    111银丝鸭脯

    原料

    粉丝30克,净鸭1只(约1500克)。

    调料

    葱段、姜片、精盐、鸡精、绍酒、胡椒粉、酱油、白糖、豆瓣酱、奶汤、熟鸡油、色拉油各适量。

    ❶鸭子洗涤整理干净,用酱油、绍酒抹匀全身,用热油炸呈金黄,捞出沥油,待油温升至八成热,放入粉丝炸至膨松,捞出沥油。

    ➋原锅留底油烧热,下入豆瓣酱、葱段、姜片炒香,再加入奶汤、酱油、绍酒、精盐、鸡精、胡椒粉调味,然后放入鸭子烧沸。

    ➌转中火煮1小时至熟烂,取出鸭子,剁成大块,码放在盘内。

    ➍放上粉丝,取少许原汁,淋在鸭块和粉丝上,淋入熟鸡油即可。

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    112腐竹烧肚片

    原料

    腐竹75克,猪肚尖100克,火腿、净冬笋各30克。

    调料

    姜片、蒜片、葱段各少许,精盐、味精、白糖、胡椒粉各1/3小匙,鸡精、绍酒、花椒油各1小匙,水淀粉适量,鲜汤120克,色拉油3大匙。

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    腐竹用温水浸泡至发涨,清水洗净,沥净水分,切成小段。

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    火腿洗净,放在碗里,加入冬笋和少许绍酒,上屉蒸透。

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    取出火腿和冬笋,把火腿切成小片;熟冬笋切成菱形片。

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    猪肚尖去掉油脂,洗净,放入碗中,加入少许绍酒和葱段。

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    上屉用旺火蒸熟,取出猪肚尖晾凉,斜刀切成大片。

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    锅中加入色拉油烧至四成热,下入姜片、蒜片、葱段炒香。

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    添入鲜汤烧沸,放入腐竹、猪肚尖、火腿片和冬笋片推匀。

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    加入精盐、绍酒、味精、白糖、鸡精、胡椒粉烧熟入味。

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    用水淀粉勾芡,转旺火收汁,淋上花椒油,出锅装盘即成。

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    113腐竹蛤蜊汤

    原料

    腐竹150克,蛤蜊300克,芹菜80克。

    调料

    葱花、姜块各10克,精盐2小匙,高汤1500克,香油1/2小匙。

    ❶将蛤蜊洗净,泡水吐沙,再用盐水浸泡3小时备用。

    ➋将腐竹洗净,以冷水泡软,切成小段。

    ➌将芹菜洗净,择去叶片,切成细末待用。

    ➍姜块去皮、洗净,切成小片。

    ➎坐锅点火,加入适量高汤烧开,先放入葱花、姜片腐竹煮滚。

    ➏再放入蛤蜊煮至壳开,撇净表面浮末。

    ➐然后加入精盐,放入芹菜末搅拌均匀,淋入香油,即可出锅装碗。

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    114腐竹煨蘑菇

    原料

    腐竹2条,蘑菇(罐头)1罐,胡萝卜1个。

    调料

    葱头、生抽、精盐、白糖、蚝油、香油、米酒、水淀粉各适量,色拉油500克(约耗100克)。

    ❶将胡萝卜去根及皮、洗净,切成小段。

    ➋干葱头剥去外皮,洗净,切成两半。

    ➌蘑菇取出、沥干;腐竹洗净,切成小段,放入热油中炸至起泡,再用清水浸软,挤干水分备用。

    ➍锅中加油烧至六成热,先下入干葱头炒出香味。

    ➎再放入蘑菇,烹入米酒炒匀,然后放入胡萝卜、腐竹,加入蚝油、生抽、精盐、白糖,再添入少许清水煮滚。

    ➏转小火煨至入味,用水淀粉勾芡,淋入香油即成。