第十二章

宝宝第十二个月

这个月的宝宝对大人经常所用的语言和日常行为举止能够完全理解了，父母对他说什么，要做什么，宝宝大都能很好地理解了，并且会以父母为模板进行模仿学习。

12个月宝宝生长发育

这个时期的孩子坐着时能自由地左右转动身体，能独自站立，扶着一只手能走，这时宝宝坐着时，戳着手能站立起来，自己能走两三步，能对镜子里的自己鞠躬、笑，能自己用勺子，捧着碗吃。

宝宝12个月的生长发育指标

宝宝12个月发育监测：社交行为

这个时期若是家长当着宝宝的面，用手将玩具捏响，然后将玩具递给宝宝，他拿到以后也可以模仿着捏。宝宝在摆玩桌面上玩具的时候，经常会故意将玩具扔在地面上，希望家长可以帮助他捡起来，若是大人将玩具捡起来给他，他就会反复进行此类扔玩具的游戏。促进发育的方法：

指认五官

准备一个布娃娃，教宝宝指认布娃娃的耳朵、嘴巴、鼻子、眼睛等部位。为了让游戏变得有趣一些，家长应该和宝宝一起唱“认识五官歌”，同时将五官部位指出来，让宝宝学习模仿。

用动作表示表达或配合愿望

在日常生活中，应该积极训练宝宝去学习和家长的要求相符合，将良好的生活习惯养成。比如在吃饭以前，知道将双手伸出让大人为他洗手，吃完饭以后，还必须配合大人给他洗手、擦脸和收拾用具等。除此以外，还应该训练宝宝将一些向大人表达愿望的动作掌握，如将食品或玩具放在他的面前，若是想要，训练他点头表示同意；若是不想要，教会宝宝用摇头表示拒绝。

12个月宝宝喂养常识

宝宝12个月的饮食禁忌

这个阶段家长也许会出现下面一些饮食误区，对此，家长必须时刻注意。

吃汤泡饭

汤泡饭会使进食量减少，因为汤里的营养只有5%～10%，大多数营养都在食物中，因此宝宝没有办法摄入到更多的营养，并且长期食用汤泡饭会使肠胃负担大大加重，也许就会造成宝宝从小患上胃病。

主副食不均衡

只注重主食，比如面条、烂饭、面点、各种米粥等，但是副食（豆制品、蔬菜、鱼肉）却吃得很少。或者恰恰相反，主食吃得少、副食吃得多。

断奶后仍吃奶糕

奶糕属于母乳到稀饭的过渡食物，和稀饭的营养成分基本差不多，都属于碳水化合物。若是宝宝断奶后可以吃稀饭、稀粥，就没有必要再吃奶糕，否则不利于咀嚼能力的培养和牙齿发育。

宝宝的乳牙也要保护好

让乳牙有着较好的基础，在乳牙的胚胎阶段，因为母亲有着充足的营养摄入，牙齿的钙化好，坚实的牙齿一般很难被破坏。但是乳牙在胚胎阶段若是钙化不好很容易就会成为龋齿。

当宝宝萌出乳牙后，若是没有注意保护，再好的牙齿也会成为龋齿。并且乳牙的好坏对恒牙的萌出会产生直接影响。

根据这类情况，必须将乳牙保护好，所以需要注意：

宝宝每次喝完奶后，可以让宝宝饮用一些清水，冲洗口腔，使食物残渣的存留减少，最大限度地减少形成蛀牙的隐患。

当宝宝还无法自己单独刷牙的时候，家长应该用清洁的湿布或用婴儿指刷轻轻帮助宝宝擦拭牙龈及牙齿。

这个时候可以逐渐让宝宝明白进食以后必须用清水漱口的道理，晚上和早晨先由别人帮助刷牙，让其将保护牙齿的好习惯养成。

发现蛀牙需要及时治疗，避免由于蛀牙发展严重，对宝宝的咀嚼功能造成影响，影响咀嚼器官的发育，恒牙的萌出也会受到影响。

当宝宝的乳牙刚刚萌出的时候，可以给宝宝磨牙食品或磨牙棒，这样对乳牙的萌出和坚固有着很大的好处。合理地添加粗纤维食物、粗糙或硬质食物，通过宝宝充分地咀嚼，使得牙周组织坚硬，也会使牙齿的咬面窝沟变浅，这样可以使龋齿减少。

宝宝需要科学摄取蛋白质

蛋白质的添加要因情况而定

给宝宝添加蛋白质必须和宝宝自身的情况相适应。蛋白质其实是由小单位的氨基酸所组成，蛋白质合成所必需的氨基酸之中，身体无法自行制造的有8～9种，这些都必须通过食物来获取。因此，当宝宝出现生长缓慢、体重不足，甚至出现手、脸、腿水肿等症状时，家长就必须留意是否是因为蛋白质摄取不足所致。

蛋白质的添加不宜过量

此外，在宝宝活泼健康、营养充足的状况下，家长若还是担忧宝宝蛋白质摄取不足，而一味地让宝宝食用一些高蛋白的食物，就需特别小心宝宝的身体承受能力。

要知道宝宝消化器官没有完全成熟，胃肠道还很柔嫩，消化能力也比较有限。因此，若是蛋白质过量摄取，很容易就会出现不良反应，蛋白质中的氨基酸在代谢时，会增加含氮废物的形成，宝宝肾脏排泄的负担就会加重。

宝宝虽小膳食纤维不可少

宝宝需要的营养素有六大类：蛋白质、维生素、糖类、脂肪、水、矿物质。我们日常吃的食物，可以给宝宝提供不同的营养素。若是宝宝对荤菜不是很感兴趣，他的脂肪、蛋白质、维生素摄入就会出现不足；若是宝宝不喜欢吃水果、蔬菜，他的维生素摄入就会出现不足。虽然不同的挑食、偏食者缺乏的营养素不尽相同，但维生素一般都很缺乏。

整个营养系统的枢纽就是维生素，其他营养素必须通过它的参与，才可以转化成为人体必需的物质。因为维生素有着很多种类，达13种之多，并且不同的维生素会存在于不同的动植物中。按食物成分表计算，宝宝一天大约需要吃奶类、谷类、水果、蔬菜、动物性食物等食物500克，才可以使他一天的维生素需要得到满足。

宝宝饮水的注意事项

宝宝的免疫力弱、体质较差、新陈代谢比较旺盛，对饮用水有着很高的要求标准。宝宝的最佳选择就是白开水，烧开后冷却4～6小时内的凉开水，是宝宝的最佳饮品。白开水帮助散热，有利于新陈代谢，提高抗病能力，保持免疫功能。

12个月宝宝日常护理

宝宝如何学走路

为了帮助宝宝更好的走路，下面几点家长需要注意：

抓拿玩具，攀攀爬爬

走的前提就是站立，将其喜欢的玩具放在和宝宝高度差不多的茶几或沙发上，鼓励他扶着站起来抓取玩具，还可以把玩具拿在爸妈的手里或放在沙发上，鼓励宝宝攀爬。家长必须根据宝宝的生长发育情况和发育规律，适当掌握宝宝的走路时间，不可以操之过急。

蹬蹬腿脚

双手将宝宝的腋下托住，托起宝宝，让他做弹跳蹬腿动作，使宝宝腿部的伸展能力得到锻炼。

做做仰卧起坐

练习宝宝的肌力，可以和宝宝进行仰卧起坐运动。宝宝仰卧，家长拉住宝宝双手进行以下动作：坐起——站立——坐下——躺下，这样反复几次。注意拉宝宝的双手时不可以用力过猛，避免用力不当导致宝宝脱臼。

从爬行开始

爬行可以使宝宝腿部肌肉的力量和张力得到锻炼，对学步很有利。经常让宝宝在硬的垫子或地板上爬行，可利用玩具进行诱导。

湿纸巾使用需科学

不少家长都习惯随身携带湿纸巾，在饭前或饭后，随时拿出来擦一擦就可以代替洗手，觉得这样做既卫生又省事，甚至错误地觉得能够灭菌消毒。其实最好的消毒方法还是用肥皂洗手并将其冲洗干净。

因为湿纸巾中添加剂较多，接触过多的酒精、防腐剂等化学成分，宝宝也许就会出现接触性皮炎等皮肤过敏问题。并且大多数家长给宝宝用了湿纸巾后就不会再去洗手，化学成分就会在手上残留，对宝宝就会产生不利影响。

消毒湿纸巾一般使用无纺布作材料。一些商家为了使成本降低，用纤维类材料或棉布来代替，这类材料的湿纸巾容易变质、发霉，布上有杂质，使用起来很容易起毛。一旦发现湿巾上已经出现了霉变，这类湿巾就不可以继续使用，湿纸巾的基本成分基本毫无香味，平时闻到的薰衣草香味、茶香，是通过添加香剂而出现，给宝宝使用无香型的湿纸巾也就表明宝宝可以更少的接触添加剂，这对宝宝的身体健康很有利。

仰睡对宝宝身体的优缺点

过去家长都习惯于让宝宝采取仰卧的睡姿，这种睡姿可以方便家长直接观察到宝宝脸部的表情，也可以让宝宝放松全身肌肉，对其肺、心、膀胱和胃肠等脏腑器官很有好处，宝宝的四肢也可以自由活动。但若是长期仰睡，会造成宝宝面部较圆，后脑勺扁平，也可能使得已经放松的舌根后坠，因此可能存在阻塞呼吸道的疑虑。

宝宝晒太阳两个时段要抓住

春天来了，阳光充足、气温升高。宝宝冬天很少出门，这个时候一般都会被家长抱出门晒太阳。但是，晒太阳也必须讲究科学，若是方法不当，不但无法起到强身健体的功效，也许还会让宝宝出现流泪、皮肤脱皮、发红等现象。

阳光中，含有眼睛看不见的紫外线和红外线。宝宝晒太阳的主要目的就是让皮肤通过紫外线的照射，来帮助人体合成维生素D。

晒太阳不但可以使骨骼强壮，阳光中的紫外线还可以刺激骨髓制造红细胞，避免宝宝出现贫血，并杀灭皮肤上和空气里的细菌，使皮肤抵抗力大大增强。阳光也可以帮助人体预防流感，冬天流感发病率高和晒太阳少有着很大关系，要知道太阳晒得少就会减少体内维生素D的合成，造成免疫力下降。晒太阳少也使得紫外线的杀菌作用顿时失去了“用武之地”，让病毒有机可乘。

当然宝宝晒太阳的方法也很重要。一般情况下，晒太阳时间以下午4～5时或上午9～10时最好，因为上午9～10时，阳光中的紫外线偏弱，红外线强，新陈代谢得到促进；下午4～5时紫外线中的X光束成分多，可以促进肠道对磷、钙的吸收，促进骨骼正常钙化，增强体质。而12～14时的阳光较为强烈，这不利于宝宝的皮肤。

12个月宝宝疾病预防

宝宝长期发热需要仔细检查

宝宝长期发热的原因

宝宝发热持续时间超过两周就称之为长期发热。长期发热的原因较为复杂，概括起来主要有三方面原因，即肿瘤、结缔组织病和感染。

宝宝长期发热的诊断

那么，对长期发热的宝宝怎样将其原因查出，如何才可以明确诊断呢？

宝宝长期发热最常见的原因就是感染。对疑似感染的发热，必须将其病原体寻找出来。宝宝长期高热的一项基本检查就是血培养，对宝宝致病菌的判定、感染性发热的诊断有重要的临床意义。血培养最好在患儿高热、恶寒时采血，这样可以提高血培养的阳性率。若是一次血培养阴性，不能否认菌血症或败血症的可能性。对呼吸道感染要做痰培养和咽分泌物培养。若是怀疑患上泌尿系统感染，则要去进行中段尿培养。对这些细菌培养都应该反复多次进行才可以将感染情况准确反映出来。

结缔组织病的临床特点是临床症状多样，受累器官广泛，在发病初期一般都会出现发热，而其他典型的症状出现也会很晚，化验检查一般应先查简单项目，如尿常规、周围血象、抗链球菌溶血素“O”、C反应蛋白、血沉等。待其他临床特征出现后，再有针对性地进行检查。

宝宝尿路感染重在防护

你是不是觉得宝宝最近尿尿总是存在一些不正常的现象？那你就必须留意了，要知道一岁以下的宝宝是尿路感染的好发人群，甚至后果还比较严重。因此，防护工作必须做好。

为了避免宝宝出现尿路感染，家长必须在日常护理上下足“功夫”，做到防患于未然。

做好宝宝私处护理

认真做好宝宝的会阴部护理，也就是宝宝每次大便完必须将其臀部清洁干净，开裆裤平时最好不要穿，勤换内裤及尿布。清洗外阴的方法家长需要注意，即由前向后（即从尿道向肛门的方向）清洗，这一点女宝宝特别需要注意。在清洗男宝宝的会阴处时应注意要小心将其包皮翻开，避免造成损害。并且在擦拭的时候还应注重睾丸的皮肤褶皱处和小JJ的下面、大腿根部的清洗，以防粪渍或尿液残留。在清洁完会阴后，可在臀部涂抹植物油性乳液，因为它有着强烈保湿和杀菌功效，不但可以清洁皮肤，里面的氧化锌成分还可以使皮肤得到保护。

如何洗涤尿布

可以使用一定量的洗涤剂洗涤尿布，但浸泡时不要用洗涤剂，可直接泡到清水中。若想洗得白一些，可以将一块柠檬放入到水中一起浸泡，也可以在最后滴几滴食醋，食醋可以中和洗涤成分，避免尿布感染。

宝宝感冒呼吸急促小心肺炎

与成人患上流感、感冒后出现鼻塞、打喷嚏、流鼻涕等人们熟知的感冒症状不同，宝宝特别是不满一岁的宝宝患上呼吸道疾病后，往往表现为精神不振、食欲不好、发热等。所以宝宝出现此类问题后，家长必须及时在医生的嘱咐下给宝宝服用解毒清热的中药，同时注意让宝宝多休息、勤洗手、多喝水，房间通风也要注意，带宝宝去人口密集的地方必须将口罩戴上，以免宝宝病情加重或者传染给别人。

若是想要使用抗生素，必须先给宝宝做血常规检查，若是宝宝的中性粒细胞、白细胞、C反应蛋白有升高，才适合使用抗生素。

宝宝出现流感、感冒等症状后，应该先在家给宝宝服用中成药，观察服药后的效果。但是，因为宝宝病毒感染比较严重，或者本身体质比较差，或是本身免疫功能不完善，在出现感冒、流感后病毒更容易感染肺部，甚至造成肺炎的出现。这个时候若是没有及时就诊，也许就会对宝宝的健康造成很大影响。

所以，当宝宝出现呼吸急促这种较为典型的肺炎症状，以及发热持续3天以上、剧烈的咳嗽等情况，应该及时带上宝宝去医院就诊。

12个月宝宝潜能开发

宝宝12个月智能发育监测方法：语言

这个时期是宝宝语言发展的关键期，家长必须注意对宝宝的语言能力进行开发，下面就是一些家长可以利用的小窍门。促进发育方法：

坚持给宝宝讲故事、念儿歌、听音乐

给宝宝坚持念一些朗朗上口的儿歌，放一些动听优美的儿歌与乐曲，试着给他讲一些有趣的小故事等，通过这些方式使他对语言的感受力与理解能力全面提高。若是大人可以根据宝宝的特点，编一些和他的生活密切相关的小儿歌或小故事说给他听则更好。

听音乐起舞

大人播放或弹奏一曲带有舞蹈节拍的音乐，训练宝宝听到乐曲后，手舞足蹈，做些相应动作（如招手、拍手、摇手、点头等简单动作）。

看画册

和宝宝一起看大幅的图片或者动物画册，一边看一边将这些动物的叫声和名称告诉他，还可以与宝宝一起模仿此类动物的叫声。以后多问一问宝宝：“这个动物怎样叫？”“这是什么动物？”选用这种图片或画册时，要注意选用那些画面主题突出，形象逼真，颜色鲜艳的作品。

小贴士

宝宝已经具备了最早的思维能力，父母在和宝宝做游戏时，可以适当增加一些帮助宝宝思维能力发展的游戏。

宝宝12个月智能发育监测：适应能力

这个时期宝宝可以经大人示意或自发有意识地放两块积木在杯子里。若是家长用杯子盖住玩具，宝宝可以准确地将杯子拿开，将盖在下面的玩具找出来。当瓶子和小丸同时出现在宝宝面前时，他首先会去抓取小丸，而不是先抓瓶子。宝宝可以将小丸投进瓶子里面，或者懂得瓶和小丸的关系，明确地表示出要往瓶里投小丸的动作。若是将盖和瓶同时放在宝宝面前，他也许就会分别拿着玩，但盖和瓶之间并无任何接触。促进发育方法：

学用杯子喝水

在宝宝每次喝水前家长可以这样说：“看看杯子在哪里呢？宝宝要喝水了。”诱导宝宝用手指杯子或朝杯子的方向注视。当宝宝看到杯子，家长应该很热切地对宝宝说：“啊！杯子在这里呢。”然后让宝宝说“杯子、杯子”几次，然后装少量水在杯子里，培养宝宝独自拿着杯子喝水。

和大人同桌吃饭

快到1岁的宝宝在饮食上会出现很大的变化，当宝宝吃软食（辅食）的时候可以和家长同桌就餐。这样做不但会让宝宝觉得很兴奋，让他食欲增加，而且还可以使其自我意识加强，培养适应现实环境的能力，亲子关系也会变得更好。

12个月宝宝可以多看书

让宝宝读书，宝宝快到1岁的时候，家长就可以为这方面做一些准备了，那么，怎样教会这个时期的宝宝看书呢？

书籍是宝宝的快乐伙伴，可以让宝宝从书中去感知这个世界，了解和认识生活。因此，书籍必须走进宝宝的生活，并且，识字对宝宝来说也特别重要。汉字是瑰宝，宝宝是探宝的“天才”，只要识字环境适合，教育方法正确，他就可以像学习口语一样，掌握汉字，进入阅读。家长必须遵循这个真理，及时开发宝宝识字与阅读能力。

给宝宝买适宜的书，对于快到1岁的宝宝，可以购买书中画有日用品、水果、动物等方面的图画书，每页的图画数控制在4幅以内，方便宝宝认图；也可以找一本刊物，或买一本硬纸壳做的书，教宝宝学习找喜欢的画或自己翻页。让宝宝自己翻书，拿专供宝宝看的大开本图画书，家长边讲边协助宝宝自己翻着看，最后宝宝就可以学会独立翻书。

好奇心有益于智力开发

宝宝智力开发的首选是好奇心，那么游戏就是引起宝宝好奇心的最佳选择，下面这个小游戏就很不错：

爬小山

宝宝的安全必须注意，吸引宝宝的玩具必须是宝宝比较感兴趣的一种，不然就会不了了之。如果宝宝获得了成功，要鼓舞和鼓励宝宝，让宝宝充满成就感。妈妈可以不断增加身体的高度，比如刚开始时完全平躺，现在可以侧躺，使宝宝爬过去的难度增加，以强化他的成就感。

关注宝宝心理健康的发展

满周岁的宝宝感情更加丰富，这时宝宝已经初步建立害怕、生气、喜爱、妒忌等感情，并且已经能够意识到什么是好，什么是坏。

爸爸妈妈是宝宝身心发展的启蒙园丁，可以说也是宝宝生理健康和心理健康的“双重护士”。因此，为了宝宝的健康成长，爸爸妈妈切不可只注重宝宝的身体生长，而忽视了宝宝心理的健康发展。

建立正确的生活制度

人的心理状态和生理状态是相互促进的，尤其在婴儿时期更为突出。因此，作为爸爸妈妈应当根据宝宝的月龄特征，对宝宝一昼夜的各种活动和休息形式作出合理的安排，并且准时交替，使宝宝有规律地生活，并且让宝宝的生理需要得到尽可能充分的满足，让宝宝自由活动不受束缚，从而能经常处于快乐状态，使心理得以正常地发展。

培养良好的情感和情绪

爸爸妈妈的抚爱、家庭的温暖，能培养宝宝良好的情感和情绪。但是这种抚爱不能是溺爱，不是无限制地满足一切需要。比如，对1岁的宝宝来说，不能一哭就喂奶，一哭就抱着，以免养成宝宝用哭来取得需要满足的不良习惯。

此外，也不能对宝宝进行不合理的逗引与戏弄，以免宝宝过度兴奋而导致神经发育不良。爸爸妈妈还要注意对宝宝的态度，若是有冷淡、歧视等态度，则会导致宝宝的情绪处于压抑状态。

要多鼓励、多表扬

宝宝分辨是非的能力是在后天学得的，而爸爸妈妈的是非观念和处理态度对宝宝心理发展影响极大。因此，爸爸妈妈对宝宝的良好行为和点滴进步，要充分肯定和鼓励；对不好的行为则应予以及时制止。比如宝宝把自己的玩具让给别的宝宝玩，爸爸妈妈就应当加以称赞；当宝宝抢夺别人玩具时，要制止他。是非分明，态度要慈爱，使宝宝养成以友好的态度对待小朋友的习惯，并让宝宝知道对与错。

提供丰富的环境刺激

宝宝的心理蕴藏着巨大的发展潜能，爸爸妈妈应当提供丰富的环境刺激，以充分满足宝宝发展感知力的需要。

爸爸妈妈可以准备一些彩色画册和玩具娃娃，供宝宝玩耍；或带宝宝到庭院、公园，接触自然景色。更重要的是，爸爸妈妈多和宝宝讲话，可以激发起宝宝与人交往的需要和说话的积极性。

自信心理来自爸爸妈妈无条件的爱

要让宝宝建立起自信心理，第一步便是爸爸妈妈无条件的爱。

帮助宝宝建立自信，在日常生活中爸爸妈妈应该避免说一些恐吓的话，不要在宝宝不乖时严厉责备，而是应该管教与教育。否则，就会使宝宝以为他必须达到爸爸妈妈的要求，才会有价值。这样一来就会降低宝宝的自信心。因此，只有爸爸妈妈无条件的爱才能为宝宝树立起自信，也为宝宝的人生创造一个好的开始。