第九章

宝宝第九个月

宝宝的头围在本月大约能增长0.67厘米；宝宝已经长出了2～4颗乳牙了。有的宝宝在这个月已经能够扶着墙壁或矮桌子自己挪动脚步了，甚至能够说出一些常用的词语了。

9个月宝宝生长发育

9个月宝宝坐着时会扭转身体取后面的东西抓着东西，看见经常抱他（她）的人，就自己挺出身体希望被抱。

宝宝9个月的生长发育指标

这个月宝宝的生活已很规律，他每天都会定时大便，当然心里也有着自己的一个小算盘，明白早晨吃完早饭后可以去小区的公园里溜达一下，下午只要天一黑妈妈就可以回家，初步出现时间观念，这会促使宝宝养成良好的生活习惯。

这个月宝宝的身体发育情况为，女孩的平均体重为8.58千克，男孩的平均体重为9.22千克，若是女孩低于6.68千克，男孩低于7.20千克时，家长就应该考虑是否因为母亲恢复工作后，宝宝的饮食出现不利所导致，若是宝宝的精神状态不错，瘦一些倒是没什么。男孩的身长一般会达到72.5厘米，女孩也达到71.0厘米。

到目前为止，宝宝“喜新厌旧”的速度会变得更快，他特别需要新的刺激，若是遇上感兴趣的玩具，宝宝就会特别想将玩具拆开看看里面的结构，一些时候会把玩具扔在地板上，并用它来撞击地板，或者用别的物体对玩具造成打击。对于体积很大的玩具，宝宝知道需要用两只手去拿，一只手是根本拿不动的，并可以准确地找到存放喜欢的玩具或食物的地方。

现在宝宝对语调也有了一定了解，对爸爸妈妈的一些指令可以做出对应的动作，当你表示出高兴、不满或生气的表情时，宝宝的心里对此也特别明白，他会摇头对一些问题或指令表示不同意，并学会摆手表达“拜拜”。

宝宝9个月长的新本事

9个月的宝宝

9个月宝宝喂养常识

宝宝科学吃鱼助生长

现在，不少父母想给宝宝多吃鱼，但又认为像鱿鱼、刀鱼等鱼类胆固醇含量太高，宝宝不适合食用。动物性食物胆固醇的含量都会比较高。因此吃此类食物的时候应该多吃一些水果蔬菜，就可以避免胆固醇过多。其实只要宝宝没有出现过敏，什么鱼都能吃。品种越丰富，宝宝的营养也就越全面。但是，必须把握好食物的量。

鱼没烧透宝宝绝对不可以吃。经常吃生鱼或未经煮熟的鱼，也许就会患上寄生虫病，出现腹疼、食欲缺乏、水肿、黄胆以及肝肿大等症，严重的时候腹水都会出现。要知道在鲜鱼中，尤其是淡水鱼中一般都会寄生寄生虫。所以家长在做鱼时，必须将其烧透煮熟，不能让宝宝吃没有烧透的鱼和生鱼。

鱼肉买回家后最好采用烤或清蒸的方式，要避免油炸，这样可以使营养得到最大的保留。

清蒸鱼

【原料】

带鱼500克或鳊鱼1条；糖、盐、酒各1匙，熟油1大匙，葱、姜少许。

【制作方法】

• 将鱼去内脏及鱼鳞，洗净，鱼身划切块或刀口。
• 把鱼放入瓷盘中，用料酒、盐、姜、糖拌匀，覆上保鲜膜，置于微波炉中高功率3分钟，再中功率3分钟加热。
• 取出，撒上熟油、葱末即可。
• 选用鱼肚部位的鱼肉喂宝宝，这个地方的鱼肉几乎无刺。

蒸鱼饼

【原料】

鱼半条，豆腐50克，盐适量。

【制作方法】

• 把1/2条鱼去皮和刺、骨后，研碎。
• 和豆腐泥均匀混合以后制成小饼，置于蒸锅内烹煮。
• 把鱼汤煮开后加盐少许，最后将蒸过的鱼饼置于鱼汤中煮熟。

调味品也可以为健康加分

不少妈妈都会觉得喂养宝宝很苦恼，在宝宝的饮食餐单上若是不添加调味品，宝宝常会厌食、挑食；但如果添加了调味品，宝宝变得爱吃不知道会不会伤害到身体健康。其实宝宝每个阶段对于调味品的摄入量都有一个限制，只要没有超过限制，宝宝的健康一般不会受到影响。

食品中不要添加味精及香辛料

此外，原则上婴儿期食品不要添加味精及香辛料等调味品，含色素、香精的食物更不应选择。这些添加剂会对宝宝体验食物的原味产生阻碍作用，并且会对宝宝的健康造成损害。植物油主要供给热量，在烹调蔬菜时加油对蔬菜中脂溶性维生素的吸收和溶解很有利，可适量、酌情添加。但也要注意，1岁以内的宝宝每天食用量不可以高于10克。妈妈在为宝宝选购辅食和奶粉时，包装配料表上标明的调料重量以及品种也需要特别注意。

每天摄入食盐不能超过2克

不管是母乳还是配方奶中都会含有一定的盐分。但9个月大的宝宝肾脏功能还没有完全发育，新陈代谢功能不是很好，无法排出血中过量的钠盐。因此每天摄入盐的含量不可以超过2克。宝宝的饮食应该清淡，要知道过多摄入盐分会使肾脏负担加重，并养成宝宝喜食过咸食物的习惯，长期下去对宝宝的身体健康就会产生不小的威胁。

软硬搭配的食物才是最佳

不少家长对食物的营养价值都很注意，但是食物的软硬搭配却会被忽视。觉得宝宝太小，乳牙都还没有长齐，怎么能吃硬的食物呢？其实，若是长期给宝宝吃糊、烂、软状物，对其咀嚼功能发育很不利。6个月以后，宝宝牙齿刚刚萌出的时候，可以以糊、软状物为主，若是宝宝的牙齿已经长出6～8颗，就应该适当给予一些小块食物。

虽然宝宝在6个月的时候就能吃花生米，但还是应该少给宝宝食用，即使给一些稍大的宝宝喂食花生米，也必须看护好，且一定是煮得稍软一些，还必须将其分成两半喂服宝宝。

小贴士

为锻炼咀嚼能力，可以吃馒头干、红薯片、面包干等，不但能磨牙床，促进咀嚼肌发育，让牙周膜变得更结实，还可以促进颌骨与牙弓的发育，对视觉发育及面部肌肉也有好处。

9个月宝宝日常护理

宝宝睡觉也会鼾声如雷

宝宝打鼾的原因

宝宝患上睡眠呼吸暂停综合征的有很多，甚至一些还不到1岁的宝宝都会打鼾。喉软骨发育不良以及肥胖是宝宝出现睡眠呼吸障碍的重要原因，另外，腺样体或扁桃体肥大也会造成宝宝出现睡眠呼吸障碍。

打鼾对宝宝的危害

睡觉打呼噜是一种疾病，也就是睡眠暂停呼吸综合征。这种疾病会造成患儿多系统发生损害，造成宝宝生长发育不良、智力下降，影响患儿的社交能力、听力等。

如何判断宝宝睡眠质量

妈妈可以通过拍手、捏脸、摸屁股、揉脚这四个简单动作，观察宝宝的反应。若是宝宝反应灵敏、精力充沛，可以积极和妈妈互动，也就表明宝宝属于优质睡眠。

打鼾的治疗方法

宝宝打鼾有着很多不同的病因，因此治疗方法也存在差异。若是腺样体或扁桃体引起的睡眠鼾症问题，手术治疗是最好的方法，通过手术切除肥大的腺样体或扁桃体，并对并发的鼻窦炎、鼻炎等进行治疗，基本上可以彻底治愈。家长要养成观察宝宝睡眠的习惯，以便及早发现、及早治疗儿童睡眠鼾症。

发掘宝宝吃手的秘密

几乎每个宝宝都有一段吃手的“美好”时光。喜欢吃手的宝宝不计其数，但是家长知道宝宝为什么喜欢吃手吗？吃手背后有没有隐藏什么成长的秘密？

吃手是学习的过程

宝宝爱吃手，恰恰是他们特有的学习和探索方式，若是家长横加干涉，也许就会事与愿违。

若是宝宝只是在练习自主活动的话，那么他为什么可以啃得那么有滋有味，就像在吃糖果一样？这就必须了解到宝宝吃手的另外一层重要意义：学习。

学习是宝宝的本能，但9个月大的宝宝，主要通过感觉来认识自己和世界。吮吸小手可以给宝宝带来全新的感觉，完全不同于吮吸橡胶奶嘴或母乳，这种新鲜感往往就会让宝宝特别兴奋，直到对“手指棒棒糖”带来的感觉完全熟悉，并将其存入大脑中的感觉经验“仓库”为止。

吃手频率下降后会用手拿东西

等到吃手频率下降的时候，不少宝宝已经学会用手拿东西了。这个时候，宝宝会将每一样可以拿到的物品都塞往嘴里，不同的感觉经验就会得到积累。通过自己的小嘴巴，他就会慢慢知道什么是“软”“硬”“甜”“咸”……当然，随着宝宝渐渐长大，耳朵、鼻子、眼睛、脚和手派上的用场会越来越大，他也会获得更多的感觉印象。若是没有这类感觉印象，宝宝将来的书本学习就会成为无本之木、无源之水。因此，宝宝早期的感觉印象越丰富，对将来的学习也就会产生很大好处。

小贴士

宝宝呕吐后要立即清理干净口腔中和脸上的污物，防止污物再次引发呕吐。擦拭时最好用湿毛巾，这样更容易擦干净。

9个月宝宝疾病预防

如何避免宝宝受哮喘伤害

哮喘作为一种常见的疾病，任何人群都会出现这类疾病，其中婴幼儿是哮喘的高发人群，疾病的出现不但会使宝宝自己遭罪，家长也会特别苦恼，那么有没有什么比较好的方法可以预防呢？

宝宝出现口腔溃疡

口腔溃疡的原因

首先，妈妈必须弄清楚，宝宝出现溃疡的原因，接着再对症下药，对于宝宝口腔溃疡的治疗是极为重要的。

口腔溃疡一般在颊黏膜处出现，比如龋齿的缺口擦伤了颊黏膜或是宝宝不小心自己咬伤了颊黏膜而引起，溃疡为大面积红色区，中间呈黄色。宝宝出现口腔溃疡，也许是由细菌所引起，但也许和宝宝的精神因素有很大关系，比如一些宝宝因为某些事而过度忧虑或兴奋，都会造成口腔性溃疡的出现。

口腔溃疡的治疗

宝宝患上了口腔溃疡怎么办？不少父母都存在这样的疑问，成人口腔溃疡都很难受得了疼痛，对于宝宝来说更是揪心，那么宝宝出现口腔溃疡，家长需要注意什么呢？需要怎样护理呢？

对于宝宝口腔溃疡的治疗，家长必须帮助宝宝保持口腔卫生与洁净，让宝宝多喝水，若是宝宝因为疼痛而不想饮水，家长必须不厌其烦地耐心诱导。注意不要给宝宝吃咸的、辣的或酸的食物，否则会使宝宝的溃疡处更加疼痛，应当多给宝宝吃流食，使其疼痛减轻，这对溃疡的愈合很有利。

9个月宝宝潜能开发

宝宝精细动作训练小游戏

9个月大的宝宝手指已经很灵活，可以进行一些精细的小动作，为了使这方面能力得到培养，家长应该陪宝宝玩一些小游戏。

扔球游戏

宝宝看到球会先将其抓握起来，这个时候家长可以趁机抓取一个球，将其扔出去，在宝宝面前多次示范，一直到宝宝有意识地把小球扔出去为止。这个游戏可以使宝宝扔掷东西的技能得到训练。

自给自足

将一些小糖果、小点心等置于玻璃罐内，首先家长要告诉宝宝如何将它们拿起来再放下，如何拾起来放在另一只手上。然后家长伸出手，并张开手，看看宝宝是否可以将一个小点心拾起置于你的手心。这个游戏可以使宝宝小手的灵活程度得到锻炼，训练宝宝自由地得到食物的能力。

盖盖子

不少宝宝都热心于锅、碗、瓢、盆等一些炊事用具，这个时候家长就可以教会宝宝怎样盖盖子。在宝宝可以完整地盖上一个盖子后，再给宝宝一个大小和之前不同的盖子，看宝宝是否明白盖在哪一个瓶上。还可以将零食或小玩具置于锅内，以便宝宝掀开盖时，可以获得一个惊喜。

捡玩具

家长将一些小玩具准备好，置于宝宝面前，让宝宝用手去拿，开始的时候可以做一些指导。通过这个游戏能使宝宝用示指与拇指捏拿细小物品，这个精细动作可以使宝宝手眼更加协调，这对大脑功能的发育有很大好处。

宝宝9个月的运动培养

给宝宝进行爬行训练

宝宝刚开始进行爬行训练时，应该先让宝宝趴下成俯卧位，将头仰起，身体用手撑起来，家长将宝宝的腿轻轻弄弯置于其肚子下面。在宝宝的面前，放些有趣的、会动的玩具，如电动汽车、会唱歌的娃娃、不倒翁等，这样宝宝的兴趣就能得到提高，引逗、启发他爬行。这个时候，家长可以用手掌抵住他的小脚掌或用手轻轻地在他的臀部捅一下，宝宝就会向前一扑，这样就会慢慢学会爬行。

给宝宝进行仰头训练

若是宝宝俯卧位的时候只会将头仰起，上肢的力量无法撑起自己的身体，腰、胸部位无法抬高，腹部无法离床的时候，家长可以在宝宝的胸腹部放条毛巾，然后将毛巾提起，让宝宝的胸腹部和床面离开，全身重量落在膝盖和手上，反复练习。等到宝宝小腿的肌肉逐渐结实，可以使身体重量得到支撑时，也就可以学会爬行。

和别的宝宝一起玩

为了让宝宝对爬行感兴趣，可让其他同龄儿和宝宝在铺有塑料地板或地毯的地上，互相推滚着小皮球玩，或追逐爬着玩。这样不但可以使脑潜能得到开发，使左右脑协调发展，又可以使体力得到锻炼，宝宝的社交能力也得到激发。