羊肝炒菠菜
材料
羊肝250克,净菠菜200克。
调料
葱花、姜丝、花椒各5克,精盐、味精各1/2小匙,白糖1/3小匙,酱油、淀粉、料酒各1大匙,植物油350克(约耗40克)。
准备工作
1 菠菜放入沸水锅中焯烫一下,捞出用水过凉,沥干水分,切成小段。 |  |
2 花椒入锅炒出香味,放入小碗中,加入热水浸泡出味。 |  |
3 羊肝洗涤整理干净,放入花椒水中浸泡15分钟。 |  |
烹饪要点 4 取出羊肝,擦净表面水分,剔去筋膜,切成薄片。 |  |
制作步骤
1 放入碗中,加入少许精盐、料酒、淀粉拌匀上浆。 | ![]() |
2 锅中加油烧热,放入羊肝滑油至八分熟,捞出沥油。 | ![]() |
3 锅留底油烧热,放入葱姜、菠菜、羊肝片炒匀。 | ![]() |
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