第六章

宝宝第六个月

宝宝的身体运动能力比之前提高许多，自主运动能力也增强了，宝宝的安全问题也随着出现了，因此，需要时刻有大人盯着宝宝，确保他的安全。此时也要综合开发宝宝的语言、听觉、理解、数学、思维等各项能力了。

6个月宝宝生长发育

此时的宝宝已经会翻身，还不会爬。尽管如此，他会用自己的方式在房间里移动，能将自己的身体抬高成爬行姿势，前后摇动。如果你扶着他，他会站得很直，并还喜欢托着你的手跳跃。

6个月宝宝头部的变化

到6个月大时，宝宝一般就可以将头部稳稳地竖立起来，当他被拉着坐起来时，宝宝也可以将头部往前伸。

一旦宝宝可以很好地控制头部，接下来他就会学习爬行、翻身和坐着。控制头部对坐餐椅和吞咽辅食也极为重要。

怎样使宝宝的头部控制力能得到提高呢？

在宝宝头部控制能力的发育进程中，家长不应该过多介入，但在宝宝可以很好地控制头部之前，家长仍必须特别小心，尤其是在最初的几个月里。抱着他或让宝宝起身时，要注意将他的脖子和头部托着。虽然宝宝一般都会仰躺着睡觉，但可以在宝宝清醒时，经常让他趴着，鼓励他抬起胸部和头看他的玩具或你，这样可以使宝宝的颈部肌肉得到锻炼。

宝宝3～6个月大时，家长可以帮助宝宝坐立，但是安全是一个必须注意的地方，并且要支撑好他的脖子和头。你可以让宝宝背靠着你坐在你的腿上或用枕头撑住，这样他就可以观察到不同的物体。

永远不要让宝宝自己没人照看、独自坐着，哪怕时间很短，因为他也许就会因为无法坐立而自己倒下来。

宝宝6个月的生长发育指标

宝宝到了6个月以后，对周围的事物有了自己的理解力和观察力，并且还学会了看大人的脸色做事。宝宝对外人亲切的话语和微笑也可以还一个微笑，看到严肃的表情时，就会在妈妈的怀里不安分地不敢看。听到别人在谈话时将他的名字提起，就会将头转向谈话者。

宝宝对亲近的人也可以将自己的爱展示出来，妈妈或者爸爸抱起宝宝的时候，宝宝可以用小手在爸爸妈妈的脸上触摸，揪家长的耳朵，还会张开小嘴在爸爸妈妈的脸上“啃咬”，直咬得口水长流。

身体生长和外观

这个阶段的宝宝，神经系统日趋成熟，体格进一步发育。这个时期的宝宝一般都会开始长乳牙，最先长出的常是两颗下中切牙（下门牙），接着上中切牙（上门牙）就会长出，上侧切牙最后长出。

满6个月时：

男婴身长62.4～73.2厘米，体重5.9～9.8千克。

女婴身长60.6～71.2厘米，体重5.5～9.0千克。

出牙两颗（由于个体发育不同，10个月内萌出第一颗牙齿都很正常），头围44厘米。

6个月宝宝喂养常识

宝宝6个月的饮食方案

坚持母乳喂养虽然是很重要的事情，但是需要注意，辅食营养也必须跟上，特别是维生素D和铁，从一种到多样，从少到多。脾胃不好的宝宝可以多给他吃面条类、面疙瘩，煮烂一些，面食养脾胃，喂奶以后再给他吃辅食，可以压得住，这样就不会出现宝宝吐奶的情况。

若是给他吃米类食物，最好是煮得很烂的粥或者米糊，吃的时候加入一些橙汁，这样不但对吸收很有利，还可以使母乳喂养所缺少的“铁”得到补充。补鱼肝油能让母乳喂养宝宝缺少的维生素D得到补充，但质量差的鱼肝油会使宝宝的脾胃受到伤害，因此要买味道不那么腥重的鱼肝油，或者多带宝宝去晒晒太阳，尽量让皮肤被晒到。

脾胃不好时尽量少服用药物，不管西药和中药。

一些含草酸的蔬菜会对体内钙质的吸收造成阻碍作用，吃了会影响宝宝的钙吸收，这点要注意，尽量少吃为妙。

蛋白类、坚果类、豆类、肉类还是9个月以后给宝宝补充为好。

宝宝6个月的饮食禁忌

随着宝宝的成长，对食物会出现更大的欲望，并且追求也会变得更简单。但并非所有的食物对宝宝都很安全，一些食物甚至会将宝宝的喉咙哽塞住，一些则会造成宝宝出现消化不良。下面是不同年龄阶段宝宝应该避免的食物。

让宝宝吃好不贫血

缺铁性贫血会造成宝宝行为异常改变和智力发育落后，婴幼儿时期出现的缺铁性贫血，甚至会产生无法逆转的损害，所以，家长必须重视宝宝的合理喂养。首先，因为母乳中的铁很容易被宝宝吸收，家长应该尽量采取母乳喂养。若是无法母乳喂养，则应该尽量选用铁含量丰富的婴儿配方奶粉。其次，家长也应该注意在宝宝4～6个月的时候，适量适时为他们添加辅食。

一般来说，血、肝、豆类、肉类（鱼肉、羊肉、牛肉等）、杏、桃、绿叶蔬菜中含铁比较多，酵母、肾、肝、绿叶蔬菜中叶酸含量较多。添加辅食时，应当遵循从稀到稠、从少到多、从一种到多种的原则，随着宝宝消化能力的增加而增加，每添加一种辅食必须观察一周，当天气太热或者宝宝生病时，应暂缓增加新品种。

稍小一些的宝宝可以通过猪肝酱和鸡蛋黄等来补充铁，宝宝再大一些就可以适量添加动物血、肉松或肉泥来补充铁。宝宝饮用鲜牛奶时，煮沸的时间不可以太长，避免维生素B12、叶酸等抗贫血因子的流失。

若是宝宝贫血比较严重，应该在医生指导下服用一些补血的药物。

宝宝6个月的明星营养素：维生素C

维生素C又叫做抗坏血酸，是一种水溶性维生素，顾名思义，它是一种可以对坏血病有着预防功效的物质。维生素C在体内很难被保存下来，一般来说2～3小时就会被排出体外。维生素C多存在于水果和蔬菜中，深绿色蔬菜中含量最为丰富，每100克中平均含维生素C50～70毫克；其次为柑橘类水果，每100克中含维生素C40～50毫克。

婴幼儿所需要的维生素C必须从食物中获得。宝宝若是缺乏维生素C，并且是由妈妈母乳喂养，宝宝就可以从妈妈身上获得维生素C，但是当宝宝在出生几周以后，一般就会排出体内的维生素C，因此这个时候最好给宝宝喂食一些新鲜的果汁使维生素C得到补充。宝宝每天一般需要40～50毫克维生素C。婴幼儿适量服用维生素C可以提高智力，但不可以过量。

6个月宝宝日常护理

宝宝多玩拨浪鼓好处多

宝宝的快乐成长肯定少不了玩具，玩具可以满足宝宝操纵摆弄物体、动手动脑的愿望，也可以引起宝宝的兴趣，这也是他们最喜欢的生活好伴侣。

儿童玩具可以增进感性认识，促进各种感官的活动

玩具在发展运动与感觉能力的同时，不但丰富了宝宝的感性知识，并且还可以使宝宝在生活中获得的印象得到巩固，当宝宝未能广泛接触现实生活时，他们就会通过玩具来对这个世界进行了解。

儿童玩具可以调动宝宝活动的积极性

玩具可以任意被宝宝自由地运用、操纵和摆弄，这符合宝宝的能力水平和心理爱好，可以使他们活动的需要得到满足，活动的积极性自然就会提高。

儿童玩具仿照生活的真实性和直观形象性，能引起宝宝的联想活动

玩具可以引起宝宝对家庭的联想，可以促使宝宝开展创造性的角色游戏；一些玩具专门用于进行训练思维，如各种智力、棋类玩具等，可以提高宝宝推理等判断能力，培养思维深度、敏捷性和灵活性。

让宝宝自然而然入睡

家长应该对睡眠的一般规律有所了解，但是不可以指望自己的宝宝必须按照这个规律作息。几乎所有的宝宝除了吃喝拉撒，就会去睡觉，但并非每个宝宝所需的睡眠时间都相同。宝宝因为降生到这个陌生的世界还不足一年，加上他睡眠调节功能还没有发育成熟，所以会产生日夜睡眠颠倒的情况。

上面将宝宝出现睡眠时间颠倒的原因介绍了一下，并且提供了一些科学建议。总之，家长必须拥有一个正确的态度，掌握一些科学的方法，一定可以扭转宝宝睡眠时间颠倒的习惯，让宝宝快乐健康地成长起来。

6个月宝宝疾病预防

多让宝宝磨磨牙床

一转眼的工夫，宝宝已经长到了6个月，摸摸小牙床，硬硬的，看来应该出牙了，难怪现在的宝宝总是喜欢到处乱咬，原来是在磨牙。家长可以帮助他做些什么呢？给宝宝多提供一些磨牙工具吧！

牙胶又称练齿器、固齿器、磨牙棒，一般是一种无毒安全的软塑料胶所制，不但可以缓解长牙的不适，还能够帮助宝宝锻炼嚼、咬的动作，有助于牙齿的健康成长。

长牙期的宝宝也许会由于牙龈肿胀而不断哭闹，可以使用干净的纱布包一小块冰块在宝宝的牙齿上冷敷一下，冰冰凉的感觉可以使牙龈的不适得到暂时缓解。也可以用纱布蘸些凉水为宝宝擦拭牙龈，也具有不错的缓解功效。

一些蔬果的皮，比如萝卜皮、柚子皮，有着比较坚韧的质地，可以撕成小块让宝宝磨牙齿，虽然味道不是很好，但还是比较管用，并且这类果皮一般会存在一个不错的功效，比如柚子皮化痰理气的功效就很不错，只要保证果皮的清洁卫生，就可以放心地让宝宝去咬。

战胜痱子的绝招

宝宝生痱子就会不停地吵闹，晚上白天都不得安宁，若是抓破了，还会被细菌感染，变成小疖子和脓疱疮。一些宝宝还会出现急性肾炎，偶尔还有引起败血症而对生命造成威胁。下面是战胜痱子的易行、简便的招数。

勤洗澡换衣服

若是痱子长在身上，应该为宝宝经常洗澡，衣服也要勤换。最好用温水洗澡，并且不可用浴液、肥皂，以减少刺激。衣服要宽大、柔软、轻薄，使皮肤受到的摩擦大大减少。

保持皮肤干燥和清洁

不管是运动过后还是洗澡之后，都要记得给宝宝擦汗，要知道宝宝出汗就很容易长痱子。

饮品解暑

宝宝平时要多喝水，还可以自制一些如冬瓜汤、绿豆汤、西瓜汁等清凉食物，还可以让宝宝多吃一些瓜果和青菜，这样不但能解暑消夏，又可以补充维生素及水分，宝宝就会觉得很凉爽。

空调去暑气

在天气较闷热的时候，家里可以将温度保持在23℃左右，湿度别超过60%，睡觉的地方必须保持通风。

6个月宝宝潜能开发

宝宝手眼可以更协调

宝宝到了6个月有了更多的伸手动作，在视线范围内出现的物品，宝宝一般都会尝试着去抓取，想要拿过来感觉一下。这个时期，双手已经可以同时去抓取物品，用手指尖来捏东西这样的精细动作还不是很熟练，只能用全部手指和手掌生硬地抓，但这个进步已经很大了。

6个月以后的宝宝，随着运动和视觉能力的不断发展，不但可以用眼睛对周围物体进行观察，而且可以在眼睛的支配下将东西准确地抓住。一看到新奇的物品立即就会伸手去抓，一面目不转睛地盯着看，一面拿在手里玩弄，就像在研究一样，有时甚至还可以将物体换手抓取，手和眼的反应已经特别一致，这是一个很大的进步。手眼协调运动的发展可以使宝宝的心理得到很大程度的发育。宝宝通过玩弄物品，可以从中感觉到物体的形状、大小、质地、颜色等特点，从而大大加深对物体特征的认识，也可以使宝宝的观察能力得到提高，宝宝就可以在玩耍中增加很多对这个世界的认识。

在关注并训练宝宝的运动能力的同时，也应该帮助宝宝将自己的手眼协调好。家长可以用下面这个比较简单的方法进行训练。

在宝宝的视野范围内，可以让宝宝先对一件有趣的玩具进行关注，在吸引他用手去摸的时候，可以去询问宝宝：“玩具在哪儿？”经过多次训练，宝宝一般就可以去用眼睛来巡视定位，然后将玩具很自然地抓握在手中。

宝宝6个月的动作平衡训练

这个阶段可以对宝宝的前庭平衡感觉进行一些训练，下面就是一些不错的训练方法：

宝宝的认知能力及培养

6个月龄的宝宝，能力已相当强，不但头可以竖得很稳，视野也更加广阔，这时宝宝对周围的事物开始感兴趣，因此，爸爸妈妈要利用宝宝对某些事物感兴趣这一特点，首先教会他认识这些事物。

认识名字

6个月的宝宝能够知道自己的名字。如果叫他没有反应，爸爸妈妈应该告诉他：“XXX是你的名字，这是在叫你啊！”然后再叫宝宝的名字，如果他有反应就鼓励他，抱抱他或亲亲他，这样反复几次，宝宝听到叫他的名字就会有反应了。

认识身体部位

教宝宝认识身体的各个部位，在指出自己身体上的部位时，告诉他：“这是手，这是耳朵……”这样反复教他几次后再问他：“手在哪儿？”宝宝就能正确地指出来。

妈妈抱抱

妈妈在宝宝面前有意识地伸出双手，并说：“宝宝，让妈妈抱抱。”然后，抱起宝宝逗他玩一会儿，再放下来。要重复上述过程，直到形成宝宝看见妈妈伸出双手，自己也伸出双手的反应现象。

在进行训练时，妈妈要注意宝宝的反应。反应积极时，玩的时间可以长一些；反应不积极甚至表现出厌烦时，应该停止。

认知周围环境

培养宝宝的认知能力，爸爸妈妈平时无论做什么事都要对宝宝边做边说，特别是他日常接触的事物和经常看到的物体都要用语言强调，如“奶瓶”“水”“电视机”等，训练宝宝逐渐听并熟悉这些名称，或教他看和指这些东西，通过让宝宝观察周围环境来发展宝宝的认识能力。