第七章

宝宝第七个月

此时除了给宝宝提供大量的运动机会外，也要给他提供一些大脑营养了，当然这里的营养不仅是平常所说的食物中的营养，而是指促进宝宝智力发育的无形营养。

7个月宝宝生长发育

这个月的宝宝能听懂妈妈的简单语言，他能够把语言与物品联系起来，妈妈可以教他认识更多的事物。

宝宝7个月的能力增长状态

7个月大的宝宝会对某些特定音节逐渐出现反应，比如对自己的名字反应就比较激烈，对“爸爸、妈妈”的反应也很强。

宝宝听到爸爸妈妈的说话声，即使没有看见爸爸妈妈，也知道这是爸爸或妈妈在说话。听到节奏感比较强的音乐，会坐在那里跟随着节拍让自己的身体左右摇晃。可以听见小动物的叫声，可以将看到的和听到的结合起来，这极大地促进了宝宝的语言发育。可以辨别说话的语气，喜欢和蔼、亲切的语气，听到训斥会表现出啼哭、害怕。父母可以利用宝宝的这种辨别能力，培养宝宝认识到什么不应该做，什么应该做。

开始发出简单的音节，如爸爸、妈妈、奶奶、打打等。对宝宝语言能力的训练，要靠爸爸妈妈及看护人，不断通过宝宝看和听的能力来进行，向宝宝随时随地地传授语言。这个时间段的宝宝会逐渐懂得语言的意义，通过听到的语言可以对周围事物有所认识。

宝宝坐得也比较稳当，这对宝宝有很大的好处，宝宝可以自由地利用手部和胳膊，可以自由地转动头颈部，扩大了视野；可以自由地转动上半身，活动空间也会增加。

宝宝7个月该学爬行了

爬行动作让宝宝获得了大量的触觉刺激，对宝宝的感觉统合能力、运动能力和感知能力十分有利。

7个月的宝宝一般都可以坐直，并且会存在前倾的意识。这时可以让宝宝多做俯卧，比如放个玩具在宝宝面前逗引他，让向前爬的意识出现在宝宝脑海里。有些宝宝刚开始不是向前爬而是向后退，这其实也很正常。只要稍加训练，宝宝就可以学会控制方向的能力。

爬行的最初学习首先要求宝宝的肩和双臂可以调换重心，向前爬时，身体的重心会从双臂的一侧移到另一侧。其次，宝宝的腿应该可以缩到腹部下面，若是宝宝是膝盖和手着地时，妈妈就用两手轻轻将他的肚子和胸脯托起，帮助他的膝盖和手着地，然后稍微向前再送一下，宝宝就可以体验到爬行的感觉。

一些宝宝不会爬行，也许是因为不知道该怎么做。宝宝有着很强的模仿能力，这时可以找一个会爬的小朋友和宝宝一起玩，两个宝宝在一起，鼓励他们爬，当宝宝看见另外一个小伙伴爬行时，他一般也就会模仿起来，很快就可以将爬学会。为了使趣味性增加，家长可有意设计竞赛，在前面逗引，让两个小宝宝努力地向前爬行。

7个月宝宝喂养常识

宝宝7个月的明星营养素：维生素K

宝宝体内正常的血液循环进行离不开维生素K。在宝宝出生后进行第一次体检的时候，医生一般都会强调爸爸妈妈必须为宝宝补充维生素K，让维生素K进入宝宝的大脑和身体。要知道人的身体无法形成维生素K，因此在日后，宝宝必须通过饮食使维生素K的摄取获得加强。

人体需要量少、宝宝却很容易就会缺乏的维生素K，是促进骨骼生长及血液正常凝固的重要维生素。优酪乳及深绿色蔬菜是日常饮食中最容易获取的维生素K补给品。人体对维生素K的需要量虽然不大，但它却是维护血液正常凝固的功能所必不可少的营养素，能减少生理期大量出血，还可防止痔疮及内出血。经常流鼻血的宝宝，必须多从天然食物中摄入维生素K。

食物来源

鱼肝油、牛肝、花椰菜、乳酪、蛋黄、海藻、优酪乳、菠菜、紫花苜蓿、莴苣、甘蓝、大豆油、香菜、豌豆等。

补给须知

1．若是使用抗生素，造成肠内细菌功能降低或数量减少，维生素K就会出现相对不足。

2．同时摄取维生素K（即使来源为天然食物），将会导致抗血液凝固剂的药性出现反效果。

3．服用维生素K补充品后，宝宝若是存在发红疹、脸泛红、皮肤瘙痒、肠胃不适等过敏症状，应马上停用，并请医生治疗。

宝宝要适量吃些固体食品

加入固体食物过早并不好。要知道宝宝的消化系统在还没有发育健全的时候，会缺少一些可以分解某种食物的酶，一旦吃下无法被分解的固体食物，宝宝的消化系统也许就会产生一些不适症状。不但如此，因为吃了固体食物，母乳以及其他婴儿乳品的摄入量就会有所减少，也就无法满足宝宝正常发育所需的营养。

从4～7个月起给宝宝逐步加入固体食物是一个不错的选择。

固体食物最先应该添加麦片和大米这类谷物，最好晚一些添加豆类食物，宝宝对豆类食物很容易出现过敏，几周之后可以加入蔬菜、水果、鸡蛋黄和肉。

加入一种食物以后最好可以观察几天，确定没有过敏。若是过敏一般会很快出现呕吐、腹泻，甚至在身上和脸上产生皮疹，过敏通常可以持续5～7天。过滤后的鲜果汁是喂水果的第一步，到不过滤纯果汁、用勺刮的水果泥、切的水果块，最后就可以让宝宝拿着整个水果自己吃。过滤后的菜汁应该是喂菜的开始，到菜泥做成的菜汤、菜泥、碎菜。碎菜炒，菜泥炖，菜煮汤。鸡蛋黄是喂肉蛋类的开始，先整鸡蛋，再鱼肉、虾肉、猪肉、鸡肉、牛肉、羊肉。

适时给宝宝吃些蔬菜与水果

果蔬在饮食中可以提供丰富的纤维素、矿物质及维生素，是维持宝宝正常发育所必不可少的食物。虽然它们不能直接提供身体所需的能量，但却可以参与身体对能量进行利用，是新陈代谢过程中的重要辅助因子。吃得少或不喜欢吃蔬果的宝宝，容易出现营养摄取不均衡的问题，而影响到身体健康、学习发展与生长发育。尤其是在这些宝宝的饮食形态中，也经常会出现其他相关的饮食问题，如摄入太多的热量及吃许多的零食，使得问题更加错综复杂。

当你发现宝宝对蔬果不是很喜欢时，他也许会用一些具体行为或表达方式来拒绝吃水果与蔬菜。这时，家长应该将原因找出来，用适合宝宝的教育方法想一想，让宝宝慢慢接受，立即放弃并不可取。

宝宝拒绝果蔬的三种小表现及应对小秘诀：

吞不下去

一些豆苗、金针菇及纤维太长的蔬菜，直接吞食容易造成宝宝产生呕吐的动作或吞咽困难。供应给宝宝食用前建议先剁碎或切细。

一口饭菜在口中含了好久

观察宝宝，是不是因为里边有青菜。如有青菜，下一口食物应该选用宝宝喜欢的食物。有时也可以将宝宝喜欢吃的食物和蔬菜在一起混合，一起喂食。

咬不下去

蔬菜因纤维素的存在，宝宝咀嚼起来比较费力，这类食物宝宝容易放弃食用。制作餐点时，记得选择新鲜幼嫩的原料，也可以将食物煮得较软一些，这样方便宝宝进食。

宝宝7个月的营养辅食精选

以下推荐的粥均营养美味、制作简单，家长可以根据自己宝宝的具体情况和口味自行变化。

比如说，进入辅食添加阶段的宝宝可以将粥熬得烂一些，添加的其他成分也应该尽量加工成为泥状，口味尽量清淡，甚至不需要添加任何调味品。一些比较大的宝宝，添加在粥内的其他成分可以切成丁状或片状。

青菜肉末粥

【原料】

青菜20克，大米50克，瘦肉（鸡肉或猪肉皆可）20克，4杯高汤。

【制作方法】

洗净大米，用水泡1～2小时，置于锅内，加入高汤，熬煮半小时左右。洗干净青菜，置于开水锅内煮软，切碎备用。洗净瘦肉切成薄片，加盐少许，放入锅内，水开煮10分钟，取出切成肉末。然后，将青菜和肉末放入煮好的粥中。

牛奶粥

【原料】

水4杯，大米50克，3勺奶粉。

【制作方法】

淘洗干净大米，用水泡1小时，置于锅内熬制成粥。为宝宝盛出粥一碗，加入奶粉，均匀搅拌即可食用。

蛋黄粥

【原料】

大米50克，鸡蛋1个，4杯水。

【制作方法】

大米淘洗干净，用水泡1小时，置于锅内慢熬成粥。煮熟鸡蛋，取鸡蛋黄研成粉末，加入粥中均匀混合即可。煮好的鸡蛋白最好家长自己吃，不要给宝宝食用。

7个月宝宝日常料理

及时发现宝宝斜视

一些宝宝出现斜视往往可以在外观上一下子看出来，但是还有一些宝宝表现得并不是很明显或者没有办法看出，但是，若是可以及早发现斜视，并在最佳时间内进行治疗，对宝宝的一生可以起到一个很大的作用。因为一旦严重起来就会成为弱视，看东西的时候就会缺乏立体感，缺乏立体感的眼睛，今后根本没有办法进行精细的工作，也许就会被快节奏的现代社会所淘汰。所以家长必须注意宝宝是否出现以下情况：

当出现上述问题的时候，用手电筒对宝宝的眼睛进行照看，发现光点不在瞳孔中央。用手掌交替遮盖眼睛做比较，可以有一个比较好的检查效果。

所谓患斜视的宝宝，不管是哪一种，都应该及时去询问医生，年龄越小治疗效果越好，若是在3岁以前矫正，一般都可以让两眼的视觉功能恢复到正常水平。一旦视力发育成熟，手术治疗效果就不是很好，一般都只是在外观上进行治疗，而两眼的视觉功能则很难达到正常。

出牙就需防蛀牙

7个月的宝宝出现蛀牙一般是因为口腔不卫生所导致。究其原因，一般都是因为口中有食物残渣，和细菌在一起混合，形成一层薄膜在口腔里黏附，就会形成菌斑，经过长时间的停留，对牙齿产生脱钙作用，龋齿也就会出现。

清洁宝宝口腔时需要注意：不可过于深入到宝宝的口腔内，以减少宝宝不适和呕吐感。棉花棒或是纱布弄脏了应该马上更换，避免出现细菌感染。

7个月宝宝疾病预防

宝宝长牙发热很正常

宝宝长牙期间出现发热一般是因为牙齿需要顶破牙龈所导致，宝宝的牙龈出现轻微红肿，这个时候宝宝的饮食卫生家长必须有所注意，不干净的东西不要让他啃咬，避免出现感染。若是长牙时低热，家长也没有必要太过于担心，要多喝些白开水保证宝宝的口腔洁净，同时可以缓解发热及流口水过多造成的水分流失。

若是出现高热就应该及时去医院请医生检查，看看是否有如口腔发炎一类的并发症。此外宝宝长牙也会出现咬人、哭闹、烦躁、口水多、吃手指、咬东西、轻微腹泻、夜间睡眠易醒、睡眠质量不好等问题。

可以给宝宝买一些磨牙食品，这样就可以缓解宝宝在长牙时的坏情绪，还可以将手洗干净，用手指对宝宝的牙床进行按摩，使疼痛缓解。只要注意日常护理和饮食卫生，宝宝就一定可以安然健康地度过这个成长期。

发热：一些宝宝在牙齿刚刚萌出的时候，会出现不同程度的发热。但只要体温没有超出38℃，且食欲旺盛、精神好，就无须特殊处理，给宝宝多喝一些白开水就可以；若是体温高于38.5℃，应该及时去医院进行检查。

巧为宝宝补充维生素C

维生素C对宝宝健康起着重大的作用。血管、血液和骨骼的生长发育，提高机体的免疫力，宝宝机体的新陈代谢，消除损伤造成体内细胞的氧自由基等，都离不开维生素C。大多数宝宝需要的维生素C完全可以从新鲜的水果和蔬菜等食物中获取。

父母经常在家里吸烟，不但会使自己体内的维生素C被消耗掉，还会消耗宝宝体内的维生素C，降低他们体内维生素C的含量。为了让宝宝有一个健康的身体，家长不可以在宝宝面前吸烟，努力戒烟当然最好。若是宝宝某段时间在一个被动吸烟的环境中，家长必须及时为宝宝提供一些富含维生素C的食物，如草莓、柑橘、土豆、甘蓝等，或专门补充一些维生素C营养剂。

7个月宝宝潜能开发

乱丢玩具也是一种学习

摔玩具、扔玩具是6个月至1岁半的宝宝最容易出现的情况之一，这其实是心理发展过程中所产生的一种很正常的现象，同时也是智力发展的一种表现。

五六个月的宝宝手眼协调能力有了很大的进步，可以在视线的引导下用手将玩具抓握。这个时候他们的双手配合还不是很协调，当他单手拿着一个玩具而并不想获得这个玩具的时候，不会用空着的另一只手去将身边其他的玩具拿起来，而是必须将手中的这个玩具放下再去拿其他玩具，这也是扔东西的最初表现。

7个月以后，宝宝的这种情况也会变得更加明显，家长越是不让扔他扔得越是起劲。对于这种行为，其实就是宝宝对自己能使物体出现变化而感到自豪。在扔东西的过程中，宝宝对不同的物品扔出的反应、声响、远近产生不同的感受，这样就可以得到不同的经验。

所以，在这个阶段，家长对宝宝的此类行为没有必要过意指责，强行纠正，可以拿一些很难被扔坏的东西给他玩，一次给的玩具不可以太多。家长应该教会宝宝学习其他玩耍方法，如用手推球等。

让宝宝爬好就是让其学好

宝宝在成长过程中，不可以将爬行忽视掉。即使已经可以站立的宝宝也应该趴下去多爬行，这对日后认字有很大好处。

因为爬行对宝宝的发育有着很大的作用。爬得越好，走得越好，学说话的速度也会更加迅速，阅读和认字能力也会更强。一些出现阅读困难的宝宝，大多数在婴儿时期都不怎么进行爬的训练，爬得不好或是不会爬就走。所以，家长应该为宝宝创造一些对宝宝爬行有利的条件。如留出足够的爬行空间，在保证家里温度比较适合的情况下，不可以让宝宝穿得太多，避免造成爬行不便。即使宝宝没有经过爬就会进行走步，再回过头来多爬也会有很大的好处。甚至一些年长的宝宝也可以进行一些以爬行为主的运动，弥补婴儿期爬的不足。

宝宝7个月的潜能小游戏

这个时期是开发宝宝潜能的最佳时期，家长必须在这个阶段注意宝宝潜能的开发，下面就是一些这个时期比较适合潜能开发的游戏：

测试观察能力

突然拿走宝宝的玩具，注意观察宝宝的反应。若是宝宝出现吵闹，也就表示他察觉到自己的玩具被拿走，这样来测试宝宝的观察能力。这属于婴儿智力测验的第一步。当然，前提是这个玩具是宝宝很感兴趣且特别喜欢的，否则无法达到预期的测试目的。

认识第一个身体部位

教宝宝与人握手，并且告诉宝宝“伸手”，并引导宝宝同别人一起来握手。若是宝宝可以在妈妈说“手”时伸手，也就表示对身体的第一个部位比较熟悉。多温习几天，宝宝一般就可以认识到身体的第一个部位——手。

让宝宝在地毯或游戏毯上坐着玩

若是将玩具小汽车从宝宝右侧开到其左侧，宝宝想转向去拿，但是无法拿到，于是就会使劲翻成俯卧然后转身，最终手里拿到了小车。

宝宝必须克服自身的重力才可以滚动，翻滚比较费劲，从关节、肌肉、皮肤、韧带感觉等，都会成为信号传入大脑记忆库中。尤其是一些全身性的大动作，可以使宝宝的感觉综合能力得到锻炼，促进前庭和大脑系统的发育。

小贴士

7个月的宝宝在与人交往方面，“怕生”的行为非常明显，对一些陌生的人或事都会显出很恐惧的心理。其实，这是宝宝认知能力发展的一个大进步，爸爸妈妈应当多训练宝宝的社交与认知能力。