芦笋百合北极贝

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材料

芦笋300克,百合、北极贝肉各100克。

调料

精盐1/3小匙,味精、鸡精各1/2小匙,料酒、水淀粉各1大匙,植物油2大匙。

准备工作

1 芦笋去掉老根,削去外皮,用清水洗净。 ![039-02](/uploads/projects/qing_song_xue_zuo_cai_sheng_ji_ban_jia_chang_cai/OEBPS/Images/image00476.jpeg)
2 捞出沥去水分,切成3厘米长的小段。 ![039-05](/uploads/projects/qing_song_xue_zuo_cai_sheng_ji_ban_jia_chang_cai/OEBPS/Images/image00477.jpeg)
3 百合去黑根,掰成小瓣,洗净,沥水。 ![039-03](/uploads/projects/qing_song_xue_zuo_cai_sheng_ji_ban_jia_chang_cai/OEBPS/Images/image00478.jpeg)
4 北极贝肉加上少许水淀粉调拌均匀,放在小篮里。 ![039-04](/uploads/projects/qing_song_xue_zuo_cai_sheng_ji_ban_jia_chang_cai/OEBPS/Images/image00479.jpeg)

制作步骤

1 把小篮浸入清水中轻轻晃动以洗净杂质。 039-06
烹饪要点

2 取出北极贝肉,放在干净的纱布上,包裹后攥干水分。

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3 锅中加入植物油烧热,下入芦笋段和百合瓣煸炒片刻。 039-07
4 放入北极贝肉,烹入料酒,用旺火快速翻炒片刻。 039-08
5 加入精盐、味精、鸡精调好口味,勾薄芡,即可出锅装盘。