芦笋百合北极贝
材料
芦笋300克,百合、北极贝肉各100克。
调料
精盐1/3小匙,味精、鸡精各1/2小匙,料酒、水淀粉各1大匙,植物油2大匙。
准备工作
1 芦笋去掉老根,削去外皮,用清水洗净。 |  |
2 捞出沥去水分,切成3厘米长的小段。 |  |
3 百合去黑根,掰成小瓣,洗净,沥水。 |  |
4 北极贝肉加上少许水淀粉调拌均匀,放在小篮里。 |  |
制作步骤
1 把小篮浸入清水中轻轻晃动以洗净杂质。 | ![]() |
烹饪要点
2 取出北极贝肉,放在干净的纱布上,包裹后攥干水分。 | ![]() |
3 锅中加入植物油烧热,下入芦笋段和百合瓣煸炒片刻。 | ![]() |
4 放入北极贝肉,烹入料酒,用旺火快速翻炒片刻。 | ![]() |
5 加入精盐、味精、鸡精调好口味,勾薄芡,即可出锅装盘。 |