冬菜炒莴笋
材料
莴笋300克,红椒50克,冬菜30克。
调料
葱末、姜末、蒜末各5克,精盐、米醋、香油各1/2小匙,味精1/3小匙,植物油1大匙。
准备工作
1 红椒用清水洗净,去蒂及籽,切成小条。 | ![]() |
2 冬菜放入小碗内,加入清水浸泡片刻,去除盐分。 | ![]() |
3 捞出冬菜,控净水分,切成碎粒。 | ![]() |
烹饪要点 4 再放入沸水锅中焯烫一下,捞出沥干。 | ![]() |
制作步骤
1 莴笋去根,削去外皮,用清水洗净,沥干水分。 | ![]() |
2 先把莴笋顺长切成两半,再切成半圆形的薄片。 | ![]() |
3 放入沸水锅内焯烫片刻,捞出沥干。 | ![]() |
4 坐锅点火,加油烧热,下入葱末、姜末、蒜末炒香。 | ![]() |
5 放入冬菜略炒,再下入莴笋片、红椒条炒匀。 | ![]() |
6 加入精盐、米醋、味精翻炒至入味,淋上香油,即可出锅。 |